我们渴望的友情

编译练习： 真挚友情

“我没什么优点，没人喜欢我，好孤单。我一个好朋友也没有。我是不是有什么问题？”丽莎，一个来自满有爱的家庭的少女对心理医生诉说她的苦恼。

很多人和小丽莎一样，承受着孤苦的煎熬。有些人的痛苦可能比丽莎经历的更沉重。其实，无论年龄大小，人们都会时不时地感觉无人可依，孤单寂寞。即使那些个性外向、经济条件很好、讨喜的人，也有孤寂的时刻。孤寂不可怕，可怕的是每天被同龄人拒绝的凄冷。而丽莎所面对的就是这种处境。每天，她醒来的第一个念头就是：这世界，没一个同龄人注意到她的存在。

读到这，你是不是颇有同感？也许你曾有相似经历；或许此刻，你正在经历。你也渴望有更多朋友，至少有一两个你可以信任的知心好友。

希望身边有几个真正关心自己的人，这份需要很正常，很健康。长时间的孤独给身心带来隐患。没人愿意做孤岛，我们内心深处都渴望友情温暖。

怎样交朋友？

如果你想有朋友，你就要展现友善，主动伸出友爱的手。采取主动会有小风险。你会担心，如果他们不喜欢我该怎么办？如果他们笑话我，该怎么办？

我们太怕被人拒绝了，于是不敢做采取主动的那个人。为了安全，我们更愿意等待，等着别人靠近我们。可是，如果我们真心想交朋友，就不要怕被拒绝，要勇敢跨出第一步。

当我还是个小姑娘的时候，我很害羞。我非常渴望友情，却不知该怎么做。母亲告诉我，我需要主动和那些同样胆小的孩子、落单的孩子说话。虽然不情不愿，我还是照做了。让我惊喜的是，我成功了。害羞的我开始和胆小的孩子玩在一起。因为勇敢踏出第一步，我交到几个非常要好的朋友，童年不再孤单。

交友建议：

🌹做积极主动的那个人。

如果你对某人感兴趣，不要等着她来找你，而是主动接近她，同她交谈，邀请她去你家或一起参加青少年活动。以温柔轻松的方式让她知道你想和她成为朋友。

🌹向孤单的人伸出热情的手。

如果你看见有人在学校很孤单，总是独自行动，独自坐着，就过去同她打招呼，陪她说会话。和她聊天，增进了解。不要以受欢迎度为择友标准。去接触那些害羞内敛的人，你会惊喜地发现深藏于她们内心世界的美好。当你主动破冰，当你向她们释出友善和关爱，你也会收到来自她们的真挚情谊。

🌹善于提问。

人们大多喜欢讲自己的事情，所以呢，用提问开启友谊的大门，问她平时喜欢做哪些事。让对方知道你对她的世界感兴趣。问她是否爱运动，在学校喜欢哪些课程，问她家人的情况。提问会帮助你发现双方的共同点。同时也让对方在回应过程中对你生发好感和兴趣。

怎样提问呢？

举个例子，不要问对方“你养狗吗？”。因为这个提问，对方用一句话就结束交谈了。

要问对方，“你喜欢什么宠物呢？”。这个提问可以让对话得以继续和延伸。

请记住，聆听比正确提问更重要。当对方说话时，切忌插嘴、打断。

保持友好的态度，保持微笑。

想交到朋友，一定要待人温暖；微笑，微笑，保持微笑。我们都想要靠近乐呵呵的人，精神面貌阳光的人。所以，当你试着与人交友时，请用你的笑容、温暖话语释放善意，让对方感受到你的关心。

保持耐心

建立友情需要时间。很多时候，在友情萌芽的初期，我们急于表达，分享过多，期待过多。这样做常常吓跑了友情。给朋友一些时间，慢慢来，让她慢慢了解你。也给自己一些时间，慢慢了解她。不要急于告诉她你生命深处的故事。

