放弃减肥开始练瑜伽之后反而就很多人说你瘦了

其实我没觉得，信不信我现在上称还是130，不过也肉眼可见地体型有改变，生平第一次发现小腿跟原来长得不太一样了，这倒是很神奇，这要归功于正确的练习，首先是身体舒坦了，然后内心平和了，变美都只是副产品。

就这一个月来说，确实是瘦了，瘦多少我也不知道，已经很久不称了。主要是吃得少了。

最近这个月每天听着鸟叫声醒来，第一件事就是开窗通风，洗漱完擦好防晒再开窗帘让阳光透进来，视察一下花花草草，喝杯咖啡，有时候起得早，有时候睡到中午，不饿就随便吃点，去菜场也打扮得漂漂亮亮的，有时候也不化妆但一定要清清爽爽。胃口来了就做想吃的菜，没胃口就只填饱肚子。下午去练车，不练车的时候看瑜伽之树，听李老师的广播。用碎片时间把家里捯饬得干干净净，晚上练瑜伽，练完通常会放空好长时间，洗澡休息看电视。

除了牙齿不舒服那几天很焦虑，其他大部分时间没有焦虑，没有压力，只用做自己喜欢的事，不需要面对不喜欢的人做不喜欢的事，没有人打扰你，即便偶尔有负面的情绪，也没有那么苦大仇深。

就说吃吧，当你处在一个略感压抑的环境里，没有志同道合的小伙伴，自己就像一个没有感情的敲键盘机器，而不是一个人，每天都没有可以期待的新鲜事物，你说世俗点吧，又没赚什么钱，可精神上也没什么好的交流和有趣的事情，那么每天唯一的期待也就是饭点了，所以饿不饿都要吃，而且一定要吃好，否则这份心情没有办法弥补。

可是当你隔绝掉这些，就能更好地倾听自己的内心，感知身体的信号，也就不必要用吃来排解很多压抑的情绪。总而言之就是少了很多世俗的欲望，你只想知道哪些是真正需要的，好几次买东西，以及老公问我520想要的礼物，我可以想出很多，可想到最后我都觉得我不需要，尤其是才买了两件特别喜欢的衣服，我好满足，我觉得现阶段我没有什么特别需要的东西了，化妆品那些我都不需要（我很臭美所以是真的都有了 而且我买化妆品特别理智 不买不需要不适合的东西 也很少吃安利）如果要问特别想做的事情，那可能就是去峨眉山系统学习吧，希望明年之内可以实现。

虽然说着再也不想上班了，但也知道这不现实。

我的性格一直以来就不太合群，从上学的时候就是，小时候一直渴望将来能做一个不用和人说话的工作，后来我真的找到了这样的工作，却觉得更压抑了，压抑得我快受不了了，我就明白了，人确实需要情感交流的，但我们为什么也同时反感社交，因为很多都是无意义的社交，甚至是虚伪的功利的，透支着我们的时间精力，最后只得到疲惫和焦虑。

可能因为现在没有债务了，所以不上班也没什么压力，不像疫情的时候焦虑，家里也不愁吃喝，尤其我现在整个人身体舒展，内心平和，慢节奏生活但非常充实，我更不需要靠吃和消费来排解。

也知道只是休息一段时间，不可能真的都不上班了（虽然我很想），到那时我肯定会很舍不得现在的日子，因为只要你身处这个社会，很多东西都没有那么自由了。

首先就是时间，如果上班，我想我永远都没有机会请30天的假去参加一个系统的学习。

也很难再有时间享受这样的阳光和鸟叫，之前上班的时候我从没见过这个家有阳光照进来，因为太阳还没照过来我就出门了，我回来的时候太阳下山了。

也没法慢悠悠地做那些一顿就要耗费几个小时的菜。

就连放空发呆都得克制，因为一天属于自己的时间很有限，而我绝不可能接受生活中只有工作，自己的兴趣爱好要有时间满足，还要保证家里干干净净，时间是很紧张的，发呆一个钟头，今晚就啥也别干了。

更别说出去玩，我觉得我自从2020年之后就没有夜生活了。虽然现在我已经很少喝酒很少12点以后散场了，但是我想不想和我能不能是两码事。

珍惜这段时间，反正也不急着找工作，就算再找，我再也不想随波逐流走到哪是哪了。我现在很能理解一些朋友她们找个工作一找就是一年，那些不靠谱的根本不考虑，我以前只要是个工作我都愿意做，而且我都会带着激情做，但是做的开不开心就真的随缘了。

我对人生的期盼就像李银河说的，真真切切地感受，真真切切地爱，真真切切地恨。这段时间是一个很好的向内探索，自我修复的机会，瑜伽的修行也不是出世，反而是要在平凡生活中去体会。等我调整好就好啦～ 上班这么多年，我还是第一次放长假。以前很怕不上班的日子，但现在看来也不是坏事。