不应该问如何做自己，而是问你愿意付出多大的代价做自己？
周末，我和张小桃老师、台湾陈永隆老师、渔说唐总一起在萧秋水的微博连麦直播。
我们很难得没有谈知识付费，技能变现，而是谈如何处理好和自己的关系，如何做自己，如何面对孤独，如何面对衰老和死亡。
看起来这些问题很务虚，但是我们只有回答好了这些问题，才能更好的生存和发展。
先一句话点评一下大家直播的特点——秋水老师知性，渔说老师潇洒，陈永隆老师智慧，张小桃老师冷静，而我真实，大家看着我在直播间吃了两个青团和一个苹果，我觉得我太适合吃播了。
直播从七点五十到十一点二十，居然聊了三个半小时。
我们这种直播有一种在线访谈的味道，大家头脑碰撞，金句迭出，最终直播间人气也很旺，来了8.7万人。
我打开萧秋水的直播间商品链接，果然是空无一物，在今天这个世界，如此没有物欲的直播，实在太难得了。
我们到底在聊什么，我凭借记忆写下来，分享给大家，当然感兴趣的朋友也可以去@萧秋水 微博去回看。
01
人要怎么处理好和自己的关系 人要怎么处理好和自己的关系？萧秋水一开场就抛出这样一个大问题，渔说唐总说：人啊，满足了就无聊，没有满足就焦虑，这是读了叔本华的哲学啊。
作为一个创业者，唐总说别人看我辛苦，觉得我天马行空，跟不上我的思路，但我把创业当一种生活方式，利用一切资源，一切资源为我所用，很享受这种状态。
唐总还给了大家三个建议：
1、自己做的选择，自己认，不要觉得委屈。
2、把创业当做一种生活方式，习惯就好。
3、遇到什么麻烦，学会放下。
做到这三点，人生就容易活得通透。
陈永隆老师认为：生命是自己的选择，人生其实是自己的选择，放下还是不放下，要学会顺势而为，不要把生命停留在过去。人生受到的所有的苦难和挫折，都不是简单二分为好和不好，要用智慧让自己学会放下。
张小桃老师觉得人年轻不成熟的时候不知道怎样爱自己，但现在内心足够强大，和自己的关系就是放下很多纠结，好好爱自己就好了。
我说人和自己的关系，其实就是看一个人是失望时会怎样做，一个人在得意时会怎样做，一个人在不得不失去自己喜欢的人或物的时候会怎样做，你想清楚这三点了，其实你也就了解自己了。 02 如何简单的认识自己
似乎讲得有点玄学，萧秋水老师就问，既然都知道“人啊，认识你自己”，那么怎样做才能更好地认识自己呢？有没有比较简单的方法来了解自己？
没有想到这个时候陈永隆老师说出了一段像诗一样的哲语：
要慢慢玩，要慢慢探索，不要太在意自己有什么缺点，要想到你的优点到老死都用不完，为什么要想那么多自己的缺点。
认清自己贴标签，就像火车一样找到自己的轨道。
火车一定要找到铁轨，轮船一定要找到海洋，飞机一定要找到天空，每个人都一定要找到自己的方向，找到自己的海洋和天空后，自然能找到自己的优势。
哇，好赞！
陈老师还分享了发现自己优点的三个方法：
1、从小到大有没有在哪件事情上获过奖？
2、有没有任何兴趣特长被身边的朋友称赞过？
3、在你生命中什么你做什么事情会有热情？
陈永隆老师分享太精彩了，赛美老师全程疯狂做笔记。
萧秋水老师也分享了一个简单的方法让你认识你自己：让你身边的人，在一分钟内写出你的形容你的六个关键词，最多六个，看到大家眼中的你，你就可以更快了解你自己。
张小桃老师也分享她的书《你是孩子的光》里面的一个方法：遇到事情的时候可以先想一想，自己的情绪是因为什么，遇到的事实到底是什么，如果放在现在我比较平静的时候我会怎样处理，下次遇到这样的事情，我会怎样处理。如果经常这样就事论事做复盘，人也就容易认清自己了。
有人问给自己找标签会不会固化自己？
张小桃老师马上指出：标签只是一个词，既可以带来更多正向能量，也可以完全是负向压力，如何解读全在自己。
定位也不是确认你现在的位置，而是找到你的目标。
对普通人来说，“贴标签”不是一个定义，而是一种动力。通过贴标签来定位自己，想清楚你未来要去的地方，有了更清晰的目标，人就可以为之付出努力。
03 怎么才叫做自己？
直播聊到第三个问题是，什么才叫做自己？
