高分经验 | 初试总分390分+！2021年上岸厦门大学公共卫生专硕！

作者简介：

2021考研，本科双一流，预防医学专业，报考厦门大学，公共卫生专硕，已拟录取。初试成绩总分390+分。成绩中上，四六级已过，没有任何科研经历。

前

言

2020对于全部人来说都是一个特殊的一年，因为疫情我们在家度过了一个无比漫长的假期。平常我是一个非常懒的人，对于我来说查找信息是一件很麻烦的事情。2月份在知乎看到公卫研习社的推送时，我就打算加入，我询问了下我的舍友，没想到大家都有这个意愿，于是我们几个愉快地加入了公卫研习社。

当时正是2月份，我坚信我们3月份能回学校，便没有开始考研的学习，打算回学校后开始好好复习，但没想到这一呆便是几个月。在家不想学习，学一会心就散了，班班看我没有打卡，就督促我。

后来暑假来临，在家已经磨灭了我的对考研的热情，我放弃了考研，开始找工作。在疾控呆了几天，每天写不完的表格让我几近崩溃。在医院呆了几天，本科的学历不能支撑我留在医院。就这样9月份到来，回到了学校，身边的同学对未来都有规划，考研的、考公的、找工作的，每个人每天都在为自己的未来忙碌这，就我一个人，每天恍然度日。

经过两周左右的深思熟虑，我不甘心就这样毕业，找一个不喜欢的工作，嫁一个不那么喜欢的人，相夫教子，浑浑噩噩过一生。于是我下定决心，拾起了自己考研的梦想。

我开始复习的时候，已经9月中旬，每天还有实验课，而且我不但没有复习，甚至专业课还没有听课，一切都要从头开始。

总体复习规划

按照我自身的情况，我的时间不允许我选择需要考五门专业课的学校，于是我通过询问研习社老师锁定了厦门大学。然后开始了我的考研之路。

每天6-6点半之间起床，吃饭出门10分钟搞定，然后在宿舍倍速看专业课的视频课，接着去上实验课，一般10点左右结束实验课，去教室看一章流病或统计，12点去吃饭，等饭的时候背背APP上的单词，吃完饭回宿舍睡20分钟左右。

下午接着去上实验课，4点左右结束实验课，回教室精读并完成一篇阅读，6点左右背一章单词，7点开始接着看另一门专业课视频，看完把书上相对应章节仔细过一遍，9点左右开始看政治视频课，看完刷1000题。10点半回宿舍及洗漱，11点上床睡觉。10月假期之后，一周只有3天有实验课，我有了更多的时间复习，便加快了专业课的复习进度。

英 语

阅 读

因为开始复习的时间晚，我怕真题没有时间做第二遍，所以第一遍做的时候就争取掌握，第一遍做完读答案，第二遍整理生僻词到笔记本上，并进行全文翻译，第三遍倍速看唐迟的视频课，掌握答题技巧，总结命题思路。

刚开始一天一篇，做了几年后，开始一天两篇，到12年后开始4篇一起卡时间做；11月开始每周六下午模拟考试；然后开始看考虫的作文，每天睡觉之前背一篇作文；11月份基本没课，所以我有一下午时间复习英语，加入了完形填空的练习，先看完形填空的视频技巧课，看完做一篇。

11月中旬结束了完形填空，开始了新题型和翻译的练习。12月开始回顾之前做过的卷子，琢磨答题思路。每周六依然进行英语卷子模拟。

单 词

每天背红宝书的一章，第一轮全部背诵，第二轮开始只背第一轮没有记住的单词，第三轮背第二轮不会的单词，30天过一轮，考试之前过了3轮，每天还背真题中整理的生僻词。

政 治

每天看4-5个视频课，看完就刷1000题，11月初完成视频课和1000题，1000题做的特别糟糕，很多题依然要翻书去找，答题没有任何技巧，全靠翻书和感觉；后来舍友推荐我去看腿姐的技巧课，看完对选择解题有了一定的方法，这时候刷肖秀荣8套卷的选择题，发现在自己选择题正确率还可以。

刷完选择题开始尝试做答题，11底陆续收到了腿姐的模拟卷，徐涛的4套卷，肖秀荣的4套卷，开始刷题，选择做完做大题，并且开始背肖秀荣4套卷大题和徐涛小黄书，一直到考试前不停的反复背这两个。

专业课

第一轮一边看视频课，一边认真看书。第二轮看书刷客观题，并且周末开始背统计和流病，第三轮看书，刷真题，每周六模拟考试。第四轮背书并且回顾真题，第五轮全天背书直到考试。

专业课是重中之重，我一天多余的时间都是留给专业课，英语课两个小时，政治两个小时，其它全部用来学专业课，英语和政治拉不开太大差距，每一年大家的差距都是体现在专业课上，所以大家一定重视专业课。

且专业课复习重点永远都是课本，把精力放在课本和真题上，且不能停止翻书，一直到考试之前都要翻书，能理解的东西不要去死记。

总

结

每个人的成功都是不可复制的，如果你看到这篇文章，不要心存侥幸，不要觉得你现在时间多，可以懒懒散散复习。去年是一个很特殊的一年，大家在家学习效率相对都没有学校高，考研这条路竞争会越来越激烈，如果你不全力以赴，总会有人比你刻苦，比你坚持。我写下这篇文章不是想吹嘘自己有多厉害，而是想提一些小小的建议，在你考研路上锦上添花。

虽然我复习时间短，但是我在学习的时候是集中注意力的、高效率的，我清楚自己没有时间可以浪费，所以我每天都是如饥似渴地学习。

而且考研成功涉及诸多因素，其中选择至少占一半，你要综合评估自己的实力，选择合适的院校，不能好高骛远，也不能自我贬低，一个好的选择，你就成功了一半。

第二大因素是心态，不要小看心态，我复习期间心态特别好，从不和别人比，按自己步伐不慌不忙的学习，不焦虑不烦躁。心态好你就往成功跨了一大步，因为会有很多人后期可能会心态崩溃，明明复习的已经很好，却总是自我怀疑，加上失眠，思路已经不清晰，考试时在紧张的刺激就会遗忘知识点，导致考试最终失利。

希望你们明白，考研也只是一个普通的考试，不要过度妖魔化。

我一直告诉自己，拼尽全力，如果还是不行，那大概我命里没有读研这个选项。并且你读研也不意味着你的人生会走向辉煌，研究生毕业一样面对找工作的压力，研究生期间也会很辛苦，不要因为逃避工作才选择考研，那你大概率是会后悔。

希望你们每一个人都是经过深思熟虑才做出考研的决定，一旦决定就请勇敢的走下去，不要埋怨，不要后悔。这是一篇不推荐你们效仿我的复习时间，但可以借鉴我复习思路，加上带了一点丧的文章，希望你们喜欢。