为什么一回家，人就变懒呢？

“环境是我们生活的背景，我们经常会忽视它的存在，但它无时无刻不再影响着我们。我们需要可以觉察我们的环境，洞察现有环境对我们的影响，并持续打造适合我们成长的优质环境，借用环境的力量，促成自我成和蜕变！”——《意志力红利》作者：高太爷

这点我深有体会，曾经有一段时间在家工作，开始效率还不错，我习惯早起，五六点钟开始干活，到了十一二点，一天的大部分工作都已经干完了。接下来午睡，外出活动，好不惬意。

可是人不可能永远都保持高效率的状态，当工作遇到瓶颈的时候，我空对着电脑，没有外力约束的情况下，就想调整一下，先看点喜欢的文章吧，看着看着可能就刷到了微博上，或者淘宝购物网站上，一下子几个小时就没了，等醒过来才后悔刚才的时间被黑洞吞噬掉了。反复几次后，我结束了完全在家工作的状态，尝试着每周固定几次去图书馆，效果还不错。

即使在家工作时，我也会尽量布置一个工作环境，工作台上不放任何与当下工作无关的东西，更别说零食，镜子等。开始工作时给自己一个时间表，比如每次50分钟，哪怕刚开始沉浸不了，也绝不做其他的事，尤其是像打开网页之类的，更不能碰手机。最多面前放个草稿本，没有思路时，列出已知，未知，要做的，实际上，多数情况下都能很快进入状态的。试试看，运用这个方法，我部分解决了回家变懒的情况。书中还有一些其他方法，每个人情况不同，选择适合自己的就是最好的。