挑战十天早睡早起
内容很简单就是晚上9-10点间入睡早上6点起。
第一天完成打卡。
第二天7点半起，但是实现了晚上在11点前入睡的初级目标。可能是身体还不适应这个生物钟，一整天都处于迷迷糊糊半昏迷的状态，上课的吸收率都下降了，感觉听了又没有全听。
第三天6点17起，晚上11-12点间睡。虽然睡得比前一天晚但是早上起来精神要好很多，感觉有点开始适应早起的节奏了，继续加油！
第四天7点20起，晚上12点前入睡。感觉要想早上能6点起来晚上还得早睡。昨天早上起来后玩了会儿健身环，今天后腰和大腿后侧都好疼。
第五天6点半起，晚上快1点才睡，看胖球队视频看得没注意时间还越看越精神，熬夜上瘾看来是真的！超过12点没睡着就会开始焦虑……
第六天7点半起，晚上努力的在12点之前睡了，早上想今天不早起了多睡会儿吧，结果撑到7点半也躺不下去了。已经有点习惯早起的感觉了，除了眼睛还是很酸身体已经不怎么抗拒了。
……
被我遗忘的打卡……
第七天病了，等后来病好了也忘了打卡的事情。不过现在已经养成了7点半即使没上闹表也会醒过来的生物钟了，只是晚上睡觉时间能再提前一点就好了。
以上。