说到做自己，我说我有两句话。
人生的痛苦不就是来自做不了自己？人生的失望不就是发现做了自己也就这样吗？
真实的社会是我们要知道什么时候要按游戏规则做人，什么时候可以按自己的自由来做自己。
我倒觉得不应该问如何做自己，而是问你愿意付出多大的代价做自己？
回到个人品牌也一样，做个人品牌也是做自己，但大家在问如何做个人品牌变现的时候，其实是想得到，那么问题换一下：
如果为了得到个人品牌，你愿意付出多大的代价？
又或者你觉得别人付出了多大的代价才有了个人品牌，你愿意也一样付出吗？
萧秋水老师提出现在的问题是很多人很贪心，又想做自己，又不愿付出对应的代价，比如现在很多年轻人，一边拿着父母的钱生活，一边又吵着要独立，要自由，要摆脱爸妈的控制。 陈永隆老师说：一个人越放大自己越难做自己，越缩小自己越容易做自己。把自己缩小，反而能够去做自己。就像拼图，一定有大有小。
一个家庭，一个做2分，一个做8分，就是圆满的10分。
陈永隆老师还问了一个犀利的问题：想做自己，但你舍不舍得离开那个让你不能做自己的环境？
张小桃老师说做自己，就是有选择的自由。
我觉得很多人其实是害怕自由，他们希望有不承担风险和压力的自由，陈永隆老师说要有自由，先要足够自律。
是啊，有几个人能做到自律地生活呢？
赛美记录了萧秋水老师关于自律的看法，然而我又被大家发现我容易胖的原因。
04 很多人都害怕孤独，怎么克服孤独感？
人生有时候真的需要一段静静地时间，想清楚自己到底要什么。 我理解的孤独不是自己一个人，而是，你在一群人中，但是却没有一个人懂你，我也觉得人是不需要克服孤独感的，而是要理解：人越有智慧，就越可能孤独。
如果没有孤独，我们也许永远很难静下来面对自己的内心。
每一个成熟的人都需要面对孤独，享受孤独，因为只有在孤独的时刻，人才能真正面对自己的内心。
可能人开始成熟的标志都如赛美留言说的，越来越喜欢自己一个人待着了。
萧秋水老师认为：一个人的孤独，一群人的热闹，都是生活的一部分。
陈永隆教授说自己是一个享受孤独的人，大部分的时间都是过着两点一线的生活，能回家吃饭的时候，坚决回家吃饭，很喜欢跟自己独处。
所以在疫情期间，他在上海隔离的时候，自己也能轻松的度过隔离期，相反，有一些人会在隔离到第十天就开始变得情绪异常。 张小桃老师也说了一段特别有意思的话：
享受孤独，不仅仅是享受一个人独处的物理空间，更是享受专属于自己的心灵空间。年轻的时候，需要热闹，需要他人反馈来看自己。而成家以后，需要给自己空间。就像是国画里面的“留白”，同时，空间不只是物理上的，还有内在的空间。
萧秋水老师用我们合写的一句话点题：与世俗和解而保持自我，与现实妥协而不忘突破。
每个人都有自己独到的生活方式，我可以享受孤独，但我不会把自己的生活附加给他人。 05 怎样看待衰老和死亡？
这个话题很沉重，我觉得绝大部分人都不太可能平静地面对衰老和死亡。
萧秋水老师说既然不能避免，不如为这件事做好准备，比如她早早就设想各种极端的情况，然后看怎样应对。
她请赛美帮她做各种规划，赛美也留言说：
赛美还在评论区分享了自己对于死亡和衰老的感悟。
大家聊这样的话题有点沉重，倒是说到一起去台湾，陈永隆老师说他接待每一个朋友，都会为他规划不一样的行程，这才是我们觉得人生如此美好的原因啊。
人之所以不舍得这个人间，是因为有你留恋的美好，一旦离去就再也不能拥有，这大概是我们面对生死问题难以洒脱的原因吧。
要说我最近在留恋什么呢？
当然是直播间里接连吃了两个的青团，实在是太美味了，感谢@小红红不二酱 给不二酱的超级会员送上这么好吃的礼物。 对了，在直播结尾，我们结合了直播的主题，给大家推荐了四本书，感兴趣的朋友可以搜来看看。 我推荐的雪莉·特克尔的《群体性孤独》
萧秋水教主推荐马丁·塞利格曼写的《认识自己，接纳自己》
小桃姐推荐古典老师《你的生命有什么可能》
陈永隆老师推荐了自己写的《跨界思考》
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