2021年3月28日 星期日 沙尘暴

今天早晨起床后，出去吃早点。去桥园里的正宗饶阳豆腐脑店吃了一碗豆腐脑，一个饽饽，一个茶鸡蛋，一根油条。今天遇到了近30年最强的沙尘暴，吃完早饭，在周围转了一圈，买了一套煎饼果子，一张热大饼，作为午饭晚饭主食。回到家后，把煎饼果子吃了，看了会儿德云社商演相声，就睡着了。

睡到下午一点多，感觉精神挺好。把学习强国题答完了，把微博写完了，把剩的包子也都吃完了，就出去遛了一圈。这时沙尘暴已经小多了。

回到家，看电视，收拾屋子，洗衣服，洗澡，睡觉。这个周日过得比较惬意。以后要牢记：少吃一口，多福多寿。让自己保持饥饿状态，保持无知状态。记住：六分饱延长寿命，七分饱预防疾病，八分饱慢性病，九分饱富贵病，十分饱不要命。努力做到节制欲望，起居有常。