播客、减肥和陌生人的豆邮

1.考古喜欢的一档播客，被某一个很小的话题击中，没忍住给播主写了一封邮件，几小时就收到了回复，感觉很妙，就像终于推开经常路过的甜品店的门的时候，店主也看向门口并且微笑着小声问你喜欢的口味。

好玩的是我也接受了一档播客的邀请，这周日跟主持人一起尝试录一次播客，想到会有点怕，我也是那种吵完架后发现自己没发挥好的那类人，好好说话也是如此。好在主持人提前发来了话题大纲，减少了至少70%的担心。

2.坚持锻炼了两周，之前刚刚解锁的新技能变得熟练起来，身体好像发生了一点点变化，体感微小到不仔细去感受都几乎不会被自己发现那种程度的变化，但很整体，从头至脚。

这轮锻炼立了flag坚持打卡30天，并且早早就视频发到微博豆瓣有时候还有朋友圈，被所有人监督着，这样就不会默默偃旗息鼓，毕竟怕被人看笑话。这次立flag让我想明白一个事情，就是我终于意识到每次新年flag立得有多离谱，全部都是攒钱/健身/阅读这种有点宏大的主题，那种没拆分好到可以执行的且长期的flag都只是心愿而已。真正能够打卡成功的，都是一个个拆分出来的单元flag，或者更小的mini flag，时间线可以拆到一个月甚至一周。

3.豆瓣似乎把我推荐到了哪个入口，最近有一些关注我的朋友是从“首页推荐”来的，但也随之而来一些非常不豆瓣的人群，会说“我觉得你挺好”、“头像是我本人，要不要做朋友”之类的豆邮。今天的一封就很有趣，只有五个字“我想包养你”，这就引起了我的兴趣，但在我回复了“我有点贵”之后，对方就没有再讲话，没意思。

4..我的猫也开始减肥了，希望它们可以学学我。