读懂《人生脚本》的参考书目
《人生脚本：说完“你好”，说什么？》是人际沟通分析学（TA）的经典著作，但读懂这本书却不是那么容易，因为它集中了艾瑞克·伯恩一生思想的精华。
以下参考书及作者均来自伯恩《人生脚本》书内，相信了解了这些书，对于理解伯恩的思想非常有帮助。
如果你觉得一个人先读完这么多参考书不实现，可以邀几个朋友组成读书小组，每个人负责提前读完一两本参考书，再大家一起来精读《人生脚本》。
说明：下列参考书有几本国内没有出版，但最重要的基本都有中文版了。
【简版】
精神分析基础知识
- 弗洛伊德文集，特别是性欲理论
- 荣格，人格面具理论
- 阿尔佛雷德•阿德勒作品
童话、神话与神话学
- 《格林童话》
- 布尔芬奇《希腊与罗马神话》
- 格雷夫斯《希腊诸神与英雄》 （上两本可由郑振铎《希腊神话与传说》，库恩《希腊神话》替代）
- 奥托•兰克《英雄出生的神话》
- 坎贝尔《千面英雄》
- 民间故事分类学
脚本与早期决定的语言：儿童发展心理学&客体关系理论
- 埃里克森《童年与社会》《青少年与认同》（儿童性欲理论P147-148）
- 精神分析的发展心理学：《客体关系入门》《客体关系心理治疗》
- 皮亚杰著作
传记————脚本分析师在实践中必须阅读传记p268
- 弗洛伊德关于列奥纳多•达•芬奇的著作。
- 第二个里程碑是俄尼斯特•约翰为弗洛伊德写的传记，他的优势在于对弗洛伊德有私人的了解。
- 埃里克森研究了两个成功的领袖马丁•路德和圣雄•甘地的人生计划与生命历程。
- 接下来，利昂•埃德尔为亨利•詹姆斯写了传记，
- 齐利格展开了对希斯•张伯伦的关系的研究，其中显示了很多脚本元素。
【详版】
《心理治疗中的沟通分析》
伯恩推荐语：之前我已经多次讲述过沟通分析的基本原理。最详细的介绍请见《心理治疗中的沟通分析》（Transactional Analysisin Psychotherapy)—书P11
脚本理论主要产生于1966—1970年的旧金山沟通分析研讨会。……原始思想来自笔者《心理治疗中的沟通分析》一书中一章的内容，后来在其他著作及研讨会中不断扩展。P378
《希腊与罗马神话》《希腊诸神与英雄》
伯恩推荐语：希腊诗人将人类的生活模式以此种简约的方式描述出来，换句话说，在布尔芬奇或格雷夫斯的作品中其实早已记录了每个人的生活模型。
《希腊与罗马神话》以及《希腊诸神与英雄》。一译者注P33
安德鲁·兰和格林的书
伯恩推荐语：小红帽的故事，版本选自安德鲁·兰和格林的书P41
《千面英雄》
伯恩推荐语：约瑟夫•坎贝尔在《千面英雄》中这样总结道（这本书对脚本分析师来说是最好的教科书）P46
弗洛伊德作品
伯恩推荐语：弗洛伊德提过重复强迫（repetitioncompulsion)以及命运强迫*(destinycompulsion)，但他的追随者们并没有深入探究这些概念，并把它们用于理解患者的整个人生历程。P55
埃里克森作品
《童年与社会》《青少年与认同》伯恩推荐语：埃里克森是最为活跃的、系统研究人从出生到死亡全过程的精神分析师。他的很多发现与脚本分析相互印证。总体来说，我们可以认为脚本分析是弗洛伊德式的，但却不是精神分析式的。P56
阿尔佛雷德•阿德勒作品
伯恩推荐语：在沟通分析理论出现之前，阿尔佛雷德•阿德勒的言论是与脚本分析最接近的人：P56
所以，精神分析称为“人格防御”或“人格盔甲”、荣格称为“态度”、阿德勒称为“生活谎言”或“生活风格”，以及沟通分析用“T恤”做的隐喻，实则描述了非常相似的现象。P160
从教义层面，对脚本理论的另一种反对是，它并没有新意：只是将阿德勒的生活风格换了一件时髦的外衣，或者只是荣格原型理论的另一个版本而已。P356
《理解生活》《理解人性》
《嫉羡和感恩》梅兰妮·克莱因
脚本中的心理地位问题，参考《嫉羡和感恩》，克莱因的心位理论
R.D.兰恩作品
伯恩推荐语：英国精神分析师R.D.兰恩在电台描述了与本书理论非常相似的观点，甚至使用了相同的术语。例如，他也使用了“禁止信息(injunction)”这个词描述父母为孩子编制的强有力的程序。P56
《英雄出生的神话》
