整牙日记 2⃣️ | 牙齿清洁用品大盘点，直接抄作业
从12月踏上迷幻的整牙之旅，现在已经带到第11副了，今天主要分享一下至今为止我所用到的，并且认为需要准备的牙齿清洁用品给宁门～带走你们「牙齿备矫包」吧
话不多说，直接点名
牙线
老生常谈了，不管是不是整牙都最好是常备牙线产品。我目前用到的有两个，一个是一次性镰刀式的塑料牙线，一个是像卷尺一样的牙线。
其实单个的塑料牙线就蛮好用了，但是又觉得实在太不环保了就又买了卷尺一样的牙线。额，坦诚的说，我不太会用第二种，每次都会用到牙龈滋血，并且在上班的间隙在厕所里用这种牙线也不是很美观，看见满口是血的同时大家都不太开心==（有谁可以教教我吗 😢）
因为我是推磨牙向后，第一种的牙线因为有个小尖尖对我来说要超级实用，比牙签更细，又比牙线那一头更好解决牙缝里比较大只的食物伙伴
我现在用的是在这家买的（纯净无广），使用手感或者是所谓的薄荷清香我都没有感受到特别之处，倒是送的一个透明的小小牙线收纳盒深得我心。
这是我当时的购买链接：
漱口水
漱口水主要是用在牙线-牙刷-之后的收尾步骤，含漱10s-20s 再吐掉既杀菌也能再把口内没有清洁到的食物残渣扫个雷。
漱口水我办公室放了一个便携式漱口水条，家里用的是传统的李施德林的紫色漱口水。求大家给我推荐个杀菌又好喝的漱口水吧，被李施德林辣到每次都哀嚎。
牙刷
平日里的刷牙牙刷用的是最低配版的飞利浦，三个月换一个头，无功无过。这里没什么要说的，手动的牙刷也是一样的刷，最重要的是要坚持刷牙！！
办公室以及随身也会携带一个折叠牙刷和小牙膏，我也是在同一家店买的。
我当时的购买链接：
家里还备了一个牙套牙刷，其实就用一个头比较窄的普通牙刷就可以，需要刷的时候就挠一挠。
水牙线
看到很多人在网上纠结要不要买水牙线，以我的自身经验来说，它真是个必须拥有的产品啊！用了以后真的世界都不一样了一点都不夸张，冲牙的过程就如同给牙齿做个spa一样疗愈。
我前期也做了很久很久的功课，最关心的是牙龈出血的问题，我比较担心我这个及其脆弱的牙龈会经不起折腾，就一直观望不敢下手。水牙线的品牌太多了，一开始很想买洁碧，但它也是不太便宜，我第一次使用有点怕闲置就暂时没入。
犹豫再三最后买了松下的折叠款，主要贪图它占地面积小，折叠式也方便旅行时候使用。后来有收到博皓的礼物，还没有使用过，好用我再来分享。
先说下使用感，一开始用的时候非常紧张做了很久的心理建设，超级害怕我的牙龈被冲开。结果其实最强档也并不刺激，非常温和，这一点我很喜欢，我觉得还不错可以入。如果说缺点的话，我感受到最不方便的有两个。第一是它是电池款的，而且虽然一款电池我从去年12月用到现在还没有换，但是它抠开电池那里的 入口也真的太难用了，官方教程说用硬币旋转就可以，反正我是没搞开，最后用剪刀直接刮花了 （如图）。
第二个缺点可能是所有折叠式冲牙器的共性，折叠处很容易积灰，并且很难清理。
除了这两点，其他的我都是很满意的！注意不能用漱口水哦
我当时的购买链接：
咬胶
咬胶还是要好好咬的，尤其是刚换上牙套的前几天，牙套不太贴合更要咬久一点，牙套在不贴合的情况下矫正的效果会打折扣的，我就是很懒没有好好咬，直接的影响在带下一副牙套的时候还是有感觉的。
医生建议是每次佩戴后咬至少5分钟，这个我是没法做到的。我最多也只有在晚上下班回家的那一次会咬久一点。咬胶的品牌我也没有什么了解，我都是在同一家店里买的，有各种水果味，上下牙咬的时候会没那么恶心。
🔗：
口气清新剂
整牙人士口气清新剂尝备吧，隐形牙套是全包裹式的，不透气也容易有味道，有条件的时候做完清洁牙齿的步骤以后喷两口神清气爽，没有条件比如在没有厕所的野外吃晚饭也可以用这个喷点在纸巾上做个简单的消毒动作。
我现在用的是这个：
泡腾片
除了牙齿需要清洁，牙套也是需要的，一开始我并没有用泡腾片的，因为医生说不建议用这种会腐蚀牙套，但是我觉得一幅牙套也才戴10天，腐蚀就腐蚀吧，于是就买了狮王的一个牙套清洁片。
现在每天晚上，趁着取下来吃夜宵的功夫，泡一会，再用刷牙套的小牙刷刷一刷，就亮晶晶啦！
不过再坦诚地说一下，实践下来，小牙刷+牙膏刷出来的牙套要比泡腾片泡出来的白很多，其实泡腾片这个也不能算作必需品吧，用牙膏刷也是一样的哦
我是在这家购买的：
去牙套工具
我买过的最没用的东西就是这个去牙套的工具，几乎就没有用过。第一次在医生那里戴上牙套后医生让我试着取一下，我大概取了有20分钟才取下来，当时就觉得不行，一定要借助工具的力量了，于是就立刻下了单。
结果等收到货以后，我本人已经在两天内非常熟练的摘取牙套了，于是这个小东西就被搁置了。不过我还真的有试过，不知道是不是我技巧不对，真的没有比手指好取啊。
牙缝刷
这个是由于我是推磨牙向后，现在大牙之间的牙缝还是挺大的，就买了牙缝刷这个东西做必要的牙缝清洁，虽然买了也没刷几次，刚复诊完我决定还是要好好刷起来
牙缝刷🔗：
舌苔刷
买着玩儿的，真没刷几次。
以上就是我目前在戴到第12副牙套的时候所用到过的清洁类产品，在准备戴牙套之前就备好吧，保不齐需要的时候手边没有就很难受。
清洁牙齿就像是整牙的最大的仪式感，也因为整牙和买了一堆的清洁用品，让我更愿意频繁地取关照我的牙齿。因为，我们的目标就是，牙套取下的时候，没有蛀牙 🦷！
白白，欢迎牙友们留言交流哦，互帮互助💗
