考研经验 一战三跨浙江大学心理学考研上岸学姐经验分享

心理学考研想要冲击名校该如何复习？和文都比邻一起来看一位一战三跨浙江大学心理学考研上岸学姐经验分享。该学姐为文都比邻内部学员，以亲身经历传授三跨浙江大学心理学考研的备考经验，希望能为各位考生带来帮助！

一战三跨浙江大学心理学考研上岸学姐经验分享

1. 选择心理学考研的原因

　　我认为这是至关重要的一个问题，尤其对于类似我这种的工作党来说，如果你只是为了给自己的学历镀金，或者想通过学习某个专业来增加自己工作方面的资本(总而言之，就是为了再就一份更好的业去读研)，那大可不必。

　　研究生从事的科研工作和外面公司里的工作完全不同，读研是在做科学研究，这是一份大概率会很枯燥很难产的工作，从这里积累出的经验可能很难直接迁移到现实中的应用性的工作上去。

　　所以如果你只是想就一份更好的业，那就应该老老实实地积累自己所在领域的工作经验，这绝对比去读研更直接，效率也更高(当然如果是家里有矿，就想读个MBA或者什么，请自动忽略以上所有)。至于本科应届生，无论是出于学历镀金还是逃避工作还是什么，都无所谓，想考就考，你们有进行自我探索的资本。

　　我个人的话，是确实不打算在从事外面私企或民企中的工作了，首先工作内容本身没什么技术含量，带给我的提升感很有限;其次，在公司里，什么样的人都有，大家的认知水平和人生经历都相差甚远，沟通成本实在很高，这就导致几乎20%的精力放在工作上，80%的精力放在和各种人沟通各种事上。感觉做科研的话，周围人的认知水平和经历，大概率会比较相似;其次科研工作本身，基本上是站在某个领域的最 前沿去探索未知，更有挑战性;再次，除工作本身之外，还有相对多的时间做自己喜欢的事。

　　总之，就打算之后长期从事科研工作了。以上只是我个人的一些观点，读者可以根据自身情况再考虑。

　　2. 如何备考心理学考研

　　搞清楚为什么要考研以及确定要读研之后，就可以开始着手进行初试和复试的准备了。这方面我写了相对比较详细的经验贴，放在底下了，在这简单写写概括性的东西。

　　很多人说，考研是一场信息战，确实如此。尤其当你想要跨校考研的时候，一定要去知乎或者微博或者哪，去搜目标院校的考研经验贴，那里会有详细的目标院校的具体考试要求。就比如我报考的浙大心理学，往年都是统一报学硕，专硕从学硕调剂过来，至于为什么，好像一方面是浙大传统;另一方面，浙大专硕347自命题非常难，没人上线。(今年好像还是第一次有人上线，看他们的成绩单，专业课都考了200分左右，据说是很不错的成绩了。)像这种信息，就非常重要，如果不了解，就直奔专硕去，不仅真题搜不到(因为报考的人太少)，连线都大概率上不了。所以，明年仍然是报学硕更稳妥，312全国统考准备起来也更方便。

　　其次是复试，复试的信息就更为重要了，用你能想到的各种渠道去联系到往年的学长学姐，他们会提供很多非常有参考价值的信息，比如复试里的笔试考什么，怎么考;面试考什么，有哪些必须准备的问答，等等。这会极大地提高你准备复试的效率。另外，复试是一个结构非常不良的问题(结构不良是教育心理学里的一个术语，举个例子，比如如何解立体几何的数学题，就是一个结构良好的问题，因为它有明确的解题路径，以及确定的答案;再比如，如何写好一本书，就是一个结构不良的问题)，相比初试会有非常比较明确的方向和目标，以及比较成熟的备考路径，复试准备起来就让人很摸不着头脑，所以，去搜索尽可能多的信息，会极大地降低你的不确定感。

　　在此，再次感谢给我提供各种信息的学长学姐和研友。在了解了相对多的信息之后，接下来就是你自己的准备了。

　　初试没别的，就一遍遍地看书/视频课/教辅，一遍遍地刷题&总结，在这里智商什么的实在不会造成什么显著差异，因为极少数人智商极高或者低，我们都是平凡的，差不多的大多数人，看第一遍书的时候，一定是大多看不懂也记不住，那就接着再看第二遍，熬过去最难的开头，后面会顺畅很多。

　　复试，尤其面试，一定要多做准备。可能很多人都觉得面试是一场即兴发挥。但就我个人经历，以及看一些比较成功的人的演讲，即兴是不可能即兴的。而且面试时间很短，虽然规定不少于20分钟，但一般平均也就25分钟左右，在这么短的时间里，如果不准备，怎么做到像导师展示你最 优秀的一些断面呢?

