不要做情绪的奴隶

今天又一次情绪失控，上着瑜伽课痛哭失声。我一次又一次的安慰我自己，我很幸福了，不要自怨自艾，但是周而复始的崩溃，再周而复始的愈合。其实，身体健康，收入尚可，父母健在，已经比很多人幸福了。无外乎就是期待没有得到满足，所以有落差。今晚想想，就是再呆两年又如何呢，又不会死。要么做好最坏的心理准备吧，呆着就呆着，少了一个人三个月也这么转下来了，情况还能糟到哪里去呢？总是这样，崩溃大哭，我真是怕我会生病啊。好好的吃饭，好好的睡觉，好好的拉屎。先好好的活着吧。不要做情绪的奴隶。