拖延症的根源是逃避，让我试着去拆解它

这里是林西米的日常碎碎念No.1

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因为不打算继续找公司上班，但还是得想办法赚点生活费，因此我不能完全放弃自己的本职，仅仅去做自己喜欢的事。

总想着一步到位也许是危险的做法。 因此，在无业这段时间，我给自己安排的事情包括但不限于：持续学习英文；输出一些自己的想法、感悟和观点（形式不限）；复盘之前工作的项目，整理作品集以便寻找合适的合作项目。

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以前觉得学英文是件蛮痛苦乏味的事情，调整心态后，最近发现学习语言并没有那么无聊，有的时候还挺有趣的。

关于我对学英文这件事态度的转变，以后可以单独写一篇聊聊。

输出自己的想法、感悟和观点这件事，对我来说本身也是一件随机、不勉强并且可以享受的事情。当然我得承认目前的自己，输入量不够，思考也比较局限和片面，技巧和方法几乎为0，但这些并不妨碍我喜欢表达。

而复盘项目和整理作品集，这个相对比较重要且紧急的任务，却成为我为之头痛、一拖再拖的事件。

每次想到要开始做这件事，心里就产生严重的抵抗情绪。然后就会去做一些简单且喜欢的事情，来抵消内心那种今天我不是没有任何产出而产生的负罪感。

而这件事却像一只等待放入冰箱的巨大怪兽，杵在那里不消不散。

看着自己设定的截止日期一天天临近，我意识到自己的逃避是因为恐惧，恐惧是因为我把这件事看得太庞大太艰难。

然而逃避即可耻也没用，将来总有一天它会转化为另外的问题扑向我。

转变思维 不就是把怪兽放进冰箱么？早就已经有前辈提供了方法论，我要做的不过是借用这些方法，一步步去拆解它，然后完成它。 于是，我不再把这个任务看成一个巨大的，我需要一次性把它KO，然后塞进冰箱的怪兽。 调整好思维后，接下来就是怎么去拆解它了：根据以往的经验，我列出了组成这个怪兽的大纲

接下来我要做的就是根据大纲一项项去填充它需要的资料，一步步按部就班的把碎片放到该放的地方，这件事看起来就没那么巨大且恐怖了。

最近这几天，我按照自己拆解的步骤，每天花两三个小时去一点点执行。虽然每次去面对它的时候，依旧还是会有一点点抵抗情绪，不过因为有了大体的解题思路，我的恐惧情绪比一开始要小了很多。

总体来说看到这件事一点点的在进行着，并且有肉眼可见的“产量增加”，内心还是有一点喜悦和成就感的。

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