如何精准识人 摆脱「吸渣体质」？
1、频繁遇「渣」是我的错？
凌晨1点，我在睡梦中被「午夜凶铃」惊醒。
正当我要破口大骂「扰人清梦犹如破财害命」时，对面传来了闺蜜娜娜的啜泣。
「我和Andy分手了…」
如果是别人为分手这件事半夜Call我，我绝对会毫不留情地挂电话。
可想到屡屡「被分手」的娜娜，我还是软了心，强打精神开始做「知心姐姐」。
「每一段恋情，我都以为自己遇上了真爱，像个飞蛾一样扑向爱的‘火葬场’。可每一次，他们都不懂得珍惜我。是我对他们太好，还是我真的太傻？」
如果盘点娜娜这几年的情史，频繁遇「渣」好像是她走不过的一个坎。
在我看来，娜娜是个长相甜美，我见犹怜的女孩。要说她最大的弱点，大概就是禁不住「诱惑」——只要对方套路满满，分分钟就能俘获她的芳心。
我们也曾打趣说娜娜一定是「吸渣体质」，才会特别受渣男、海王的喜爱。没想到，这句玩笑话竟然一再「一语成谶」。
频繁「触礁」的恋情，让娜娜心碎到怀疑人生。
她不断陷入自责，认为自己就是太蠢，所以总是看不清对方是个什么样的人。
2、自责让我们重复陷入「吸渣模式」
说起「吸渣体质」，互联网上总是充斥着两种声音。
理智派认为：要怪就怪自己情场经验不够，所以才做不到慧眼识人。下次擦亮双眼，就不会碰上这种破事。
另一类则会愤慨表示：明明是对方辜负她一片痴心，受害者却要自我反省？这还有没有天理！
两方都觉得对方胡搅蛮缠，自己才是为当事人好。
无论哪种观点似乎都有自己的理，只是每个人站在不同的状态说不同的话罢了。
事实上，绝大多数事件都不属于「完全由自己控」或「自己怎么做都无法避免」这两种极端状态。
黄执中在《奇葩说》中曾讲到，女孩们「被渣了」还在自己身上找错，那她永远可以找到问题。
这就是心理学的「罪责归己」理论：认为所有事「都是我的错」。
一旦我们接受了这种「暗示」，我们就会沉沦于受害者的位置，反复责怪自己。
频繁陷入「自责、自我怀疑、厌恶、贬损」的心态，会让我们不但降低自我价值感，从而在发生冲突时，习惯用讨好去维系关系，认同对方对自己的极端评判。
这就形成了一种恶性循环，对方越贬低你，你的自我感知就越差。一旦在关系中「被否定」的模式被固化，我们就会重复陷入这样的「吸渣模式」。
事实上，「遇到负面事件容易自责」与「事实上责任在谁」无关。
看清这一点有助于我们摆脱自责，重获行动的勇气，用选择来改变事件的结果。
3、《【探索】七种体型的性格与成长》工作坊
想要摆脱这种遇人不淑的情况，我们就要懂得精准识人。
著名中医心理学家肖然老师说过，身体由信息组成，体型对应着我们的性格。
读懂一个人的体型，我们就能看清一个人的情绪、家庭关系、观点、期待、渴望、健康情况等。
每个人的情绪、行为模式都与其原生家庭所习得的关系互动模式息息相关。当我们长期处于同一种情绪状态，凝滞的气血就会停留在身体的背部反射区，形成隆起、结节、条索、僵硬等外在表现。这些症状在潜移默化中改变着我们的外在体型。
肖老师通过多年的临床实践和总结，把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌控型、思虑型、创造型七种体型。
看懂每一种体型所对应的性格特征和行为模式，无疑将为我们规避人生路上的「坑」。
比如很多渣男最喜欢指责对方，认为都是别人的错。
从身心全息文化来说，成就型的人主要情绪是愤怒，主要应对方式是指责他人。
中医讲「怒使气上」。当一个人长期处于着急上火的状态，就会导致气血上逆。气血长期凝聚在肩背处，就会让Ta的肩背隆起成小山峰。
身体是一本记载我们一生的账本。通过了解不同人的体型，我们就能快速识人，看到其内在的行为模式、家庭关系、观点、固化信念等。
同时，这也是一把打开自我的钥匙。当我们借由对体型的掌握，也将更深度探索自己、照见内在。
然健康推出《【探索】七种体型的性格与成长》工作坊，肖老师将在课程上详细解读每种体型所对应的情绪、行为、家庭关系、信念、健康问题等，让我们读懂自己、了解他人，从而获得更圆满的人际关系。
我们将在课程中，通过了解不同体型，走近Ta们的内心世界，理解每个人外在行为背后的渴望和期待。
这也是一次重新认识自我、疗愈自我的过程。借由穿越他人的人生经历，我们将回溯过往，让潜意识冰山被一点点照亮，让疗愈在潜移默化中发生。
