如何打败拖延症？深呼吸，列张清单丨赠书

暑假已经过去大半，相信不少小朋友在假期得到了充分的休息（睡到自然醒）；有的家长担心孩子沉迷电子游戏，于是乎把平板电脑藏到了孩子的书包里（预计整个暑假书包都不会被打开）。

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眼看暑假余额不足，即将开学的孩子应该如何调整状态，迎接开学的到来呢？深呼吸，我们来问问女孩安妮，她在平时喜欢列清单，把看似毫无头绪的问题或需要做的事情列张清单，相信会有意想不到的收获！

《清单女孩》

作者：[美]克里斯汀·马霍尼 著

出版社：新星出版社

定价：35.00元

• 学校里的小透明，如何成为关注的焦点

安妮是个平时在人群中并不显眼姑娘，有一双绿眼睛，记忆力特别棒，平时非常喜欢列清单，喜欢到什么程度呢？咳咳，让她用自己的方式重新做个自我介绍：

照镜子时，我能看到的九样东西：

1.雀斑。很多雀斑。当然，夏天尤其多。

2.一言难尽的发色。不是美得一言难尽！而是颜色真的难以描述，既不是金色，也不是棕色。我的外婆伊莱恩管这叫“脏金色”，我觉得这听起来很别扭。

3.一双绿眼睛。

4.鼻梁上带有“驼峰”的长鼻子。

5.两颗门牙中间有一条小缝。

6.几乎永远不变的：一件T恤。

7.几乎永远不变的：打底裤或牛仔裤。

8.夏天会有平底人字拖。

9.冬天则是运动鞋或靴子。

而这，仅仅是安妮清单日记的开始。《清单女孩》整部小说由清单体写就，大到情节推进，小至安妮的细心观察，都是一篇篇有趣又有条理的独家清单。

比如，一张清单记录开学第一天吵醒她的四种声音；一张记录最想给毛绒玩具起的六个名字；上学迟到的九个原因？再来一张清单也无妨。

内心丰富的安妮是个很不起眼的孩子，夏令营已经参加三天，却被老师记了缺席，因为她并没有被注意到；邻居叫错安妮的名字整整一年，后来哥哥听到才纠正了过来；安妮在学校被抢走零食却一声不吭，直到有人伸张正义……

可是，别人眼中的“安静小孩”安妮却可以记住别人根本不在意的事，比如当其他人不知道安妮何许人也时，她可以说出对方的名字、对方宠物的名字、最喜欢的运动、某一天的着装，以及午餐吃了什么，等等。不过像考试或者带作业这种事，安妮的表现跟常人差不多。

就是这份带有选择性的超强记忆力，让安妮遇到了前所未有的大麻烦。一次，她在给校长送信时，因为紧张想通过闲聊化解尴尬的气氛，结果不小心透露自己现在的家并不在学校所在的校区，而根据规定，安妮在念完该学年后，必须转学。

• 把毫无头绪的事列张清单，有时写下来，问题就解决了一半

就这样，安妮全家由纽约搬到了只有8432人的偏远小镇——三叶草峡谷镇。哥哥与心仪的高中失之交臂，安妮告别了原本熟悉的生活，据说这里还有熊出没。

不过，比起可能出没的熊，安妮更担心的是如何融入新环境。新学校的孩子们友好吗？她与最好的朋友的友谊如何维系？

安妮用清单记录下她在三叶草峡谷镇的新生活，也在不经意间记录下自己的成长。比如，在自己对陌生的环境感到无所适从时，她认识了开朗直率的左拉；小镇虽然缺少大都市的现代气息，却给了她亲近自然的机会，她观察树叶、救助浣熊。慢慢地，安妮试着勇敢表达自己，和家人吐露内心真实的想法。

一张张生活清单，让安妮原本无所适从、毫无头绪的生活渐渐有了方向。通过清单的方式，将原本碎片化的想法进行整理归纳，有些看似纷繁复杂的难题，通过拆解和细化，慢慢化解了孩子的畏难情绪。

安妮的生活渐渐步入正轨，可是有一天，她在自家阁楼上发现了搬家的真正原因……

• 成长清单，写给渴望被理解的孩子

《清单女孩》得到《出版人周刊》《柯克斯评论》《书单》《学校图书馆期刊》推荐，并获佛罗里达州阳光小读者奖。

有读者也通过列清单的方式表达了自己对主人公安妮的喜爱：

安妮让人觉得真实的四个原因：

1.她既有喜欢自己的地方，也有讨厌自己的地方，但这些都和她的长相无关；

2.她一直在尝试交朋友，“比起害怕鬼屋，我更害怕交不到朋友”。

3.她会和哥哥吵架，会拒绝和爸妈沟通，但她非常爱他们；

4.她和朋友们做一些很普通但又很特别的事情来消磨时间，比如打雪仗，做图书馆志愿者，背老歌。

《清单女孩》记录了孩子的所思所想，通过阅读，相信小读者会发现自己也面对类似的小情绪、小烦恼，比如如何融入新环境，如何排解同辈压力，等等。

作者用清单的形式巧妙、有效地捕捉到孩子敏感的思绪，比如，不爱说话的安妮对自己的沉默有这样一段解释：

1.我正在倾听。

2.我正在观察。

3.我正在思考。

4.我不知道该说什么。

经常发生的是最后一种情况。我知道其他人会拿他们一起做过的事情开玩笑，但如果我提起我记得的关于某人的什么事情，会担心别人觉得我古怪。或者像被抢花生酱饼干那种情况，我担心别人会不喜欢我。所以我干脆什么也不说。

