小时光提醒：人生实苦，唯有自渡！

这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，都要相信真正能治愈你的，只有自己。不去抱怨，不怕孤独，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。——杨绛

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不知道你是否也有这样一种感觉，在生活中，岁月静好总是片刻，一地鸡毛却是日常，望远处的是风景，看近处的才是人生。

微博上曾有一个话题，当代成年人的生活状态是什么样子的？

有一个高赞回答：间歇性崩溃，习惯性自愈。

前几天的一个中午，我在睡梦中，突然被一阵激烈的争吵声给惊醒，循着声音看去，只见公司的一位实习生正泪流满面地和她的上级领导争得面红耳赤。

只听她哭得歇斯底里：“我撑不下去了，我的压力太大了，我做不了这个工作。”

不知道是什么突破了她的最后一道防线，让她彻底崩溃。

也许是刚出社会，突然要面临生存的压力、工作的挑战、职场关系的处理、还有生活的琐碎，超过了她的心理负荷。

王小波说生活就是一个缓慢受锤的过程，自从告别了校园的生活，我们不得不承认，生活中的问题一个接着一个，工作、恋爱、结婚、生子、孩子的教育、婚姻的矛盾……我们面临的挑战越来越多。

我们如何才能不被这些纷繁的问题所淹没，活得自在而从容呢？

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钱钟书先生说：人生处处皆是围城，围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。

有时候，我们在生活中碰壁，会觉得生活就像是一个牢笼，而我们则是笼中的困兽，拼命地挣扎，却总也逃不出生活拦在我们面前的那堵墙。

其实，拦在我们面前的是我们自己的心墙，困住我们的则是我们思维的牢笼。

前几天，我无意中翻看《王阳明的六次突围》，有种豁然开朗的感觉。

这本书并不像其他传记，从生到死，细写人物的生平，而是选取了王阳明一生中，最为艰难的六个时期，描述了他的心理历程，看他如何在困境中完成心灵的蜕变、思维的飞跃。

明正德元年（1506年），王阳明时任兵部主事，因为戴铣、薄彦徽等二十一人蒙冤陷狱之事，置自身安危于不顾，抗章疏救，得罪了年少气盛的皇帝和宦官刘瑾，被廷杖四十，打得只剩下一口气，入狱月余，后被贬到贵州龙场驿（今修文县龙场镇）任驿丞，一路上还要遭受刘瑾的追杀。

在人生中这个最阴暗的时刻，他结合自己历年来的遭遇，日夜反省，终于顿悟：圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。这就是历史上著名的龙场悟道，也是他心学的开端。

也就是说心才是感应万物的根本，人之所以为外物所累，是因为总是向外索取而不是向内探求，而我们的内心则是一座宝藏。

幸福的道路，从“心”开始，心正了，人生的路也就顺了。

想想，我们的人生何尝不也是一场场的突围呢，有的人成功了，拥抱更广阔的天空，有的人则终身拘囿于方寸之间。

而之所以有如此差别，与人的心境有很大的关系。

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《不灭之诗》中有这样一句，我非常的喜欢：“两名囚犯向铁窗外眺望，一人俯视泥土，一人仰望星辰”。

面对同样的生活环境，有的人眼里充满了让他烦心的人和事，而有的人眼里却都是生活的亮点。

所以说，困住我们的不是生活中的牢笼，而是我们的内心。

有一个女孩子，家里的经济条件不好，于是自己一个人来到外地打拼。她和几个朋友合租在一间七八平方米的小屋里，生活非常不便，但她一天到晚总是高高兴兴的。

有人问她：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，你有什么可高兴的呢？”

她说：“跟朋友们在一块儿，随时都可以谈天说地，交流感情，这难道不是很值得高兴的事情吗？”

过了一段时间，朋友们一个个先后搬了出去。屋子里只剩下了她一个人，但是她每天仍然很快活。

又有人问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的呢？”

“我有自己的理想和目标，并且每天为之奋斗，我一点也不会感到孤单和不快乐。闲暇时，我还可以读读书、看看报纸。为了让家人的生活好起来，我也不会轻易放弃，什么苦我都可以吃，这种力量让我从不放弃。”

几年后，她成家了，搬进了一座大楼里。这座大楼有九层，她的家在最底层，而底层是这座楼里环境最差的，楼上总是往下面泼污水，丢乱七八糟的脏东西。

可是，她还是不生气，一副自得其乐的样子。这时，又有人好奇地问：“你住在这样的房间里，也感到高兴吗？”

“是呀！你不知道住一楼有多少好处啊！进门就是家，不用爬楼梯；搬东西也方便，不必花很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……尤其让我满意的是，可以在空地上养一些花，种一些菜。这些乐趣呀，数之不尽啊！”她情不自禁地说。

过了一年，她把一层的房间让给了一位朋友，自己搬到了楼房的最高层，可是她每天仍是快快乐乐的。又有人问：“你住九层楼是不是也有许多好处呀？”

她说：“是啊，好处可真不少呢！举几个例子吧，每天上下几次，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”

后来，有人问道：“你总是那么开心快乐，可我却感到，你每次所处的环境并不那么好呀！”

这位女孩子心平气和地回答说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”

人生不如意，十之八九。

黑暗会来，不幸也会来，但不代表这些会取消我们的幸福，我们要做到的是，当我们与黑暗照面的时候，与不幸遭遇的时候，我们能够学会，把他们当成我们生命的一部分，这就是生活。

黑暗和光明一样，是生活的一部分，有黑暗没什么，有苦难没什么，这就是生活，学会与黑暗和解，当与黑暗和解的时候，黑暗已经不那么黑了。

希望，在余生我们都能把自己活成一束光，自信坦荡光芒万丈，活得认真，笑得放肆，抬头遇见的都是温柔与善缘，过得从容而不慌乱，深情而不纠缠，在人间烟火中，平和而认真的笑对余生。