活着就是胜利

人要经历过才知道，只是活着这件事，对有些人来说，已经足够吃力足够疲惫了。之前看到那个游戏机被母亲砸了自杀的女孩，我还惋惜她为什么不从家里跑出来断绝关系，后来我才明白，对有些人来说，她的能量已经非常非常低了，她没有办法做出改变了。

前阵子我亲身体会了抑郁症的可怕。不知道是抑郁导致的失眠还是失眠导致抑郁，总之失眠大半年，论文写得一团糟，被导师猛批，精神崩溃了，对着导师哭了一个小时，之后就天天哭。哭着也得写论文，写着写着哭起来，擦干眼泪继续写。想着毕业找工作那么难，读博到底为了啥？导师建议我休学，我都在考虑退学。如果不是我还有一个念头是要为我妈活着，可能也跳下去了。（我还认真想了想学校哪个楼比较高）

但是一点一点，我慢慢走出来了。现在已经不会每天哭了（虽然写这篇文章又哭了）。我的一点心得分享给大家：

活着本身就很好了，其他什么都不要想，就只专注在当下。喝水的时候感受水的流动，走路的时候感受你的身体是如何精妙配合，吃饭的时候感受每一口食物的滋味。只活在当下的时候，你会感觉到发自内心的快乐。人生太短，活着这件事就是奇迹啊。死亡早晚都会来，在它来之前，尽情享受活着这件事吧。

如果可以，尽量出门，晒晒太阳，看看阳光底下的生物如何在享受活着。只是出门走一走也好。

最后摘抄一段话吧，我之前在《一生里的某一刻》看到的，很喜欢，作者张春，也（曾经）抑郁：

你还记得盘古的故事吗？仅仅出生就是很了不起的事了。仅仅活着，就是很了不起的事了。你要记得，你走到了这里。在读这篇文章的你，一定已经走过很长的路。你一定是因为在寻找生路，才听到这些故事。生命本身就是力量。你知道一颗柔嫩的种子可以顶开巨石长出来。而你千万次想放弃，但每次都选择了不放弃。

想一想盘古，想一想那张宇宙之网，想一想丰子恺畅想的那个宇宙账簿，想一想“我还活着”的信念，想一想生命在哈利心里熊熊燃烧的样子，在你心里熊熊燃烧的样子，想一想世界上最安静的那个房间。

有时候，有意义的不是未来，而是来时的路。不管你现在多么沮丧，请你回头看一看，你已经走了很远的路。是你的天性带领着你，是你对生命的渴望带领着你，是你与生俱来的能量带领着你走到此时此地。你在千万次艰难里想放弃，但每次都选择了不放弃，所以你才会在这里。活着的你，就是真实的、值得自己千万次骄傲的你。