去年和今年

哈，经过了整整10天的休整，今天从老家回了，准备收拾收拾明天去上班。和10天前的狼狈和疲惫不同，今天的状态很好，果然换个环境彻底放松一番对身心都是有极大帮助的。对可预期的忙碌还是有着莫名的焦虑，昨晚躺在老家的床上，还是一如既往的失眠。不过好歹是真的恢复了一些元气，相信够上场再厮杀一番了。

往往回顾一年，最重要的东西会按照直觉自动跳出来，按照无意识的顺序：

（1）终于捡起了多年未练的书法。之前在家自己每周有空的时候都写一张，颜真卿自娱自乐。后来找到了一个不过的地方正经找老师学了，至少每周去上一次课，偶尔平时有空也会写两张让老师给指点一下，坚持了三个月了。去年写了篆书和隶书，挺好。记得小时候学习了几年的中国画，只有在题字时才勉强写上几笔。少年放荡不羁，喜欢大写意，不喜欢规规矩矩的楷书习字。如今却更能体会书法艺术的美，希望今年还能够继续努力；

（2）在工作中摆正了心态。去年工作中有不大不小的各个方面的挫折，但是也有一些进展。最重要的是，这些事情让我看清了自己的定位，可能遇到的困难而不是盲目地乐观。心态方面也有所转变，觉得要踏踏实实一步一个脚印，不能好高骛远。这一点相信是很重要的。

（3）下定决心矫正牙齿，已经拔了几颗牙了，明天去拔最后一颗，后面可能要戴牙套了，也算是一件大事。

（4）我其实有点担心自己的工作状态，时好时坏，比方说放假前2周我整个人都在非常投入的状态，精疲力竭，但是在此之前差不多10天，我却非常颓丧。一度我有点怀疑自己是不是有点轻微的双相障碍。反反复复，周而复始，这种循环让我觉得非常心累，希望今年能够稍微正常一点。或许应该强制自己更加规律一些，不要状态来了拼命工作，结果导致一段时间内完全的空白。希望能够心态多调整吧。

--》找一个记录心情指数的小软件，看看能不能找一找具体的规律，然后看看如何提高。我觉得豆瓣上有一个spark时刻的tag很治愈。可以经常看一看。

（5）其实今年搬了新家也算一件大事吧，但是生活中很多鸡零狗碎。老公并不是那种会经营生活的类型，感觉任何的改变都要你自己来提出，他只负责配合；好不容易安排的一次出游也是别人把行程安排好我们凑的份子一起去，其实很失望；他过于随便，而我过于纠结。不知道如何才能更和谐的相处下去。

（6）开始健身，但是进入冬天之后就断断续续了。

新的一年对自己的期许，flag立一下：

（1）坚持写书法；知道了自己喜欢什么，就去好好做，争取有点进步；

具体目标：希望今年把其他一些书体都写一写，用笔功夫能提高；

小奖励：可以给自己添置一些小物件作为奖励，一个月可以一次；

（2）工作上好好努力，尽力而为；多想多做，坚定的相信认真做好每一件事总是有回报的；

具体目标：争取拿一个小项目；把两篇稿子写好；再招一个人；

小奖励：买新的书架、绿植、手机；

（3）锻炼还是要坚持，至少走路；

具体目标：每天至少走一圈，坚持！每周去一次健身房！

小奖励：不同种类的咖啡get！

（4）上班路上听英语，到办公室过一遍单词，一周五天，周五晚上快速复习一下；

小奖励：坚持一个月，拔草一步高分英文电影！

（5）想着把豆瓣当成树洞好好捣持一下；

具体目标：希望多几个相互关注、熟悉的陌生人。

小奖励：去厦门见一次笔友，小宿几天，聊聊人生！

（6）坚持化妆，每天早起15分钟把自己收拾好；穿搭注意，精神很重要；

小奖励：美美哒，极简衣柜行动，提高衣品，不要的丢丢丢！适当的时候奖励一下自己 ：）

总体而言：大致的想法还是，工作5天（包括晚上），休息1天（写字，做饭，离开家和办公室的地方），工作相关但离开办公室的1天（在咖啡厅、书房等，处理邮件、公众号内容学习等，锻炼或写点东西）。工作是要努力，也需要调节。

好了好了，想到了再加。但是最重要的估计就都在这里了吧。希望明年有机会再回头看看自己做到了啥～