喜欢我的唱歌老师

Michelle和Robert，他们简直是我所有音乐老师里最喜欢的音乐老师了。每周我都会期待上他们的课。我从小到大都是超级怕老师的那种人，但我竟然会期待见他们，因为和他们上课太开心了。我一般会觉得男老师通常太过理论化，很容易很严肃，容易搞得我超级紧张，所以一般都会怕男老师更多，每次见老师之前都觉得自己紧张得要死了。女老师我又会觉得不够有逻辑，通常以鼓励为主，虽然相对轻松一些，但容易进步的速度不够快。而有他们两个一起教我，既有超级活泼开朗的Michelle成天地不停地夸我和鼓励我，又有Robert会很仔细地解释各种理论的知识，简直就是完美的组合。不过这个轻松的气氛Michelle真的是大功劳，她简直就是个开心果，虽然不是Betsy那么幽默，但她永远都在笑，永远用120分的热情为你的每一个进步喝彩，她真的是人间小太阳啊。好喜欢他们。

这几天天气都特别好，每日去旁边的学校散步，总有高中生们训练足球。我很喜欢看他们训练，喜欢听到整个操场上有着教练大喊的回音。喜欢看着太阳一点点落下去，回音的音色也因此一点一点改变。从暖暖的闷闷的音色，慢慢变成一种拉长的、凉爽的、有着孤独感的音色，一种属于傍晚的音色。它会让我想起我们初中晚上留下来补习奥数前，在整个学校空旷的操场上跑来跑去打篮球的时候。会让我觉得很幸福。

看少年们累得精疲力尽，但有球传过来的时候，还是要疯狂地奔跑和追逐，我就很怀念这种感觉，很怀念那种精疲力尽了还能爆发出能量的感觉，对我而言，那是在突破自己的极限，那种情形是人身体的能力进步最快的时候。我已经很久没有精疲力尽了。从不教舞蹈课之后就没有了。如果没有一个外力，很难把自己搞到筋疲力尽，而且你必须有一个训练身体素质以外的目的，才能够超越身体的极限。比如踢球的人，他们的注意力在球上，身体就会超出极限去追那个球。比如练舞，你的注意力在动作和音乐的准确度上，你就会超过极限地去达成那个音乐。可如果你就是想要练肌肉，你的注意力就在肌肉上，肌肉一累，你立马精神上就觉得自己不行了。当然，除非你跟着一群人一起练，或者有个教练在旁边督促你，否则总是很难超越自己。

这世间的事情就是这么奇怪，你想要一个东西反而得不到那个东西，你得想着另外一个东西，顺便就得到了那个东西。真是好奇怪。

而且观察训练场上其他运动的人也很有意思。训练场上有不少上班族傍晚会来跑步或者运动。有些人跑步或者训练的时候，你能看得出，他们满身满心都是不愿意动的。所以步伐十分沉重。今晚看到一个中年的女人，在做一些肌肉灵活性的训练。看得出她可能以前踢足球或者其他体育运动的， 这些训练看着像是一些集体球类活动的体能训练。但是她的动作好小好小。感觉每一个动作都是那么得不情愿。这也符合她脸上的表情，她看起来感觉很无聊，不开心，很累。我想象着，她可能是做这一套训练从年轻时做到现在。但是以前有教练带着做，尽管带着不情愿的心，但至少有外力逼迫所以还能进步。后来不踢球了，自己做的时候，还是带着不情愿的心，于是动作越做越小，越做越慢。虽然仍旧是在为了健康坚持训练，但是身体素质反而是越训练越差。

于是我意识到，一个运动有没有效的最重要的因素，是你的willingness。这一点在芭蕾训练上尤其明显。芭蕾是一个看上去动作很小的运动，但是每一个动作都有太多的肌肉牵扯其中，你偷懒着做和不偷懒着做远看的区别可能没有那么的明显，但累的程度可能千差万别，美感上也是千差万别的，进步的速度更是天差万别。这就是为啥，有不少成人芭蕾舞学生，他们跳了十几年还是跳得像个初学者。那是因为他们每次来上课，就只是跟着做一些动作，带着”上完这节课我今天的运动量就到达了“的心情去练习，那他们当然是越偷懒越好。反正他们的目标只是完成这课而已。只有带着“好希望变得像芭蕾舞者那么美”的心情去练，每一个动作都带着满心的投入去练，才有可能有最快的进步。

是，跳舞的时候，如果想着运动量，你的跳舞进步会很慢很慢。只有想着去创造美，享受音乐，你才能在练跳舞的时候进步，你全身的肌肉也会跟着进步。