孕期记录|那些只有怀了孕才能懂的感受
焦虑感|早孕反应|心理变化|处理方式 已经孕18周了，怀孕真的给我打开了新世界的大门，注意这并不是什么褒奖。 社交平台上经常会看到这类文章标题——怀孕之前没有人告诉我的事等等。怀孕之后我想说，真的不是没人告诉你，而是不经历这一遭，根本无法感同身受。 一、焦虑感 突然得知自己怀孕后，扑面而来的是失控感和慌张无措。当妈的喜悦、上天的礼物、母性的光辉这些都是神马东西，完全没感受到，只觉得自己还是个宝宝，怎么突然就有了娃，懵逼得不行。 老公也是头一次，没啥经验，分不清紧张还是喜悦，注意力一下子集中到我这里，吃什么、几点睡都按照所谓的“标准”上纲上线，双方都很紧张，生活也像脱离了正轨，一切都在兵荒马乱中。
因为胃口差吃的少，老公就天天营养营养地在我耳边念叨。一边担心宝宝的营养，一边吃不进去东西，我已经焦虑得不能听到营养这个词了，它像一个开启我烦躁的按钮。 终于理解孕妇吃不到自己想吃的东西为什么会哭。没怀孕之前，我觉得是激素影响了情绪才这样。怀孕之后才明白，想吃的那口东西，根本就不是饭那么简单了。它可能是孕妇绞尽脑汁想起来的唯一能咽下去的东西，是心心念念的宝宝的营养。如果不能立即吃到，再过一天她就吃不下了。这种身体上的不适加上精神上的焦虑，就算放到一普通人身上，我觉得也差不多想哭了。
孕早期的容貌焦虑也冲到了顶峰。每天都刷各种防脱发防妊娠纹视频，翻各种孕期养护帖子，这些都是我的精神支柱，像救命稻草一样。看到产后恢复好的孕妈，像得到了莫大宽慰，看到恢复不好的，又感到无比沮丧。
而这样的焦虑，根本没有办法通过别的方法转移，只能用时间抚平。 二、早孕反应 这个阶段想说的真的太多太多了。 让伴侣感受生产的十级痛都弱爆了，那根本不完整，应该把早孕反应也加上才够劲吧？ 我最早出现的是乏力嗜睡，懒困到怀疑人生，严重影响工作——重要的会议迟到，手头上的任务完成的不好——导致我每天上班心里都无比愧疚挣扎。白天睡晚上睡，6到9周的时候，我觉得自己清醒的时间非常少。除了睡觉，其他的事情已经从自己的世界里抽离不存在了。
嗅觉变得异常灵敏，像警犬一样。 以前感觉用的护肤品味道很淡甚至没有味道，怀孕后就觉得香味很重，不能忍受。其他的像油烟味、鱼腥味、甚至饭菜味都能让我冲到厕所吐一番。 除了嗅觉，视觉上的通感也变得空前绝后，即使闻不到什么味道，就看一眼，也能吐。早晚刷牙是最难过的一关，牙齿舌头根本不能碰，一碰胃里就翻江倒海，喷涌而出。
很多妈妈说怀孕是人生独一无二的体验，可不咋滴呢，嗅觉视觉触觉灵敏得像被重新开发了一样，感觉自己马上要变成超人类了，而且还能轻而易举地引起胃肠道反应，这种体验我想除了怀孕，任何时候都不可能感受得到。 孕吐也超级可怕，跟普通的呕吐不太一样。 从最初的早上干呕晚上干呕，到一日三餐边吃边吐，不吃也吐，反酸嗳气，简直是噩梦。 10～14周的时候，胃里食物吐干净了就吐胃酸、吐血。第一次吐血的时候，真的吓死了，现在想起都心理阴影。被胃酸腐蚀过的食道，从胸口到嗓子，喝温水都生疼生疼。
怀孕真的太辛苦了。
孕早期的饮食习惯是个谜。之前喜欢吃的，现在通通不爱吃了；这顿想吃的，下顿看着就犯恶心了；昨天还想吃得咸一点，今天就觉得淡一点才能下咽；所有蛋类肉类奶类，总之一切有营养的都不能吃；吃多了难受，不吃更难受，稍微吃点就胀气。一点规律都没有，我老公说都不知道该怎么照顾我，以前做饭的经验都用不上了。更难的是，半夜醒了需要吃东西才能继续睡觉，我老公就得半夜爬起来给我做吃的。
但最最让我想不到的是，打嗝放屁拉粑粑竟然成了我每天都在期盼的事情。不然肚子就会胀得硬邦邦的像皮球一样。 三、心理变化 对我冲击最大的时候，是孕反最严重的那段时间。 每天都会问我老公同一个问题， “别人怀孕也是这样的吗？很快就会过去对吧？” 我特别恐惧只有自己是这么糟糕的，而且是糟糕透了的。别人分享出来的孕期生活要么惬意要么平静，只有我一个人那么那么的不堪。 十几天没洗头洗澡，头晕胸闷得不能下床，每天趴在床头吐到全身虚脱，吃不进一点东西，只能靠一口白粥续命。不停的打嗝放屁，脸上长痘，口腔异味，便秘问题……
我已经感觉不到我是个女人了。那段时间，我对自己所有关于女性的期盼幻想，对自己作为女孩子的神秘和魅力，都荡然无存了。 我感觉自己是个牲口，一只有了崽的牲口。 晚上睡觉老公想挨的近一点我都不允许，只愿牵着手，挣扎着保留自己最后一点尊严。 我看到豆瓣有篇分享保护产妇尊严的帖子，虽然我还没生，但那种尊严被生育剥夺，被工具化的感觉也很严重。 相比较生育带来的肉体折磨，我觉得精神上的损害更可怕。一些生育过的女性，在讨论例假、胸、自己的身体、甚至性都更开放一些，虽然没有觉得这有什么不好，但，但一想到女性因为生产之后才变得如此，就很难过，总会觉得这并不是一个自愿的过程，而是一个被摧毁的过程。 好了就先写这么多吧，关于应对孕早期各种不适的小方法放到下篇吧，太累了就先写到这里。
