2021年4月22日 星期四 小雨

今天起床比较早，睡得也挺好。起床后，测空腹血糖值6.1，挺正常。这是我把晚餐随餐吃的二甲双胍片降至2片后，第五天的结果。前段时间二甲双胍片晚餐吃三片，结果空腹血糖值降到了4.8。我打算以后晚餐一天吃两片，一天吃三片，这样交替着吃试试。测完血糖，洗了个头，吹干了头就去赶地铁。

今天出门就下雨，步行到金钟河大街站坐地铁。以前是去民权门站，因为下雨路不好走就改了。下了地铁，天还在下雨。我打着伞，骑着哈啰单车，到了卫健委。吃完早餐，就上楼开始工作。今天发改委小武来移交物资调配保障组的档案。和他清点核对后，办理了档案交接手续。中午吃完饭，天不下雨了，虽然还是比较阴，但是我还是坚持出去到人民体育馆鹅卵石小道遛了一圈，然后又去土山公园转了转，就回来了。下午接着整理档案。

下班后，顺道买了一个韭菜盒子，喝了一袋奶，一碗菠菜鸡蛋汤。刚吃完饭，老婆开车来给我送华为智能手表的表带，还有一包抽油烟机吸油纸。老婆近来对我很关心，我也很感动。还是那句话，珍惜眼前人，莫痴心妄想。二十多年的感情，一定要珍惜。彼此都不易，一定要包容宽容。努力活好自己，善待自己，好好爱自己，才能爱别人、宽容别人。谨记！