删掉了看剧app之后的自我反思

最近间歇性看剧上瘾，持续了多久了呢？年前可能两三个月，一周里有一天直接不去学校，就躺在家里刷剧。每次看一整天，也不愿意告诉男朋友。新年好好休息了大半个月之后，回来开始工作两周都状态非常不错，但是第三周开始，我一周里面至少有一天要躺在家里刷剧。

知乎上搜索间歇性沉迷看剧，有个生物医学工程博士在读的人回答，我觉得和我情况非常类似，但是她在有意识的自我反思和面对。

虽然我自己也存在间歇性很严重的低级快乐上瘾的行为，但我也正在开始正视自身的这个问题，然后去努力的寻找更适合自己的解决方法，曾经我有过自责，但是自责让我愈发的没有勇气面对现实，所以后面我会试着就这样稍微放松一些，然后寻找更加适合的一些娱乐放松的方式

回想我最近一次，也就是昨天和今天上午，昨天在家是因为前天上午和Danny聊，下午和军磊聊完之后感到了压力。昨天晚上和我一届的同学们都要准备中期的资格考试了而我还没有开题。这些残酷的事实，巨大的同辈压力，我是真的不知道要如何去面对。毕业？豆豆怎么可能不能毕业呢。

或许现在开始戒断低级趣味的上瘾行为，像1988里面的阿泽那样对工作一心一意，废寝忘食的努力（我肯定做不到这样）。至少多努力一点，可能也是有希望发出一篇好点的文章吧。还有三年半，发两篇B类的至少没问题的吧。