挽回时前任忽冷忽热，该如何重新点燃爱火？三大复合重点！

挽回时，很多人会遇到这样一种情况，前任对你忽冷忽热，完全让你摸不着头脑。 前任会同时给你好的指标，又会突然失联或表现冷漠，到底是什么意思？ 其中有些人沉不住气，在前任冷淡的时候，还是上去连发数个长篇信息，或者是来个爱的大告白，反而让自己的挽回之路陷入万劫不复的深渊。 面对忽冷忽热的状况，心理状态该如何调适，又要如何处理重新点燃爱火呢？

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心态上的调整 很多人会误以为挽回的过程是上斜的直线像爬山一样，事实上挽回的过程应该是不停上下波动，弯来弯去的曲线。 你要认知到对方已经不是你的交往对象，而是前任，所以他也没必要对你像交往时期一样热情。 对方会已读你、不读不回你，又或者是隔一段时间才要回你，都是很正常的。 挽回最忌急躁，先求有再说，只要前任还愿意回覆你，沟通的大门还是开启就已经足够了！ 再来挽回有可能是一场长期战，短的数天，长的用年为单位计都有可能，这些都是挽回要付出的代价。 你有办法承受吗？我建议你可以设定一个停损点，比如说六个月或两年，看你能接受的时间长是多少。 当你有挽回很可能会演变成长期战的认知，又规划好停损点，你就不会急躁，可以想清楚挽回计画并循序渐进的进行。 挽回不可控的因素实在太多，可能前任有新对象追求，也可能对方就是想要单身，不想跟异性互动。 所以你能做的只有控制你可以控制的因素，心态上不要受到那些不可控的因素影响。 我常说要保持「无欲则刚」的致胜心态，这样你跟前任互动的时候才会自然，让对方放下戒心，自然会提高未来要挽回的成功率。

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前任会忽冷忽热的原因 忽冷忽热有很多种原因，有可能是对方到了新的环境，有了新的工作、朋友、兴趣等等的。 生活圈没有交集自然就比较少话聊，但又对你还没完全放下，所以还是会关心你，但被关心的同时你又觉得对方冷淡。 也可能是你犯了挽回地雷，本来好好的，但你让前任觉得你意图很强，把戒心给拉升了，所以才又被你弄冷淡了。 也可能前任还在感性跟理性中挣扎，情感上还无法放下你，但是理性上又无法原谅你交往过程中曾经犯过的错。 种种原因都有可能造成忽冷忽热，但无论如何你该做的事情都是一样的，提升和改变自己，不要纠缠前任。

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被前任忽冷忽热该如何处理？ 如果前任突然对你忽冷忽热，反而这时候你更应该把重心放回自身，去进行「改变」，我常常强调挽回最重要的就是改变。 究竟前任不满意的是什么？可能是身材不好，又或者是你脾气很坏。 进行改变之后，最好的展示方式是透过行动展示给前任看，以及社群平台也是一个很好的沟通媒介。 若你不知道改变如何有规划的进行，你可以私信我们的咨询师，她们会帮助你制定改变计划。 再来是一个很多人会犯的挽回地雷，就像我们追求异性要知所进退，挽回也是一样。 当你看到前任已经给你冷淡的讯号了，就不要再穷追猛打，硬要把热度拉回来，这不是玩恋爱养成游戏刷好感度，现实中我们要知所进退。 前任如果冷淡你也可以冷淡，前任一两天才回你信息，你就也一两天才回覆。 永远记得热度跟对方相仿或比对方略高一些就好了。 忽冷忽热的状况确实很揪心，比起完全不理你，或许这会更让人感到烦躁，但是你一定要保持冷静，并且遵照上述的建议去执行。 千万不要受到影响就来个大暴动、大告白，有很多的学员就是沉不住气而失败的。