“只要我不承认，这事就没发生过”| 盲目乐观，是一种鸵鸟心态
老杨是个退休的老干部，平时工作兢兢业业，在单位名声不错。老杨为人随和谦逊，在同事中的口碑也很好，有自己要好的朋友。退休生活对老杨来说一点也不孤独，平时和朋友爬爬山打打牌，自己感觉挺充实的。只是一提起自己的身体健康和家庭生活时，老杨就低下头沉默不语了。
老杨年轻时是一个运动健将，市里举办的长跑比赛，他总能名列前三。老杨还擅长篮球和乒乓球，他在这些运动项目上不仅屡获大奖，还结识了不少好友，其中就包括他的妻子。老杨的妻子也是个运动健将，和老杨在市里的乒乓球比赛中相识相恋。老杨夫妇对自己的爱情很满意，生活似乎也充满了美好和希望。
两人结婚后生了两个孩子，却先后因为生理缺陷不幸夭折了。那个年代还没有先进的基因检测技术，但医生凭经验建议老杨，他们夫妻的基因可能存在一定的问题，出于优生和夫妻俩未来的考虑，是不是可以不要孩子了？悲痛中的老杨当时什么都听不进去，过了一两年，老杨还是决定再生一个孩子。对于医生的劝告，老杨不以为然：“我们夫妻俩都是运动健将，身体好得很，怎么可能有什么基因缺陷呢？医生搞错了吧，我才不听他的。”幸运的是，老杨这次成功了，他和老婆生了个健康的儿子。老杨长出了一口气，自己终于后继有人了。
家里添丁，老杨喜不自胜，身上的劲头也更足了。有一次老杨出差到省城的酒店里开会，晚上正在酒店大堂闲坐，突然听到了一声尖叫。老杨循声望去，看到一个男人手持一把尖刀，追着一个女性。那个女性已经受了伤，边跑边喊。老杨见状也来不及细想，抄起手边的小竹凳就向行凶男子砸去。男子恼羞成怒，持刀向老杨捅来。一番搏斗之后，老杨终于制服了这个男子，可自己也身中数刀，被紧急送往医院。
还好老杨没有被刺中要害部位，捡回了一条命。对于老杨这次的见义勇为，市里的领导高度赞赏，他们不但给予了老杨见义勇为的表彰，还赠与了他一面锦旗和奖金，电视台也专门派出记者采访老杨的英勇事迹。记者问老杨：“您当时身处险境，有没有感觉害怕？您是怎么做到在这么危险的情况下，还能英勇救人的？”老杨诚实的回答：“我当时脑子里空空的，没觉得害怕，也没时间想那么多，只是觉得应该出手帮助别人罢了。”
回想起自己曾经的英勇事迹，老杨欣慰地笑了笑。只是岁月不饶人，英雄迟暮啊。退休后，单位每年都有提供免费的体检，但老杨总是说：“我身体棒着呢，怎么可能出问题呢？不需要什么体检。想当年我可是年年长跑前三，还跟歹徒打过一架。别看我老了，现在这身体依然毫无压力。”
可现实是，老杨自退休后，就开始健忘，上午发生的事，他下午就不记得了。又过了几个月，老杨的右手和右脚丧失了力量，出门都要靠拐杖。可就算是这样，老杨也不愿意去医院检查。几个亲戚朋友商量后，终于说服老杨去看医生了。经过医生检查，老杨患上了脑瘤，需要尽快手术治疗。老杨不愿意接受检查结果，连续跑了好几家医院，可检查结果都是相同的。老杨只能告诉自己和朋友：“一定是医院搞错了，我的身体壮得很，这些都是假的。”
身体不给力，儿子也不让人省心。老杨的宝贝儿子天生脾气暴躁，到处惹是生非，还喜欢折磨虐杀小猫小狗。长大了之后，儿子开始看老杨不顺眼了。儿子成年后不但不出去工作，还在家啃老，动不动辱骂老杨，说老杨不懂优生，把自己生下来耽误了自己一辈子。儿子还骂老杨是老不死的，怎么还不赶紧去死。有时候光说还不过瘾，儿子动手打了老杨。邻居们看不下去了，帮老杨报了警。
可当警察赶到后，老杨总是笑着对警察说：“没事没事，都是家人闹了点小矛盾，没什么大事。”警察看着确实没出人命，也就离开了。可老杨身上青一块紫一块的伤痕，只有他自己才能感受到。
面对痛苦，最简单的处理方式是什么？如果是老杨，他肯定会回答：“转过头，当痛苦不存在就好了。”老杨所采取的应对痛苦的方式，在心理学上叫做否认。当一个人处于痛苦或者危险的环境中，TA却异常乐观，或者感觉不到所面临的痛苦和危险，这就是否认。
心理学家们观察到：当一个婴儿面对处理不了的痛苦和烦恼时，就会拒绝承认痛苦和烦恼的存在。这也就是说，否认这种方法是每个人天生自带的，孩子们最喜欢用这招。可如果成年人还经常否认事实和痛苦，就会造成一定的恶果。
比如故事里的老杨，拒绝承认自己已经老去的事实，不肯去医院做体检，这就造成了他没能及时发现自己的脑瘤；在身体已经明显不舒服的情况下，他依然拒绝做检查，之后也不愿意相信医院的检查结果，这样很可能会耽误他的治疗时机，造成自己永久的瘫痪甚至死亡；面对儿子的伤害，老杨同样拒绝承认现实。他无法面对暴虐的儿子给他造成的痛苦，所以面对警察时他只能说：“没事，家里人闹点小矛盾而已。”
当然否认这种方法并非没有一点好处。在老杨的那次见义勇为中，他的潜意识否认了自己内心的恐惧，这种否认不但救了那个被袭击的女性，也救了在场的所有人。可以看出，否认这种方法在危急情况下，能激发人们内心的勇气，抵御恐惧感。
所以啊，否认这种方法在生死关头还是有大用的，但如果平时也经常使用这种方法，只会让自己承受更多的伤害。如果想要摆脱这种“鸵鸟心态”，让自己能够面对现实，最关键的还是在自己日常的行为和想法中识别这种方法。当一个人产生“这不可能”“我不悲伤”“事情的结果不可能这么残酷”这些想法的时候，反思一下，这些想法符合现实吗？还是一种否认呢？
