裸辞之后找工作期间的焦虑该怎么解决？

裸辞之后长时间找不到工作自然会很焦虑的，这是人之常情。毕竟少了一份收入，每天迷茫度日任谁都没办法平静。

但是你要想清楚的是，你为什么裸辞？

是因为工作本身的问题，还是工作环境的问题，又或者说是收入问题。不过一般裸辞的人基本都是前两个问题。

工作本身的问题：

1.自己在进入行业之前没有了解，结果进去之后发现和自己想象的不一样，产生了心里落差。

2.所做的职位对自己的发展没有帮助，可能干1年和干10年没什么区别。

3.工作对自己的身心健康造成了伤害，再干下去可能要去医院。（那赶紧辞职吧，命重要）

工作环境问题：

1.公司关系复杂，勾心斗角。根本无法安心工作。

2.管理混乱，工作效率低下。影响到你自己的工作。

3.随意占用休息时间，各种无意义的会，还有你不想参加的团建等等。

如果是工作本身的问题，那我建议你先不要着急找工作，而是认真的思考一下自己的职业规划。因为你着急找的工作，在后面还是会面临之前的问题。

想清楚自己想干什么工作，可以去做一个职业测试。或者最简单的，打开招聘软件。看看那些工作的要求是你感兴趣的，想做的。然后去询问一些从事该职业的在职工作者。问问他们的感受，如果有可能，可以自己尝试着去做一下。当然别人的感受只能当建议，不要人云亦云。

然后就是学习，学习所需要的能力，而学习恰恰是解决焦虑的最好方法。

如果是因为工作环境问题，那么建议你在入职之前先去搜索一些公司的信息。有可能的话去问问之前或者现在在公司工作的人员。还有就是在面试的时候，可以自己留意一下公司的氛围，大家在工作的时候状态如何。也可以询问你的面试官，他在职时长，以及他的在职感受。这些可以帮助你在一定程度上了解你未来的工作环境。

现在这个环境下人人都很焦虑，但是焦虑什么也改变不了。唯一能做的就是做一些事，动起来，把焦虑化作动力。