请记住，当你与人倾诉心声时，你是在把自己最珍贵的礼物赠予对方。所以，在没确定对方是那个值得信靠、会珍惜你的人之前，不要急于敞开心门。

不是每个人都会喜欢你。记住这个事实，并坦然接受。

没人喜欢被拒绝。但我们一定要有心理准备：当我们主动示好时，别人很可能会婉拒我们的友善。但这没关系。告诉自己，与人交往是可能遇挫的。人这一生，能交到三五知己，已是大幸运。

我们的时间有限，只能投入小部分于人际关系。如果你花大量时间广交朋友，只会让自己身心皆疲，到后来却发现一个真心好友也没有。

如果寻找真挚友情的努力没成功，也不要气馁。勉励自己，从头来过，因为当你遇到真情的那一天，一切都值了。

真挚友情的基石

“那些拥有真挚情谊的人们，有的外向，有的内向，有的年轻，有的年老，有的木讷，有的聪慧，有的相貌平平，有的相貌英俊。可不管是怎样的特质，他们都有一个共同点：开朗、明净。”

-- Alan Loy McGinns

真朋友需具备的要素：

🌹值得信赖

守诺言，为朋友的事情保密。真正的好友是相互扶持、相互鼓励、相互造就的。真朋友会顾全你的利益，保护你的利益，希望你幸福。

与人交友绝不是见他有利可图，想着利用对方。

🌹满有爱心

真挚友情需要以某种方式表达出来，让对方感知到她们在你心中的重要性。

爱的表达有多种方式：拥抱，写小纸条，拍拍背，送她小礼物，带她去小馆品尝当地美食。或是给好友的父母写信，感谢他们培养了一个美好的孩子。

按照自己的个性、爱好、行事风格，发挥创意，时常表达自己对友人的喜爱。让对方知道，她是被爱的，被欣赏的，被珍视的。

🌹坦诚相待

待人诚实。随着友情的发展，你们相互间的了解日益加深。你会告诉对方很多关于你的事。但请记住，要掌握好节拍，刚开始不要太快。友情建立需要一个过程。在你确知那位朋友真心爱你、珍视你之前，不要分享太多自己最私密的事。

🌹尊重

尊重体现在对方说话时，不打岔、不打断。

善于发现友人的优点，不要聚焦于她的缺点。交友过程中不要带着评判心，老是抨击论断对方。和朋友在一起时，让自己说出的话是友善的、温暖的、鼓舞士气的、体谅对方的。

朋友离开时，要让她心里暖暖的，感觉自己是世上最重要的那个人。

🌹乐于服务的心

自私是建立真挚友情的大敌。不要老想着朋友能为你做什么，而要问自己可以为朋友做些什么。主动发现朋友的需要：关心的话语？有事需要帮忙？鼓励、安慰？

以心换心，将心比心。将来有一天，你对友人付出的关爱会在你有需要的时候返回来。

🌹讲真话

有时候，你需要坦诚指出朋友做的不妥的地方。记着用爱心说诚实话。指出别人的缺点不是易事，但只要你所做的一切是出于真挚的关爱，就没有问题。

如果看见朋友犯错，却不指出来，长时间压抑真实感受的你终有一天会爆发，到那时，友情很可能因此而崩塌。

🌹正向心态

没人喜欢身边有个充满负能量的人，没人喜欢每天听到的全是多愁多虑、否定、抨击、指责或抱怨。

去发现周围人的美好，多看人们的优点，凡事往好的面向解读，多看事情积极的一面。以乐观的心态表达想法和观点。如果你听见有人唉声叹气、怨天尤人，让自己转念，不要受她的负面思想干扰，保持积极思维。

真诚长久的友情

🌹有相似的人生观、价值观

🌹有共同的兴趣爱好

🌹彼此欣赏，相互喜欢

🌹满有爱心，为人真诚，性情平静安稳，表里如一

🌹艰难困苦中也持守正直、宽厚和良善

🌹风雨同舟，不离不弃

-- 编译待续

🌞 🌞 译后感：

若能在青少年时读到此篇，若能在年少时明白有关真挚友情、温暖友情、健康友情的道理，该有多蒙福。