修养自己的内在，保护孩子的灵性。

我们都说身体是我们修行的庙宇，所以作为一个妈妈，你要去有意识的去保护孩子的身体的干净，要给它吃一些健康的食物，尽可能营造一个有机饮食这样的一个饮食习惯。

这样的话，他的身体的健康通透灵性，它就会被这些食物所滋养。

还有就是你要去让孩子的社交环境，教育环境，尽可能的是一个纯粹和干净的，没有太多的混杂混乱焦躁的这样的环境，可以让他能够守护好他内在的那个精气神。

我觉得小孩在12岁之前，你要用很多心思来修护他的精气神，这个是需要我们妈妈很用心的。

比如说你不能让小孩去过多的去接触一些恐怖的东西。

因为当这些恐怖的东西进入，他的潜意识就会形成一种记忆，这个记忆就是恐惧的记忆，那恐惧的记忆就会让这个小孩他一直处在一个焦虑的状态下，他就会没有安全感，那这种状态的孩子，他就是会影响他的正常的发育。

因为心理上的那种创伤会直接影响孩子的身体的发育。

那你看到一个小孩，他如果是一个从小被很多的黑暗事件所侵犯，干扰的话，他的脾胃也不会好。

因为他的潜意识都是种下了很多这种恐惧的种子，就会影响他的脾胃，吃饭也不好，这样的小孩就很难养，很难让他能够身心健康。

太小的小孩适不适合去电影院看电影的，因为电影院那个声音，那个频率太过了，对小孩的这个听觉保护是有创伤的。

所以华德福教育他为什么会对小孩会那么多的讲究，就是因为塞纳博士，他知道他是一个开了天眼的人，他知道人的内观的状态，所以他知道怎么去保护小孩。

所以华德福教育系统，它是一个非常精准的，能够去养护一个人，做一个人身心健康的一个教育体系。

所以小朋友在小的时候尽可能少看电视，有可能就不要去看，这样对他的这种意识的精灵有很好的保护作用。

我们要刻意去养护孩子的五蕴六识，就是佛家讲的。

小孩在很小的时候，他就是应该跟大自然在一起，去聆听风声雨声，雷暴，去聆听那个风的精微，去感受那朵云在飘，土地，还有去那个小溪边去聆听水的声音，它的振动频率，去跟大自然有很深的链接。

当他有这种很深的链接的时候，有这种链接的能力，他长大以后，在他遇到困难的时候，他会去回到源头去寻找它的一个记忆。

所以在孩子很小的时候，你在他潜意识里种下这种跟大自然链接的记忆，就成为他的一个疗愈的工具。

还有就是让孩子能够在他的五蕴六识当中去植入美好的体验，这是可以帮助孩子自我疗愈的一个方法。

因此，我们在孩子小的时候，不要刻意去培养他的欲望，要去过一些简单的生活，培养他一些敏锐的觉察，让他能够有一个修行的体质，这样就可以保护他在成长路上有一些比较正面的，善良的因缘吸引过来。

所以小孩在小的时候，你带他过简单的生活，过一些自然的生活，过一些遵循天道的这样一个养育方式，可以让小孩能够活成一个真正人的品质，这样的养育方式是很美好，而且是很有功德的。

人的身体有几个能量层面，那如果在小孩小的时候，你给他太多的情绪，干扰太多负面的这种植入，就会去助长孩子内在的情绪波动，对孩子来说，它是一种心理层面的负担，他属于心理垃圾。

那如果爸爸妈妈本身的体质不敏感，你对周遭的一切没有一些识别能力的话，你就很容易带孩子跟随你的习气走，这是我们在世俗生活当中看到的很多的现象。

那孩子就会活成父母那个样子，就是因为父母，他不具备一个修行的体质，他没有辨识能力，它随波逐流，所以小孩也跟随他，这就是我们父母要修行的原因。

我们所看到的电视电影，他都属于灌输式植入式的，这种方式它不是自发式的。

就像我们坐在那里，我们会被电视洗脑，是因为你在被动的接受他这种学习方式，对小孩是不健康。

那小孩他是主动的积极去探索，你可以带他去看看蚂蚁，去抓抓泥土，去看看农民伯伯是怎么插秧的，去看看那片云是怎么飘的，去聆听那个风，在夏天的风，秋天的风，冬天的风，还有飘雪。

当孩子有这种敬畏的，对大自然的这种热爱的时候，他就会培养出对宇宙万物的敬畏之心，有了敬畏一个人就绝对不会学坏。

中国的教育是肤浅的，走表面化的，我们很难真正把内在的自律，内在的敬畏滋养起来。

我们要用这样的方法去让孩子去感觉世界，跟世界的万物链接，跟大自然链接。

当一个小孩可以把秋天的落叶跟春天的落叶的声音能够听出来，那这个小孩他的创造力一定是非常富足的。

未来，是一个创造力竞争，是一个灵性竞争，是一个意识竞争的时代，所以呢，用这样的方式养育小孩，他们将来就有智慧，去面对时代的改变和一切无常变化带给人的冲击，这就是我们说的教育的智慧。

432Hz是 一个柔和、温暖、舒服的频率，会让你的身体感觉到放松，甚至有愈合伤口的特性。

像是水的频率、宇宙的频率、大自然的频率，都是432Hz。

而当今主流的440Hz的频率是不自然的标准音高，丧失了神圣振动和泛音的对称性，西方人认为会对潜意识会构成威胁。

大部分人的听觉已经被严重破坏，许多孩子从小就拒绝聆听，就是听觉被损害的表现。

花的呼吸，风的律动，落叶的声音，潺潺流水的声音，妈咪的心跳，爹地的深呼吸，最适合孩子。

之前有说过如何保护孩子灵性。

所有的非自然非真实非当下音乐都不适合孩子。

如果孩子的听觉被损坏，他一辈子无法聆听世界，更无法聆听自己。

这样的养育方式，能培养孩子一位真正人格完整的成人。

孩子的童年越非自然，就离真我越远。

低龄孩子适合五音，音乐旋律中没有4&7。

天地有五行（木、火、土、金、水）。

人体有五脏（肝、心、脾、肺、肾）。

音乐也有五音（角、徵、宫、商、羽）。

而音乐的五音、人体的五脏和天地的五行，又是相互对应的。

这些相互作用，使五音通五行，对五脏起到不同的调理作用。

太躁动、太多情绪的音乐不适合低龄孩子，会透支他的生命力。

现代人育儿，先做到不耗，就不错了。

父母到处抓取，自己耗，也引导孩子耗。

一个人不耗，自然就能静，心能静，心性自然平和，带娃必然有连接，有品质。

给孩子塞一堆非自然的东西，自己赚钱养娃累个半死，也把孩子折腾得不行。

背后，全是焦虑，不是爱，两败俱伤，得不偿失。

晚上先让自己静下心来，静静地给孩子讲个故事，做个按摩，孩子就睡得好好的啦，也不需要花什么钱就能做好的事儿。

你的静心品质就是最好的432hz。

古琴和音叉都是432hz，但如果父母是432hz，那很完美。

努力带着觉知成为432hz。

当妈不容易，一起互助互爱加油努力。

每天抽时间带孩子去听听大自然的声音，去感受一阵风的自由，一棵树的深情，云朵的无我，太阳的无私，月光的温柔，去发现一朵花和一片树叶的与众不同，触碰世界的广阔，回归真实，感受自己跟世界是一体的。

滋养他的安全感和定静，而非沉溺世俗抓取，培养各种贪欲，活在颠倒是非梦想的世界里，助长他提早陷入无明，没完没了地内耗自虐。