降低期待值，让爱情快靠近
爱是尽量占有和尽量避免失去之间的平衡。
米粒,年方二八，身高中等、长相中等、工作中等、家庭条件中等，就是这么个“中等”，一直想要找个极品又有钱的男友脱单，至今仍在苦苦寻觅中。
她觉得自己单身的原因是因为“看上我的我看不上，我看上的没看上我。”
真相就是你自己不行还老嫌弃别人！她闺蜜毫不客气的跟她说：
“别整天想着霸道总裁会爱上你，哪有那么多眼部残疾人能当上总裁？！
也别指望高富帅人群之中一眼看上你，人家那么有钱，肯定会配副好眼镜的放心吧！
什么等级配什么样的人，你哪来的自信对另一半要求那么高？大姐，只有认清了现实才能好好生存，OK？”。 她撇着嘴说：“照你这么说，老娘我这辈子注定单着啦？”
当然不是，每个人的爱情都有她的命中注定。但择偶之前，一定要好好审视一下自己的条件，再明确自己看重什么，其他都可以慢慢磨合。
只有这样，爱情才会张开翅膀飞到你面前。所以，今天我们就来谈谈怎样正视自己,降低爱情期待值？
别总自视过高像米粒这样做剩斗士，周围的人都能明显地感受到她某些方面的不足，而她自己却一点都察觉不到。
她在渴望得到对方较高物质给予的时候，却一点不懂得分析自己是否具备得到这些东西的条件，自视过高的心态形成了她在婚恋场的“有价无市”。
你除了青春以外还有什么高价值能驾驭的了极品男人？
其实好多年轻女孩要的爱情和婚姻本身就像是一个经营决策,道理再明白不过,也是一笔简单的“财”“貌”交易。 女人提供迷人的青春外表，男人提供高物质生活，公平交易，童叟无欺。
但是，这里有个致命的问题，女人的青春和美貌会消逝，有能力男人的收入很可能会逐年递增。而女人却不可能一年比一年漂亮。
从经济学的角度讲，有钱男人是增值资产，平常女人是贬值资产。假如你没有内在的优秀品质，光凭青春你能把握一个有钱的男人多久？ 姑娘们，还是不断提升自我价值的同时好好谈一场匹配、平凡的恋爱吧！
物质可以通过两个人的共同奋斗获得，真正的爱情是一种给与，不是索取，是一种能力，不是依附。
别把爱情当童话，聂萌萌的N段爱情都夭折于她提出的分手。不是因为对方会爆粗口、就是不爱小动物、再不就是不懂体贴……
聂萌萌说：“因为我从小就在不快乐的家庭中长大，爸爸教我做题，妈妈教我干家务，可他们却没有人教我爱。
从小我的家庭关系就很冷漠、我是伴随着爸爸妈妈相互之间的暴力和谩骂成长起来的。所以我的爱情一定要完美，不能再跟这样的场景沾边。”
聂萌萌这种女孩，完全是受了家庭关系的潜在影响。这种影响就如同魔咒一般，让她们对恋爱和婚姻产生了一种内在的恐惧。 这样的女生主观上想要结婚，想要寻找一个伴侣，但潜意识里却在逃避。
内在的恐惧令女人变得苛刻挑剔，让自己紧张，也让男人紧张，总想着让自己的恋爱变的像电视剧里演绎的一般完美，也就免不了一次又一次恋爱失败。
对被这样的恋爱失败，魔咒困扰的女人来说，解开魔咒的办法，就是调整对爱情和婚姻的期待值。要明白，它既不是童话般美好，也不是你曾经经历过的梦魇。 每个人都有优点和缺点,两个人本身就是两个不同的个体，相爱，就是这两个不同的个体之间相互付出，互相包容，慢慢经营，从而得到你想要的幸福。
别急着PASS他，梦凝今天要去相亲会面的对象叫郝雷，据朋友介绍是个成熟稳重的小白领。
两人在用餐时,郝雷打了个特别响的饱嗝,然后一脸痛苦的解释道:
“对不起,我这个胃寒的毛病，一凉就打嗝，之前就因为这事被相亲的姑娘嫌弃没素质、倒胃口。” 梦凝看着这个叫郝雷的男人真诚道歉的样子,宽容的笑了。 第二天，梦凝和郝雷开始了确定交往的第一次约会。可晚餐时郝雷连问都没有问梦凝就带她进了一家中餐馆吃家常菜。梦凝还发了个朋友圈：
“第一次约会，你的男朋友会带你吃这个吗？”
这下朋友圈可炸开锅了，朋友们都纷纷留言说： “这个男人太抠门了”
“起码去哪吃得让女生选吧？”
“谈恋爱时就这么小气，将来结婚还得了？”
“姐们，赶快抬屁股走人吧,再不走都赶不上二路汽车了”…… 梦凝看着大家的留言，心里的失落也越来越大。但是在吃完快离开的时候，郝雷认真的问梦凝爱吃哪几道菜？
梦凝就随口说红烧肉和蒜蓉西兰花还不错，没想到郝雷居然用笔记了下来,又一脸认真的对梦凝说：
“等将来我娶你以后，就能每天亲手给你做爱吃的菜了。”
梦凝诧异的看着这个男人，之后一脸幸福的笑了。
有些时候，有些男人，就是有些女人着急PASS造成的“沧海遗珠”。 生活中就是这样,人无完人。
当你遇到一个男生时,他总是会存在着这样或者那样的缺点，你当时觉得无法忍受，便会开始处处挑他的刺，越挑越觉得他完全就成为不了你理想中的样子，当然也就没有继续发展的可能了。
但你为什么不尝试着去了解一下真实的他呢？或许他有很多其他优点正是你喜欢的。 想要增加幸福感，增强对爱情的幸福体验，最好的方法就是降低你的期望值，降低你对他的高要求。
因为低的期望值，往往会产生一个超出你预期的结果，而且还会对幸福感产生最积极的影响。
别把关注点放在对方的缺点上，多去发现和欣赏对方的优点。比如在你希望他完成一件事情的时候，别期望着能尽善尽美，而是降低要求，能完成就好。
因为日常的幸福感不是来自于完美的过程，而是合理的结局。
