朋克养生out了，这才是年轻人养生的正确姿势

你知道现在的年轻人最怕看什么吗？不是死党里保存你的黑照，也不是银行卡里的余额，最怕看的是体检报告。

　　年轻人不敢看体检报告，早就不是秘密了。微博上#90后不敢看体检报告#早已明晃晃地出现。

　　没想到曾经怼天怼地怼空气，不可一世的90后如今也有不敢面对的事情。

　　不过这届年轻人不敢直面体检报告，也算是有自知之明。毕竟，频繁熬夜、不健康的饮食、久坐不动、缺乏锻炼……哪一个都会影响到身体健康。据国家卫生局统计，我国一线城市中92%的人，身体处于亚健康状态。

　　于是，这届年轻人为了自救，开创了属于自己的养生方式：熬着最深的夜，用着最贵的护肤品；半夜吃宵夜，烧烤配凉茶食；抽完一支烟，再吃个含片；啤酒加枸杞，可乐放党参……

　　这种作死的养生方式，不但毫无作用，还不断消耗身体的健康。

　　其实，“养生”是个很宽泛的词，但现在很多人都把它和“枸杞”直接挂钩。确实，枸杞是不可多得的养生佳品。在《本草纲目》中记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。中医很早也有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

　　不过，想让它发挥出最佳的保健功效，吃对非常关键。我们平时吃的一般都是干枸杞，干枸杞的加工一般是晾晒和烘干两种方式，不管是哪一种在高温下都会破坏掉一部分的营养。这里给大家推荐一款便于食用，同时又能将枸杞的功效发挥到最大化的营养保健品——富爱尔杞子甘草营养素。

　　杞子甘草营养素的优胜之处在于除了核心成分杞子外，还添加具有强力抗氧化作用的甘草类黄酮精华，并采用专利技术研制而成，能为人体的五脏六腑提供各种必要的养分。

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　　对于女人：杞子所含的枸杞多糖可帮助改善大脑功能和对抗自由基，具有延缓衰老的作用。经常服用杞子甘草营养素不仅精神气色好，皮肤也会越来越好。

　　对于男人：杞子具有滋补强身的好处，达到强身健体之效，经常食用杞子甘草营养素可提升人体免疫力，预病保健。

　　对于老人：杞子含有可保护脑细胞对抗β淀粉样肽的积聚，可帮助有效减少脑补形成神经斑，对于上了年纪的老人预防脑补衰退非常有益处。

　　营养丰富的杞子甘草营养素是老少皆宜的营养补给品。

　　营养补给品并不是摄入越多越好，关键在于“适量”。富爱尔杞子甘草营养素遵循“刚刚好”的理念，科学配比，并贴心制成易于服用的小药丸形状，方便日常携带和服用（每天3次，每次1粒）循序渐进的固本培元，养出健康好身体。

　　如果你经常加班、熬夜、饮酒，同时又不爱运动，那入手杞子甘草营养素准没错，给你多倍活力，体验高质量的生活。