伯恩推荐语：在实践当中，最常见的两个“出生脚本”分别是“弃婴脚本”和“折磨母亲脚本”。弃婴脚本来自被收养的幻想，就算普通的孩子也会猜想自己“真正的”的父母是谁。这种脚本与奥托•兰克《英雄出生的想自己“真正的”的父母是谁。这种脚本与奥托•兰克《英雄出生的神话》{Myth of the Bifth of the Hero)一书的内容类似。P72
《不要给孩子起的名字》
伯恩推荐语：罗杰•普利斯在《不要给孩子起的名字》书中罗列了美国人常用的一些名字，并对每个名字相应的性格给出了一句话的描述。P72
《圣经》《我的奋斗》
伯恩推荐语：“父母”的训诫最好表达为：“做正确的事，将没有灾祸降临于你！”这是有历史记录以来，每个国家建立道德体系最基本的箴言。最早的记录见于五千年前古埃及普塔霍特普书写的箴言录。“父母”
的训诫最糟糕的表达方式是：“如果你杀死某些人，这个世界将变得更美好，你也因此会获得永生，变得万能，具有不可抗拒的力量。”奇怪的是，从“儿童”的角度，这两种说法都是爱的宣言，因为它们都是“父母”的保证：“如果你按照我说的做，我将爱你、保护你，没有我，你一无所有。”这种承诺清晰地显现于一些文字中。第一种见于《圣经》，上帝将会爱你、保护你。第二种见于希特勒的《我的奋斗》等作品。希特勒保证德意志帝国将延续千年，实际表达的就是一种永生。P139
《蓝色童话书》《格林童话》
伯恩推荐语：森巴的翻译被安德鲁•朗格收录在他的《蓝色童话书》中，但稍有改变《蓝色童话书》是最流行的童话书之一，孩子通过大人朗读或自己阅读，获得了对灰姑娘的最初印像。故事的法语版是仁慈版，灰姑娘原谅了两个姐姐，为她们找到了富有的丈夫。《格林童话》在我国也非常流行，其中收录的是德语版，德文称作“艾森普特尔(Ashenputtel)"0这个版本的结局非常血腥，两个姐姐的眼睛被鸽子一一啄出。灰姑娘的故事在其他很多国家都可以听到。P208
《民间文学母题索引》
伯恩推荐语：治疗师可以在倾听患者的同时，在脑中寻找与之匹配的童话故事，也可以回家后浏览史蒂斯•汤普森的《民间文学母题索引》(Motif-index)。最简单的方法是让患者以童话的方式讲述自己的人生故事。P216
几种传记
伯恩推荐语：与脚本分析最接近的第一个尝试是弗洛伊德关于列奥纳多•达•芬奇的著作。第二个里程碑是俄尼斯特•约翰为弗洛伊德写的传记，他的优势在于对弗洛伊德有私人的了解。埃里克森研究了两个成功的领袖马丁•路德和圣雄•甘地的人生计划与生命历程。接下来，利昂•埃德尔为亨利•詹姆斯写了传记，齐利格展开了对希斯•张伯伦的关系的研究，其中显示了很多脚本元素。但所有这些著作中，大部分早期指令只能凭借猜测。P267
麦克兰德作品、鲁丁作品
伯恩推荐语：与科学的脚本研究最为相近的是麦克兰德的工作。他研究了儿童听到或读到的故事与他们的生活动机之间的关系。多年后，鲁丁接替他继续研究。鲁丁研究了受这些故事影响致死的人们的死因。P267
伯恩推荐语：鲁丁研究了儿童听过的故事(“成就”故事或“权力”故事）与可称为“脚本式”死亡原因之间的关系。他探究了17个国家的孩子在童年期听过的故事类型与后来的死因之间的联系，有许多有趣的发现。P377
费尔德曼作品、多依奇作品
伯恩推荐语：费尔德曼关于说话习惯与手势的著作中有极好的列表。
姿势与举止也可以显示脚本。头部倾斜是“殉难者”和“流浪儿”脚本中最常见的脚本信号。多依奇的著作中对此有深入的讨论，齐利格对分析躺椅上的信号从精神分析的角度做出了解释。P281
《伊凡•奥索金的离奇人生》 《M.瓦尔德马尔的离奇案例》
伯恩推荐语：对脚本分析师来说，最具启发性的故事是著名的神秘主义者P.D.邬斯宾斯基创作的《伊凡•奥索金的离奇人生》(The Strange Life of Ivan Osokin)。埃德加•艾伦•波创作的另外一个故事《M.瓦尔德马尔的离奇案例》可以使上述图画更为完整。P303-304
杜谢作品
伯恩推荐语：关于如何应对心理治疗中的游戏，杜谢（Dusay)有过精彩的总结P311
安德鲁•朗格或斯蒂•汤普森童话作品
伯恩推荐语：治疗师首先要倾听患者，获得脚本情节，然后再查阅安德鲁•朗格或斯蒂•汤普森的著作'而不是相反。这样，他就可以看到可靠的匹配，而不只是突发奇想获得了个好点子。P363
《人生脚本》一书中提到的文学作品
《李尔王》、《哈姆雷特》、《格林童话》、《奥德赛》、但丁所写的《炼狱》
