减肥为什么会复胖?吸脂术后会不会反弹
这是一个最好的时代,也是一个最“胖”的时代。
曾几何以,人们还在为温饱而犯愁,而今,如何消灭因美食诱惑而导致的啤酒肚、拜拜肉、大象腿、蝴蝶袖……是很多人都迫切想要解决的问题。
减肥最大的痛苦不是减不下去,也不是无法坚持,而是好不容易瘦下来,还没来得及感受几天,快乐就没了——脂肪它,又双叒叕回来了!

减肥后为什么会出现反弹?已然成为继“我是谁?”“我从哪里来?”“我要往何处去?”之后的第四大世纪性难题。
关于减肥反弹,我们首先要了解肥胖的四个本质。
第一,肥胖的罪魁祸首——脂肪数量和体积。
第二,脂肪数量——青春期后数量不再变化。
第三,幼年及少年期肥胖——脂肪细胞数量增多导致成年后肥胖。
第四,青春期后肥胖——脂肪细胞体积增大导致。

简单来说,成年以后,我们的肥胖的主要原因,是脂肪细胞“太撑了”。
而现在流行的减肥方式,主要有两类:减肥药和运动饮食减肥。两种方式减肥原理不同,反弹的原因的也不相同。
吃减肥药减肥为什么会反弹?
相比于其他需要毅力的减肥方式,减肥药一直以来都非常受广大胖友的青睐,毕竟减肥效果立竿见影,省时省心又省力。但很多人也发现,减肥药效果好是好,但一停药基本上都逃不过反弹的命运。
之所以如此,是因为很多减肥药都含有一部分激素的成分,通过减少体内水分和肌肉的含量,造成体重下降的假象,实际脂肪数量和体积没有太大变化。一旦水分得到补充,体重就会恢复。甚至如果经常使用此类产品,只会使肥胖问题更加难以解决,因为体内代谢变慢,热量消耗变慢,吃下去的东西更难消耗,更容易产生饥饿感,即使吃得没以前多了,反而比以前更容易胖。

运动饮食减肥为什么会反弹?
通过运动和饮食控制来减肥也是大家比较常用到的一种减肥方式,相比于减肥药减肥,这种减肥方式更健康也更合理一些,只要减肥中和减肥后注意合理饮食和运动量,还是有一定的减肥效果的。
之所以有很多人减肥后还是会反弹,原因有两个方面:一是只进行大量运动,没有配合合理饮食。二是减肥成功后恢复了以前的饮食。因为运动和饮食减肥本质上并无法让脂肪细胞消失,而只是让脂肪细胞的能量被消耗到极小的地步,从而使得脂肪细胞体积变小,达到减肥的目的。
一旦停止运动保持以前饮食,或者没有把饮食摄入控制到消耗水平,原本“饿扁了”的脂肪消耗的能量瞬间补充完毕,像充气气球一样,自然就会反弹。

那么吸脂术后会反弹吗?
随着医美的普及,近些年来,也有了另外一种新的减肥方式:吸脂。
吸脂术即脂肪抽吸术,又称吸脂减肥术和体型雕塑术,利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪颗粒取出以达到吸收脂肪的目的方法,适用于体态整形。
前面已经提到过:人体脂肪可分为深部和表层两部分,表层脂肪分布状况决定了一个人的体形特征。不少研究者认为,人体脂肪细胞的数量在青春期后即保持一稳定值,局部过度肥胖是由该处脂肪细胞过多贮存脂肪后体积增加造成。
通过负压原理,吸脂后局部脂肪细胞数目减少,在适当的饮食和体育运动调节下,可以保持体型。

简而言之,吸脂是减少脂肪的数量,而非单纯的减少脂肪体脂,所以一旦瘦身成功,不会出现“虚瘦”。
只要术后自己不作,一般来说吸脂后很少有复胖的情况。但是如果不注意饮食的话,也是有可能长得更胖的,毕竟体内还是有其他脂肪的。脂肪数量少了,也架不住其他脂肪比之前还大很多。