分手后，怎样吸引前任主动挽回？

很多人分手一段时间后，都会陷入一段突然失落的情绪中。其实我们挽回就是要抓住对方的情绪波动点，并放大这种痛点，让对方感受到对我们的喜欢和眷恋，这就是吸引前任主动回头的方法。

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算是利用人性的弱点，这些前任脆弱的时候，往往是我们需要抓住的有利窗口，有些窗口并不明显，需要我们细心观察，有些窗口是对方主动释放的，需要我们进行主动触动。

操作的原理在于，分手之后，你就像是失去了一件自己已经习惯了很久的东西，就像婴儿在断奶的时候会有分离焦虑，当你分手之后，对方也会跟你一样陷入一阵迷茫期，如果对方想要回头，你是需要给对方台阶下的。有了台阶对方自然会更容易也更能回头。

相反如果分手后，对方一身轻松，像是解决了一块积压在心里的大石头，那你们的复合难度显然更大。

吸引对方回头的核心就在于，首先让自己变得有价值，变优秀的方式有很多种，你要做的就是投其所好。其次就是通过你现在过得很好，对比前任过得并不好的现状。这样更能放大对方的负面情绪，比如失落感和孤独感。

提升你自身的价值还有另外一层含义，就是让对方意识到自己失去了很宝贵的东西，通过放大这种失去的懊恼感，让对方现在更想要得到你，找回曾经属于自己的一部分也是一种幸福。

其次就是忽远忽近、欲擒故纵，表现的不想复合，但是行动上又不断地跟前任产生联系。还有一招就是保持一定的距离，只说暂时做朋友，等着对方主动戳破，这样比你卑微求复合来得更靠谱，前任主动求复合的挽回往往比单方面主动出击更加长久。

上面我总结性地说了吸引对方主动回头的重点，但是很多人反映自己听了就会，操作起来就出错。问题就出在生搬硬套上。分手后每个人的情况不一样，经历的事情也不一样。

我不可能给你一把钥匙就跟你说这能解决所有挽回难题，那挽回岂不是变成了一件很容易的事情？也不需要我们专业的咨询师来做了，所以挽回还是不要眼高手低了，一味按照自己“我觉得”的方法进行，往往还是摸不透前任的心思，结果事情变的越来越糟糕。

我们说一下个案的区别，比如一对情侣分手，是因为其中一方总是催促对方做事情，因为是急性子，看不得对方一点点墨迹。那这样的相处中，被催促的那一方会变得越来越有压力。

再比如有的人分手是因为对方劈腿有了新欢，那你总不能都照搬我上面的方法，有人盲目断联，有的人只顾着自己提升，也没有让对方真正看到自己的改变，可以说没有展示的改变都是无效的。

关于怎样放大对方在失去你后的失落感和孤独感，你需要这样去做：

最重要的第一步是，搞清楚你在跟对方分手之后，对方是如释重负还是开始后悔。其实这个问题本质上是分手后对方对你的负面印象更多还是正面印象更多。

我们见过很多女生因为无理取闹而被分手的，针对女生过于作这个问题，男生在分手之后并不是绝对化地感觉逃出了一个困境，仍有一部分男生在事后会觉得想要回头。也会在朋友问起的时候说自己的前女友别的地方都挺好的，善良大方，但总因为没有安全感而作闹，搞得自己身心俱疲。

还有一部分男生属于诋毁型的，之前我带过的一个咨询者，我主要帮助她做心理疏导，因为她的前任在分手时候很极端地侮辱她，明明分手的原因是两人在恋爱期间，男生喜欢上了其他的女生，而且这个女生还不是别人，恰恰是她在大学里最好的朋友。她还没跟男生分手，两人就在她的眼皮子底下眉来眼去，当时她并没有多想，也没有发现两个人的地下恋情。

后来在学校撞见两个人牵手，她才意识到自己被骗了。心情这么狗血的剧情怎么会发生在自己身上，气不过提了分手，也准备跟那个女生断绝好朋友的关系。结果分手后男生四处散播谣言，说是她红杏出墙，这种恶人先告状的情况，让学员彻底崩溃了，于是来到我这里做了一段时间的心理咨询。

