《表现力》压力是发现最佳自我的钥匙

在压力下，我们可以通过尝试和冒险发现最佳自我。 一一罗布·萨拉菲亚《表现力：快速影响他人，成就自己的艺术》 2017年，于我，是不平凡的一年。这一年，我的人生发生了翻天覆地的变化，需要面对的，似乎是怎么也难以解决的困难和问题。 我在最初的震惊痛苦无助中挣扎，陷入黑暗的沼泽，颓废而难以自拔。 周围频出的自杀事件，刺激着紧绷的神经。但同时，也得到一些珍贵的友情、关爱、理解、帮助和雪中送炭。 面对一地鸡毛，千疮百孔的人生，我开始日日自省，直面生活本来的样子，试着整理自己的人生。 向外求，无疑是治标不治本，最终落得的，终是祥林嫂的命运。天意，无法主宰，人的因素，却是自己能主宰的。 倪萍姥姥说：“自己不倒，啥都能过去;自己倒了，谁也扶不起你。” 多少个无眠的夜晚，在刘湘子天籁般的梵音中，或冥想，或画禅绕画、或码字…借助码字、涂鸦、阅读、冥想，试着与自己心灵对话，剖析自己，内观自己。 发现毒瘤，再痛，也要用隐性的刀，给自己做手术割掉，你想要真正地认识自己，试着发现未知的自己。 我试着与自己和解，试着与所有的人事物，真正地从内心和解。 从内心真正的释然，才会放下。 在阅读中贪婪地吸取力量，更加努力地工作，更加自律;在瑜珈舞蹈中聆听自己身体的声音，做身体的朋友;在冥想、种植中修复内心的创伤，让自己的心永葆柔软、青春和阳光；在码字中内省，不断修正自己，以求找到那个最好最强大的自已，好到强大到让你足以坦然乐观地面对将来的一切困难。 在苦难中涅槃重生，我找到了那个最好的自己，找回了自己喜欢的样子。 以前，我只会欣赏周围的人，看到的全是他们身上的优点，总觉得自己不如别人，可现在，我学会了欣赏自己，爱自己。 如果没有这次遭遇，也许我永远也不知道自己体内蕴含着如此大的能量。 人总会遇到一些迈不过去的坎儿，一些看似无法承受的压力，但是那些压力恰恰是一个外来的力量，击碎你原来就很脆弱的东西，让你长出更强大的东西，活得更好！ 所以，压力运用好了将是发现最佳自我的钥匙 。