《时间的格局》：如何和时间做朋友，让每一分钟为未来增值！

和时间做朋友，初识这句话是来自罗振宇的跨年演讲，这是他演讲的主题。之前并没有太理解这句话，只是觉得很高级，也困惑到底要如何才能和时间做朋友？这个问题的答案我在《时间的格局》这本书中找到了！

彼得.德鲁克说过：“时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。” 时间管理，是每一个人都必须学会的技能。

时间只想和懂得它复利价值的人做朋友！如何管理时间，让每一分钟为未来增值！《时间的格局》书中分享了时间管理的三个步骤：

1、记录时间

管理时间的第一步是感知时间，记录时间可以让我们知道把时间都花在了什么地方，这样才能更好的调配时间。这就和减肥过程中需要记录每天吃的东西的道理一样。了解减肥者每天摄入多少热量，才能更科学的控制饮食。

你是不是经常有这样的感觉，常常忙碌一天，却发现自己也没完成几件事，不知道时间都去哪儿了？经常设置了一堆目标，却没有完成。

如果我们都不知道自己把时间花在了哪里？不了解做一件事需要花多长时间？那么设置目标自然会比较盲目，容易功亏一篑。很难找到时间规划的突破口，改变现状。

书中分享了柳比歇夫时间统计法，时间统计法分成两步：①记录 ②统计。

记录指把当天的一些「时间花的值」的事情记录下来。记一下事件，再记一下这件事的耗时，别的什么都不记，不记什么心得感悟，也不记这件事是哪个时刻发生的。耗时不用很精确，柳比歇夫的记录精度是5分钟。这里需要注意的是记录的时候需要做好分类，偏于后期统计。

统计是指对时间耗费情况进行分类统计，看看用于开会、运动、读书等项目的时间比例有多大，并绘成图表，按照周、月、年为单位进行时间统计。然后对其进行分析反馈，找出浪费时间的原因，更好的制定下一阶段的规划。

对柳比歇夫时间统计法感兴趣的可以看《奇特的一生》这本书，它是一本柳比歇夫的个人传记，在书中柳比歇夫会对自己每天的时间消耗进行统计，并会进行月小结，年终总结，以此来改进工作方法，提高时间的利用效率。

2、预留整块时间

在这个时间大量被碎片化的时代，我们总是不断的探索如何利用碎片化的时间高效学习，但多年的经验和事实告诉我们利用碎片化的时间学习，留给我们更多的是低效和焦虑。与其提高碎片化时间的学习效率，不如想着如何留出整块的时间来高效学习。

每天留出两个小时或一个小时的整块时间来专注学习，或做最重要的事情，其效率会比零散的碎片化学习高很多，也更有利于我们进行深度思考。那么如何腾出整块的时间呢，书中也提供了一些方法，比如早起1小时、手机离线一段时间专注做事。很多时候我们时间的碎片化都是自己造成的，我们总是会忍不住的一会儿就要去看手机，回复信息、浏览网页等，时间的利用效率就不知不觉中被自己拉低了。

时间管理的另一小技巧就是：最困难的事情先完成。我们往往习惯先去做最容易的事，那么就很容易造成一个现象，你一天下来做的都是容易的事情，然后到做困难的事情的时候，时间往往不够了，加上畏难心态，我们很容易自我退缩，越来越不敢去挑战。先去完成一天中最困难的事情，就有充分的时间和充沛的精力去挑战困难，完成任务，那么事情做成功的概率也会比较高。而且完成了最困难的事情后，剩余的时间你也会过的比较轻松，不会那么焦虑。

3、100小时定律

大家都听过一万小时定律，一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。要成为某个领域的专家，需要10000小时的刻意练习。

然后对于我们普通人来说，尤其是已经成人每天为生活忙碌奔波的我们来说，10000小时的刻意练习听起来就让人望而生畏。因此书中提出了100小时定律，就是你想了解学习一个新的兴趣领域，可以先从100小时开始，这也是微习惯的原理。将大目标10000小时拆解成一个个100小时的小目标，这样更容易让人接受和行动。100小时的刻意练习虽然不能让你成为一个领域的精英，但却可以让你从门外汉到初级入门，让你的兴趣不仅仅停留在嘴上。走出100小时的这一步，其实你就已经赢了很多人了，毕竟更多的人都还未曾行动。更何况100小时只是起步，后面还有更多的100小时等着你锤炼，只要你愿意付出努力行动，随着时间的积累，你就有可能成为一个领域的精英。

时间分配和管理决定了我们的人生，我们把每一天过成什么样，我们的一生就是什么样！我们都应认真思考一下，自己的时间和资源该怎么分配，这会决定你的人生走向！