后来学员才知道，原来他俩早已经在自己还没有分手的时候就开始了，因为前段时间那个女生发了一个朋友圈说她们恋爱半年纪念日，学员往前推算了一下时间，果然没错。

后来学员以此为证据，告诉了大家真相，她自己也如释重负，在解决了这一心理负担之后，自己的心情也好多了，也能健康地迈入下一段恋情。

分手后你是对方眼里的麻烦也好，还是事后怀念的对象也好，要想挽回都有相应的对策：

如果分手后负面印象居多，你需要采取一段时间的冷静期，必要的时候可以断联，比如情节严重的矛盾。

在冷静期间认真思考自己被对方认为拖累人的地方，比如自己的作闹、粘人，再比如前任之前阳光向上，而你总是很丧，这样的气场不符也会给你们感情带来很大的障碍。然后去刻意改变这些，这并不只是为了挽回，但凡是自己身上的缺点，改掉了对你以后的方方面面都会有帮助。

关于改变的这一点，我要给大家强调一点，并不是为了让你全面发展而一味去追求新鲜的事物，而是让你在自己原有的或者擅长的基础上，查漏补缺。要知道能把一件事做好，就已经很不容易了，不必要贪心更多，反而到头来两头都抓不住。

你现在需要给对方这样的感觉，你补上了之前的短板，自己也不会再拖累对方，反而能在自己的长处方面给前任帮助，这一点在挽回中具有现实意义。

比如你擅长考试，也会学习，对方最近更在为雅思考试发愁，你可以帮助对方提高学习能力，你身上有对方喜欢的特性，或者能够利用的价值，那你对对方来说就是具有吸引力的，正如有人喜欢学霸一样。

因为吸引力的本质还是价值。

相反，如果对方在失去你以后，忽然意识到了你的可贵，但凡是对方主动后悔的感情，你挽回成功的几率都会大大提升。

这个时候你基本不需要经过冷静期，因为这个时候显然对方更被动，在亲密关系中，谁的需求感越高，谁就更加被动。

你需要做的就是少量多次地去联系对方，每次让对方觉得自己有复合的可能，但你又不是一步到位地给到对方，因为这样对方会变得更加珍惜，因为人们面对轻易得到的东西和期待已久才得到的礼物，态度是不同的。

比如对方跟你聊天并不需要立即回复，对方要约你见面，刚开始也可以半推半就，遵循五五开原则，约你见面的一半次数，可以选择拒绝，一半次数可以选择赴约。

这就增加了你的不可得性，记住越贵的东西反而越受人追捧，无论何时，都要把自己包装得很贵。

这里提醒大家在打造自己的不可得性的时候，最好是基于双方以朋友的身份相处一段时间后，因为如果是陌生人，你一味地让别人觉得你很高贵，只会让别人觉得你很高冷，是没有什么吸引力的。但如果是建立在足够了解的朋友身份上，你的适当推拉会让对方觉得自己不能再次失去你。

而早就计划好要出轨的分手，你需要做好一定的心理准备，因为只见新人笑不见旧人哭的说法也不是没有道理的。

这种情况下，你再生搬硬套上面的一味提高自己的价值，反而会让对方反感，对方会觉得你是在刻意为之。

这种情况下，你就要加重对方失去你的后果严重性，能让有新欢的男人回头的方法最有的就是，让对方意识到现任没有你好，毕竟男人在择偶上是非常现实的。

这里再跟大家强调一点，挽回是扬长避短的过程，用自己长处吸引对方，最好是对方感兴趣的长处，针对自己的短板补上，让对方不再因为这些点讨厌自己，当你在自己的优缺点上都能给对方提供情绪价值的时候，你已经抓住了挽回的精髓了。

我们按照上面的情况，针对性地放大对方的孤独感，算是抓住挽回的最佳窗口，这样就能产生理想的效果。

挽回本身就需要坚定的信心和强于常人的耐力，我们更有责任帮助大家选择更快更好的捷径。

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