伪音教程气息的控制

首先，什么是气息

呼吸；呼吸出入之气。

气息的控制。

伪音和我们平常的说话一样，是自然轻松的。但是伪音有一些情况是很多人都有的，就是气息的控制。如果我们不会控制气息，伪音的时候就会导致气息时深时浅，让伪音时说出来的话下意识抖动或没有气再支持你说下去。这些情况不一定是人人都有但是的确存在。

要控制气息，就要掌握这几个点：

气深，气匀和气息的通透。

气深：指气息要下沉，不会让说话时发出的声音发虚或时稳时飘。

练习：

深吸一口气，在呼气时正好呼出一部分的时候发“a”音。在发a音的同时气在体内保持的位置基本不要变动。

气匀：指气息出来的时候要平均，让人感觉很顺畅。而不是突然大突然小的那样。

练习：

可以用匀速读绕口令什么的。尽量保持每次吐出的气一样。

气息的通透：指气息不会发闷，有种通透感。

练习：

数数字，一二三四五一组。每个数字中间隔一秒左右。同时要大声读出。但是不要扯嗓子。自然的大声读数字即可。

气息的控制对唱歌说话都有比较重要的意义。如果对气息控制不满意可以用这样的方法去提升自己对气息的控制

练习气息和控制的方法，这里只举出简单且标志性的一种，数枣。

数枣的方法：

深吸一口气憋住，然后在慢慢呼出气的同时按照节奏开始：一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣……到气用尽为止。

数枣可以让你逐渐有效地控制气息，并且提高肺活量。

伪音伤害及嗓子保护

伪音普及:音色

我声音适合伪什么

多久才能伪出来这类问题

头腔：

也称作颅腔。颅腔是由头部的皮肤、肌肉和8块脑颅骨（额骨1、顶骨2、蝶骨1、枕骨1、筛骨1、颞骨2）围成的腔。颅腔内有脑。脑和椎管里的脊髓相连。脑和脊髓是指挥、调节人体各种生理活动的中枢。

鼻腔：

鼻腔是人头部上的一个器官，为一顶窄底宽的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。同鼻中隔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。在高等脊椎动物为拱状的腔，位于颅底与口腔顶之间，由骨和软骨围成的腔，内面覆有黏膜和皮肤。鼻腔被一纵行的鼻中隔(nasal?septum)分为左右两腔，鼻中隔因位置常偏向一侧，所以左、右鼻腔的大小和形态多不对称。鼻腔向前下借鼻孔与外界相通，向后通鼻咽称鼻后孔。每侧鼻腔又分为鼻前庭和固有鼻腔两部分。

口腔：

口亦称口腔，是消化系统的起始部分。在口腔内有舌头，牙齿，牙龈以及唾液腺的开口。

咽腔：

咽腔位于口腔后部，自然构成连接鼻腔、口腔、胸腔的开管形的腔体，是意大利“美声”唱法主张使用的主要共鸣腔，并把它的作用强调到了丰富共鸣、美化歌声的举足轻重的地步。

胸腔：

是由胸骨，胸椎和肋骨围成的空腔，上部跟颈相连，下部有横膈膜和腹腔隔开。心，肺等器官都在胸腔内。