新年小计划 Better Me进化之旅?

都大年初四了，我终于想起要把计划记录下来，而不是放在心里，隔两天变一次。

计划并不难做，难的是实行计划。

不过计划也不宜定的过高，当可行性不高时，就会很容易失败，然后陷入自责自我怀疑的糟糕情绪中去。

所以，新年计划不必多，不必高大上，贴合自己的实际，定好主要的努力方向就好。 然后接下来就是去做。至于做的频率，可以是每天，每周，每两周，每一个月...... 也可以是由慢频率到快频率一点点调整，与自己的工作生活尽可能高度贴合。

因为计划是为了去做，做了就会让我们离better me更近一步。

我做过很多计划，也重启过很多次计划。我之前列的计划都是要求每天固定的时间去完成的。有时候晚上加班，照计划第二天一早

是要先做瑜伽的，可是我起晚了，没有做瑜伽，我自己开始在心里给自己做起了减法，给自己减了分。

后来又因为一些突发状况导致几次没有完成，月总结时，我看着那些没有✅的计划，我心里的邪恶小人开始窃窃私语，开始自我否认，继而自我怀疑。

这无疑是对我们的个人成长最重的打击！

一次两次三次，甚至几十次没有做都没有关系，重要的是，你是否开始实践了，并且实践了几次！每完成一次，给自己一个笑脸，因为，你在better me的路上又前进了一步！

我今年的计划是：

* 每个月读一本书，并分享自己的想法。

* 做瑜伽，也有兴趣接触下现代舞

* 照顾好闺女，关注她的内心生活

* 自己英语听说读写能力的提高

* 找一个自己喜欢的工作，如果找不到，那就维持现状😄