　　不过确实，面试中的很多问答是没有标准答案的，你也不必非要去哪找个模版，一个大的指导原则就是，尽量让你说的每一句话都成为导师录取你的理由，当然不能撒谎，尽量真诚但也别太实诚，哈哈。准备好一个初稿之后，必须去和研友反复的模拟、修改以及找面试的感觉，并且尽量把模拟当现场，这样也会逐渐地减少真的现场面的紧张感。等到真上场的时候，放平心态，轻松应对就好了。

　　最后的话，就，好像考研也确实需要一点运气，像今年初试，题目真的贼简单，所以我才能考到这种分数;再加上复试十几年一遇的扩招，也被我赶上了。

　　3. 心理学312考研初试专业课经验：

　　初试结束，拖了一周终于动笔写专业课了，其实拖这么久一方面自己不是很自信吧，另一方面感觉专业课要覆盖的太多太多了。说到不自信，主要是心理学估分感觉不会太高：选择题扣了25分左右，大题部分还可以，但估计也会扣15-30分，所以总分可能是250左右。但实际考了241，比预估还低10分……哎。现在只能说专业课成绩真的和准备时间成正比吧，备考3个多月，我觉得这分数算是我的上限了。

　　我是2019年9月份开始准备的，一战跨 考，诸多原因不赘述了，总之就是被996的工作压得抬不起头，几乎体验不到上升感，继而导致完全失去对工作的兴趣了，索性来考研。备考期间和一个小伙伴一起建了个群，我们两个天天汇报自己做了什么，我感觉这对我起到了很大的督促作用，后来这个群又加了两个人，也很和谐，大家一起讨论问题，感觉很棒;还加了蛮多各个机构的群，也有很多小伙伴一起讨论问题，不过不建议花太多时间水群，每天抽个半小时看看大家的讨论就可以了。我最后一个月纯攻背诵的时候，就在那些群里云刷题。

　　1)关于时间

　　我准备初试的时间(9.1-12.20)是不到4个月，在考研的人里面，确实应该算是短的了，但是我猜那些把战线拉得很长很长的人，加起来的有效学习时间，可能和我差不多。

　　我每天的有效学习时间加起来大约是7-9个小时，其中政治2小时、英语2小时，专业课大约是3-5个小时不等，回忆起来，我可以说在这相对有限的时间里，算是做到了心无旁骛。

　　如果你也是跨专业考研，我个人认为，如果准备时间少于3个月，那可能确实没办法对这个专业的知识有一个全面的把握了。

　　2)关于心态

　　考研过程中，“我可能考不上了”的想法在脑子里出现过很多很多次，后面听赵云龙讲，接纳它，觉得考不上了就哭一会，哭完必须继续学习，不学习就真的没有任何可能考上了。

　　高中化学老师说：认真也是一种能力。我个人很认同。认真就是能做到会做的题一个不错，在这方面，我建议“假想敌羞辱法“，哈哈哈。你可以在每次犯不应该错的错时，在内心假想一个你很不喜欢的人就这个错误羞辱你。

　　这个方法是我亲身实践得出的，高中时候我们那个化学老师特别会羞辱人(可能别人不觉得)，就是但凡出一次不应该的错误，他说的话真的能让你想找个地缝钻进去，哈哈哈，总之，我从高二开始，几乎就能做到“但凡是会的，绝不出错”了。

　　3)专业课经验

　　【学习材料】

　　材料：视频课+教材+教辅+阿范题+1200题+背多分+大背书(文都比邻君碎碎念：21考研心理学万人大背书正式上线，11月16日当天还有大背书的体验课)

　　视频课：你可以用你想到的各种方式，去获取你需要的视频学习资料

　　教材：可以直接淘宝搜312心理学教材，一共7本

　　教辅：《知识精讲》，《大表哥》

　　题目：《阿范题》(有分章真题+模拟题)

　　背诵材料：《背多分》，实名推荐文都比邻赵云龙带背的《万人冲刺大背书》【学习建议】

　　一轮：视频讲解课，外加题目作为课后练习，每日学习1-2单元

　　二轮：课本，外加《阿范题》作为课后练习，同样1-2单元

　　三轮：各类教辅，《阿范题》错题

　　四轮：《背多分》，《万人冲刺大背书》五轮：模拟考

　　我之所以把看视频课而不是看课本放在一轮，一方面，我个人自学能力很差;另一方面，我认为有老师带能提高学习效率，毕竟时间还是有点紧张的。然后在学完视频课，对各本书有一个基本的了解之后，再去看课本，加强记忆，查漏补缺。

