关于时间的一些启发

近日收获了一个对日常生活特别有启发的概念——“数字资本主义”。这个概念解释了在信息技术高度发达的现今，资本是如何通过意识形态和信息技术产品对人们的空闲时间进行剥削的，如果通过各种让人难以拒绝的瞬时性愉快体验主动延长在线时间的。而这些看似自由的娱乐选择背后是数字资本主义的商业谋划，看似浏览了很多资讯信息，但这些信息的深度和质量并不高。导致我们陷入一种忙碌但虚无的生存体验。面对快节奏生活，我们感到时间紧迫并为此整天忙忙碌碌，节省下的空闲时间通过手机和电脑消遣娱乐，却又觉得一天碌碌无为。这些手机、电脑相伴的娱乐时间看似没有工作和身体劳累，但远不是马克思定义的自由时间，因为我们的情绪、意志都是被牵制的。这种既充裕又紧张，既冗杂又空虚的时间体验是数字资本主义对我们进行时间剥削的结果。之前自己也一直在努力尝试每天断网几个小时，但之前做这件事的原因只是为了提高效率、减少焦虑，没有更多思考，在看完这篇关于解析数字资本主义的论文之后，更加坚定了以后要主动逃离这种时间剥削，赢回时间主动权的决心。再次感谢手机锁的不离不弃，以后每天要保证四个小时的断网时间（自由时间）。

最近还有一件体验比较深的小事，由于下班之后和队友们需要和队友们线上讨论辩题，导致洗漱时间被大大压缩，如果按自己之前的速度洗漱洗澡护肤需要至少一个小时，但是在这种时间不允许的情况下，自己居然20分钟以内完成了之前需要一个小时才能勉强完成的流程。然后就开心的发现原来自己是有变快的潜力的，想想以后每天都可以多出40分钟的时间还是很兴奋的。以后要改掉自己对自己的心理预判——“我做事情很慢”，压缩那些必须要做但是并不产生价值和深度愉悦的日常小事，比如洗漱、洗澡、洗衣服、做饭……

【近日小确幸】

1、 在主动收回了情绪钥匙之后，开心的时间增加了很多，自己的情绪能量也增加了，情绪独立很重要，还要继续坚持和优化。

2、这周末的辩论赛获得了上场资格，是自己最喜欢的四辩，很开心，感谢队友们的信任，我会好好准备的。

3、最近常被同事夸身材好，好开心，今年的身材好像的确比去年更好了些，坚持健身还是有效果的，继续加油！

4、开始喜欢上了用电脑打字，自己下班后的时间利用率比之前高了，开心。

5、昨天和妹妹视频，小姑娘又变漂亮了，开心。

6、完成了疫苗接种后每次上班都可以走绿色快速通道，开心。好幸运生活在中国，有免费且充足的疫苗，有合理科学的防疫政策，感恩政府。

7、晚上的微笑时刻换了一首《茉莉花》，最近很喜欢。每天都期待睡前的微笑时刻。

8、最近很喜欢戴棒球帽，原来内心住着一个cool girl.

9、昨天破例吃了一支雪糕，覆盆子加巧克力是甜滋滋、冰爽爽的快乐呀，开心的像个小朋友，嘻嘻嘻（不过以后还是要继续控制的哦）。

10、最近逐渐习得了一种无条件开心的能力，自然状态下就是开心的，不需要找特定的理由，喜欢这样的状态。准备把这个能力与妹妹和妈妈分享。

11、午休和首阁、玲玲一起在楼上散步，看到了一家特别梦幻的儿童早教乐园，感觉好温馨。