肝不好的人吃灵芝孢子粉有什么作用？

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俗话说“春养肝，夏养心、秋补肺、冬藏肾”，这是中医非常经典的根据季节来养生的原则之一，中医认为，春季万物复苏，是生发生长的季节，根据五脏的特点，此时是非常适合滋补肝脏的，因肝主疏泄，具有疏通、舒畅、条达、生发的特性，能条畅全身的气机，而肝脏的这些特性与春天的季节非常符合，那补肝就要多吃一些对肝脏有益的食物，比如灵芝孢子粉，今天我们就给大家介绍一下：肝不好的人能不能吃灵芝孢子粉？都有什么作用？

肝脏不好的人群是非常适合吃灵芝孢子粉的，首先，灵芝孢子粉是属于灵芝的种子，蕴藏了灵芝的绝大部分精华，而灵芝是补气类中药材之一，在中药的性味归经中，灵芝可以入五经，归心、肝、脾、肺、肾经，这其中就包括了肝经，也就是足厥阴肝经，而中医的肝经并不是单纯指肝脏这一个器官，在中医的脏器中，肝主疏泄，条畅气机，调节情志，肝藏血，在体合筋，其华在爪，开窍于目等等，也就是说，灵芝入肝经对我们人体的精神、情志、血脉、筋、爪、目等都是非常有益的，这是从中医的归经上来说的，而从四时来说，春天是草木生发生长的季节，因此春天是肝气最足，肝火最旺盛的季节，此时服用能够入肝经的滋补品，效果提升最佳，而灵芝入肝经，因此肝脏不好的人不仅非常适合服用灵芝孢子粉，同时更加适合春季加量服用，效果更佳。

灵芝作为补益类中药材，具有很高的滋补价值，尤其补气作用更佳，气是人体的根本，《黄帝内经》注：“正气存内，邪不可干”，这里的正气也就意味着人体的免疫力，而春季最适合养肝，灵芝又直接入肝经，此时服用，滋补力最佳，同时灵芝孢子粉又是可食用真菌，性质平和，安全无副作用，更适合多服久服。