《清单女孩》如对话的窗口一般，搭建沟通的桥梁，这本书写给渴望被理解的孩子和想理解孩子的大人。希望孩子们通过安妮的故事汲取成长的力量，收获成长。

暑期成长小说推荐

01《周末图书馆》

★美国图书馆协会童书佳作

★美国国际阅读协会儿童评选图书佳作

★美国国家图书奖决选作品

周末图书馆

8.7

[美]加里·施密特 / 2014 / 南海出版公司

小镇的图书馆只在周六开放，男孩道格每周都会来到这里，不是去读书或是别的什么，而是走近玻璃展柜，观察、临摹里面奥杜邦的《美洲鸟类》。可没过多久，这本鸟类图鉴竟一页页地消失了。

同学、老师、图书管理员……道格从他们那里寻到一条条线索，心底的一连串问题也渐渐有了答案。

02《放飞水母的女孩》

★《纽约时报》畅销书

★《时代周刊》十佳童书

★美国国家图书奖决选作品

放飞水母的女孩

9.0

（美）艾丽·本杰明 / 2017 / 百花文艺出版社

地球上有七十亿人。

每年发生一亿五千万次水母蜇刺。

这意味着，每四十六至四十七人中就有一人被水母蜇过……

苏西知晓水母的种类和迁徙模式，渴望了解与水母有关的一切。然而她并非想成为水母学家，而是为了证明：这种在海里无声游弋的生物，正是令好友弗兰妮遇难的罪魁祸首。

欢笑、泪水、愤怒、悔恨，苏西背负着沉甸甸的往事，运用科学课学到的方法，独自踏上探寻之路。而在此时，真相慢慢浮出水面。

03《小绿》

★蒙特勒伊国际童书展受孩子欢迎小说奖

★法国儿童文学中心“40年40本童书佳作”

小绿

8.6

[法] 玛丽·德普勒尚 / 2013 / 南海出版公司

小绿身边经常发生奇怪的事：妈妈整天在厨房里熬制散发着怪味儿的汤药，邻居家的花总是突然枯萎，在她家门口撒尿的宠物狗没多久就消失了……没人知道为什么，只有小绿知道——因为她的妈妈是一个女巫！

小绿生来也是个女巫，只不过她的魔法还未降临。突然有一天，她什么都没做，凭一个念头就摔碎了厨房里所有昂贵的餐具。

04《灵力》

★纽伯瑞儿童文学奖

★号角图书奖

★美国图书馆协会童书佳作

博蒙特家任何人的十三岁生日都严禁外人介入，因为在这一天，他们会收获属于自己的“灵力”——外公能撼动群山，大哥可以释放电流，二哥能驾驭风雨……马上，要轮到密卜斯过她的十三岁生日。

可就在生日前夕，爸爸在外地遭遇了车祸，不省人事。密卜斯相信自己有能力唤醒沉睡中的人，于是溜上一辆粉红色大巴，前去唤醒爸爸。

05《神奇的收费亭》

★美国青少年图书馆协会推荐童书

★美国公共广播电台推荐少儿必读经典

★《学校图书馆杂志》推荐童书

神奇的收费亭

8.5

(美)诺顿·贾斯特 著 (美)朱尔斯·费弗 绘 / 2012 / 南海出版公司

从前有一个叫米洛的男孩，整天都无所事事，对什么都不感兴趣，也不明白为什么要去上学。一天下午，他在房间里发现一个神奇的收费亭和一张地图，附信邀请他前往未知之地。

米洛开着玩具汽车，往收费亭里投了几枚硬币。下一秒，他发现自己居然行驶在一条陌生的乡村公路上，周围的一切都不太对劲。

06《国王的五分之一》

★纽伯瑞文学奖

★国际安徒生奖作家斯科特·奥德尔代表作

★美国国家图书馆协会推荐

传说，在神秘的黄金国度锡博拉，城池都是黄金装饰，条条大街都由金子铺就，珍珠宝石如同海中细沙……这一切吸引着所有人——单纯的小绘图员、残酷的军官、虔诚的牧师和天真的印第安少女，结伴前往梦一般的城池。

小绘图员经历了血、汗与泪的洗礼，从黄金梦中清醒过来。他抛下找到的金子，独自踏上归途，却身陷囹圄。国王命他上缴巨额黄金的五分之一——帝国的统治者在黄金开采中应得的利益，而皇家法院法官、检察官、律师、监狱长和狱卒也无不想方设法向他打探黄金的下落。

孩子在成长过程中有哪些心里话，欢迎与小树留言分享。~

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