理解危机，打破危机

2/10共读营打卡

理解成熟，理解完整，沉淀人生的厚度，这些都是从量变到质变的过程；而对外的突破、圈层的突破，都是质变。

——《可塑的我》陈捷君

“泛中年危机”在25岁到40岁之间，在这个阶段正是人生中工作，家庭和事业发展和定形的重要阶段。

在这个阶段中会遇到人生百分之八十的不稳定因素和各种形式的困难。但是这也是人生中最精彩的阶段。

在社会上的很多人在这个阶段会因为外界的压力和干扰对自己产生很大的怀疑和否定，便会产生中年危机感。

在面对生活时难免会产生对比，对比之后就会有一定的落差，之后便会衍生出焦虑和抑郁的心情。能够产生焦虑和抑郁的心情就证明你对于当下的生活是不满足的，你从这一刻起产生了想要改变的心理。

焦虑和不安是对于自我发展的不满的一种积累，是量变。

而想要突破和改变是量变之下的质变，突破了这层关系，生活也会发生质的改变。

焦虑和不安也正是平淡生活中出现的一道曙光，心底出现了焦虑，要正视焦虑，解决焦虑，而不能忽略这道光，逃避这道光。光的背后是未知的充满希望的新生活。新的生活就是另一个全新的阶段!