　　教辅有蛮多，文都比邻的《2021年心理学考研：知识精讲》，买一个就可以了;《大表哥》是用表格的形式总结了很多知识点，我个人比较推荐，但知识点很凝练，还是需要对知识点本身了解的情况下，用这个表格辅助记忆会比较好;还有其他教辅我想起来再补充。

　　各种题：《阿范题》实名推荐，它上面有分章的历年真题，非常全面，在真题之后还有文都的《模模答》，质量没那么高但作为促进知识点的巩固还算可以。(比邻君又来碎碎念了：模模答去年可是押中了很多题)

　　背诵：看这里，这里很重要，十分重要!在此实名推荐文都比邻赵云龙带背的《心理学考研万人冲刺大背书》，宣传期间会放出各种优惠券，最后大概100多块钱，性价比之高简直像在做慈善。赵云龙能带着你真的背完7本书，并且记得很牢固;其次还会教背诵的方法，还有鸡汤，总之，十分划算。用到的材料是背多分，10多块钱好像。

　　模拟考：你可以把某一年的真题作为模拟题去做，也可以用某些机构出的题。

　　【各科建议】

　　①.普通心理学：

　　一定要买第五版，一定要至少通读一遍。普心这本书写的很好，深入浅出，遣词造句在严谨之余也足够活泼，比国外的教材也不输，这本书我考完之后还放在手边，随时会翻一翻。另外就应试本身而言，也一定要回到课本。

　　比如思维那章，在讲概念形成的赫尔提的共同要素假说时，他用的实验材料是汉字，因为对于外国人来说，汉字就是无意义音节，然后通过对一些部分“元素”相同的汉字的学习，被试掌握了概念。这个点我当时看到就觉得好好玩，但是这个实验过程，在很多教辅上都没有，大都只提了一下这个共同要素假说的结论。

　　然而这个过程也是很有可能考到的，有个研友也提到，312考的很多看图猜理论的题，那些题里的图几乎都是普心书上的原图，所以，就算是为了应试，普心这本书也绝对值得看一遍。

　　②.发展、教育心理学：

　　这两本对于312的考核而言，重要性是差不多的，也是在看完视频课的基础上，再来看书。我个人对发展最感兴趣，所以这本书给我带来的记忆负担也最小。最不喜欢教育心理学，但其实看看书，也还算有意思，总之，回到课本。

　　③.实验、统计心理学：

　　这两门各自有很多基础知识要记，但考核的重点内容是有紧密联系的，因为学统计就是为了学会实验处理后得到的结果数据怎么分析。但是从312历年的大题考核来看，越来越不重视对数理本身的考核了，转而向数理分析的逻辑。

　　举个例子，你在学到各种实验处理的方差分析的时候，肯定会觉得头大，列的方差分析表也不知道到底是在干嘛，表格里的数据都是怎么得来的，但对于这些数字本身的考察，已经很少了。312近几年都在考：这种实验处理应该用什么统计分析方法。当然前面的原理也是要了解的，只不过没必要在算数上浪费太多时间。

　　其次，实验心理学最重要的是整个实验的过程，312绝不会出一个题目让你写某个实验的过程，但是它会让你对某个给出过程的实验进行改错，如果你不了解整个实验的过程和逻辑，就很可能漏改;还有可能会让你对某个部分进行描述，比如2020年的最后一题，三问就分别在问：自变量的操纵，因变量的测量和额外变量的控制。

　　④.测量心理学：

　　要记要背的东西很多，我个人主要跟老赵的大背书背的，一晚上就能记住测量这本书的主要考点，下图是我在头一天晚上背完，第二天早上默写下来整本书的重点内容的笔记(红色笔迹部分是遗漏的没有回忆出来的内容，还有两页的内容，我笔迹太乱了，就不展示了哈哈)。

　　测量最后有一章专门讲各种量表，我其实偷了个懒，只重点背了考过的那些，因为我发现实验范式和量表，几乎都会重复着考，考过的肯定是重点。

⑤.社会心理学：跟赵云龙背一遍就好了，社心一共就占10分，不算是复习重点。

　　大阔爱们，不管你是一战、二战、三战……是本专业还是跨 考，请一定要坚定不移的相信自己一定可以！一定要保持好的心情!如果心态崩了，一定要去听听老赵的课开心下，也可以看个电影或听首歌调整下，请你一定要坚持到最后！一定不要放弃，你一定会成功上岸的，加油！

以上为一战三跨浙江大学心理学考研上岸学姐经验分享帖内容。文都比邻持续分享心理学考研备考指导，敬请期待！另外私信【心理学】加入2022心理学考研交流群！