《无限可能》--3

“动力无法"拥有",而是需要"实践””。

---吉姆·奎克《无限可能》

原来一直以为我们先“拥有”动力，在动力的驱使下开始做事情，一直做下去。这样的认知是错误的。

就拿健身来说，并不是有“我要健身'”这个动力，才能每天晚上坚持跳操。而是因为健身让我看到了好处：

健身后，精力更充沛了；

健身后，身形更好了；

健身后，生病次数越来越少了

······

正是在“”实践“”健身后，发现了健身的好处，认同并坚信“健身是有益的”，才有了源源不断地健身“动力”。

就像《无限可能》书中写的：动力是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指导下， 你周而复始每天都在做的事情。