毛球减重减脂日记+求职计划
到7月7日的减重目标：48kg
少糖少油多吃蔬菜
6月8日 51.20
今日减重目标：
1.6点以后不吃东西+立刻刷牙（完成啦～）
2.学习一下尹正焖菜（完成啦～）
3.一定去跑一次步，至少3km（超额完成啦～跑了3.9km）
4.吃饭少量、少碳水、少油、少糖、多蔬菜（这一项做得不太好，吃了油炸的零食，碳水没少吃，糖多的水果也吃了很多）
今日求职目标：
1.弄好英文简历（没完成）
当日小结：
定下的目标大多数都完成了，非常不错👍尤其是超额完成了跑步任务（和鲁鲁一起～），流汗的感觉非常棒😄找工作方面还要好好加油，明天继续努力💪
6月9日 50.75
今日目标：
1.6点之后不吃东西➕立刻刷牙 哎，没有完成，吃饭吃到了六点二十，本来觉得也还好，可是没有及时刷牙，导致晚上又吃了饼干等其他零食，罪过罪过，张小猫啊张小猫，再不可这样了！
2.少碳少油少糖多蔬菜多喝水 其实在晚上之前这一点都完成的挺好的，早上只吃了一个包子，中餐和晚餐也都吃得比较健康，可以晚上翻车了TAT
3.英文简历 没有完成，连打开都没打开，这就是在第二天就犯懒的我！
当日小结：
经验总结：一定要立刻刷牙，否则单凭你薄弱的意志力是面对不了晚上零食的诱惑的！！！明天一定好好努力啊！！！
6月10日 51.55（可能有一部分是前天跑步后肌肉的水肿，不过还是增重了好多啊可恶！）
今日目标：
1.6点之后不吃东西+立刻刷牙 没有立刻刷牙但是晚上也只吃了几口火龙果，不错😌
2.少碳少油少糖多蔬菜多喝水 做得还可以
3.英文简历（今天要去游泳可能不会太有空） 结果没游泳也没做简历🥲
6月11日 51.25
我到底什么时候才能回到46🥲
1.6点之后不吃 做到啦！果然立刻刷牙yyds！！！
2.多喝水 喝得不太多，不过也比以前多
3.游泳 游泳啦！开心🥳
6月12日 51.10（这个称比那个称要重0.2左右）
今日目标：
1.7点后不吃
2.别吃撑
全部没完成！
6月13日 51.45
明天体重估计更可怕
1551我不要放假了！
6月14日 51.10 哈哈哈哈哈哈哈居然还行！
6月15日 51.20（假期肯定还是长胖了，但没有太多，还可以，加油加油）
今日目标：
1.6点后不吃➕立刻刷牙 5点后就没再吃啦
2.多喝水
3.吃健康点
4.游泳🏊 游泳啦～
5.找工作
6月16日 51.30这样子
