正经之 膀胱经 之基础篇－中医，普通人也应该学的哲学课[26]纯干货分享

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如果你没有足够的精力与时间系统的学习中医、五行甚至更多的相关知识，那么请跟随我一起走捷径，打开中医的大门，更好的认识自己的身体，让我们拥有健康的体魄。

声明：在正式进入中医的学习前，请大家一定要明白，作为一个普通人学习中医，不是为了未来去做一名医生，而是，更好的了解：如何才能不生大病，如何保护好自己和家人。也要明白，日常保健的事请交给自己，生病后治疗的事，请交给有临床经验的专业并有能力的中医或能有益于你的西医，无论对方是什么学派，能医好就是适合的医生。

第二十五篇 足太阳膀胱经 1

上一条经络小肠经的最后一个穴位，走到听宫穴后，气血向上走到眼部的睛明穴，开始膀胱经的气血流注时间。时间为下午3－5点。

膀胱经是我们身上最大的一条经络，左右各一，在背部的穴位为督脉外开1.5寸左右各一个穴位。背部我们知道它的五行属阳，所以膀胱经是一条阳经，最终的穴位落在脚小趾甲旁的至阴穴，所以称之为足太阳膀胱经。这样比较容易产生联想并记住这条经络。

在介绍穴位前，我们需要了解膀胱的作用和工作原理。

我们喝的水和吃的食物中的水是两条不同路径被身体吸收的，食物中的水也会被有效的二次利用后才最终被排出体外。所以，人的身体是很精密与科学的，只有深入了解后，才能更好的顺应身体的自我运行规律，不去违逆身体的运作系统，这样才能拥有健康的体魄。

首先解释一下饮用水和食物水的消化吸收过程：

1、我们喝的饮用水，进入胃部后，被热气化到达全身，不会经过小肠。

2、我们吃的食物中的水，到达胃后，经小肠火的蒸发，第一次被吸收后，形成好的营养水被气化后到肺部后经督脉送到大脑。剩下的浊水进入大肠进行第二次消化，小肠火气化大肠内的水，经气化后到达肺部产生津液，让我们保持口不喝。

上面只是一个粗略的讲了一下不同水源被身体吸引的过程，下面补充详细的过程：

第一次食物中的水，通过第2点，我们知道，被吸收的营养水会被小肠火气化到达肺部，肺部的水到达肾，肾水经小肠火蒸化，到达命门，产生热量，后经背部督脉一路送达到大脑。因为大脑是我们身体最重要的器官，需要大量的营养供给才能正常运转，所以身体把第一次蒸化的好营养送给大脑。

经第一次蒸化后，肾水中的浊水顺着尿管进入膀胱，因为有小肠的火蒸化，才有膀胱的第二次吸收，膀胱外有一层三焦（黄色油网）所包裹着，膀胱中被气化的干净水顺着肝经和三焦进入肝，肝接受后进一步净化营养水，同时也是帮助肝脏进行代谢，肝将浊物送到胆，胆接受后再一次进行净化，干净的水被吸收，浊物排出体外。膀胱中的浊水通过尿道管排出。

正常人的膀胱就像一个水袋，一般可以装400CC的水量，热水在里面就像一个热气球一样漂在上方，所以身体不会感觉到沉重，才不会产生尿频尿急的现象。膀胱中被蒸化的清气（好的营养）进入肝，浊水被排出体外。蒸气会产生压力，压力产生动力，所以我们的浊水（尿液）才能正常被排出。

通过这个流程，我们知道关键点是小肠的火带动水的流动。如果小肠火力不足，水就是冷的，冷水在身体内没有动能推动，就会流动过慢，导致膀胱水无法正常气化，冷水就会下沉，（有热气，气球才能漂起来）因为下沉的压力导致膀胱向下压，而产生压迫，导致尿频尿急。所以，当身体弱或器官老化后，小肠热力不足时，容易脚冷、尿频尿急的原因就在这儿。（另外，病毒喜欢冷水）此时，日常保健可以常灸命门，加强小肠的火力。同时灸中极穴，让热火向下找水。

因为这篇是讲膀胱，所以上面的消化过程并不算特别严谨的讲述，只是尽量做到简单易懂的描述。

另外：膀胱在《素问》中被称为州都之官，意思为水聚集的地方。

三焦（上中下三焦），被称为水谷之道，简单的理解就是身体内的油网，帮助输送水的器官。在讲三焦经的时候会详细的写。

下一篇进入 膀胱经穴位的梳理。

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