动力哪去了？

实际上，动力无法“拥有”，而是需要“实践”。归根结底，动力是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，你周而复始每天都会做的事情。

——《无限可能》吉姆·奎克

原来，动力不是一时兴起的精神抖擞，而是一种需要实践的习惯，是一个过程量，不是一个固定的结果。

回想了一下朋友们去健身房骑动感单车的那份动力，确实已经变成了习惯，而我是掉队的那一个，与其说是自己没有动力，不如说是缺乏实践的过程，只是偶尔有想骑单车的动力，行动的次数却少之又少。

假如周而复始每天都会做一件事，自然会习惯，也就不需要所谓意志力上的“动力”，没有实践的动力就只是个虚假的冲动。

没有价值观和身份认同的指引，多数人都不大可能去把动力变为实践，因为大脑每时每刻都会产生无数想法，吃的动力，玩的动力等，而我又总是习惯挑选最简单的吃喝玩去实践，周而复始的喊着骑单车的“动力”不见了。

时不时的纳闷，怎么才有拥有动力？

动力需要实践，是一个过程，必须完成一次次的行动去巩固它的实践感，实践带来的小有成就会建立微习惯的开端，好的开端是动力的源泉和继续。

5/10