被家暴了怎么办？
据统计，我国女性平均每7.4秒就有一人遭受殴打，平均在遭受35次虐待后，才会选择报警。那些深陷家暴的女性，也许是为了孩子隐忍，也许是怕外人说三道四。其实这些都是错误的，让孩子成长在充满伤害的家庭里，这种环境只会害了他。而别人的看法，对于您来说又有什么关系呢，要过日子的不还是您自己吗？如果被家暴，轻轻松松就选择了原谅对方，对方不会对你的宽容有所珍惜，反而会认为你没有底线，打你不需要付出任何的成本代价。用法律武器狠狠反击，让对方受到应有的制裁，才是正确的解决方式。我们需要了解的是，家暴不是家务事，而是一种严重的社会问题，我国五年前就已有《反家暴法》专门用以保护那些被家庭伤害的人了。被家暴了到底应该怎么办呢？
如果遭遇家暴，尽快逃离现场，不要激怒对方致使暴力再升级，可以寻找当地的居委会或物业公司，或妇联组织求助。有的人经历一次家暴，可能不想做得那么决绝，但是你留情，对方未必留情，建议您直接打电话报警，向警方明确说明自己遭遇了家暴。此时，根据法律规定，公安机关一定是会出警的。等到警方到达现场之后，坚决伸张维护您的法律权益，哪怕是轻微的家暴，对方既不构成治安管理处罚，也不涉及犯罪，您还是可以向警方提出对施暴者出具“训诫书”的。这份“训诫书”也会在当地社区居委会或是村委会进行备案，假设您选择起诉离婚，就需要收集一定的证据，而这就是分割财产之际，一份对您有利的书面证据。
如果家暴已经构成轻伤以上，则涉嫌故意伤害罪，是要判处三年以内有期徒刑的。有些受害者不报警，是担心报警无果。如果打了报警电话，警方到场后对您说：“这属于家庭纠纷，希望你们优先协调处理。”该怎么办呢？我十分理解大家的心情，这时候听到警方的话，施暴者更是无法无天了。没关系，仔细琢磨警察的话，其实是一种劝说，您还是可以告诉警察，您坚决要求按依法程序追责的。千万不要动摇您的想法，也别助长施暴者的气焰，更不要被对方恐吓住。您可以不接受调解，主张权益，请警察做好笔录，按流程验伤。做伤情鉴定，要保存好自己被家暴的照片、诊疗记录、录像等证据。即便有和解的可能，也要先把保护自己的证据留存下来，才能谈以后的赔偿。
您留好相关证据，也可以去法院就此事提起诉讼，要求制止暴力行为，主张对方给予您赔偿或补偿。为了避免再度遭受人身伤害，即便您没有离婚，也可以向法院申请人身安全保护令。如果对方再对您进行施暴，那么法律就会对他不客气。
当然了，以上说的这些，不一定全都是女方被男方家暴，确实也存在男方被女方家暴的现象。无论如何，当家庭不再是避风港后，请坚决地保护好自己，理智地对待自己的人生。记得关注，在评论区留下属于您的想法。
重庆坤源衡泰贵阳律师事务所何帆律师，硕士研究生，中共党员，中国法学会会员。具有多年法律实务工作经验，在国内刊物上发表多篇论文，媒体广泛报道。何帆律师在承办案件过程中，善于梳理案件脉络，能准确把握法官裁判思维，直击案件要害。在多年来的法律实务工作中，坚持以理论指导实践，再以实践反哺相关理论，不仅积累了丰富的办案经验，更是对专业知识有了深入研究。良好的职业操守，高度负责的工作态度，灵活的案件处理方式，使之擅长以最短的时间维护当事人合法权益。
发表论文
《论司法实践对违章建筑的处理》，法制博览
《论我国白酒知识产权的法律保护》，法制与社会
