分手后「最佳挽回时间」是什么时候？—【上】[挽回必看]
分手后，你是否有这样的感觉？总有一个不经意间，那个人跃然于脑海中，那是如此的刻骨铭心，你使劲摇头，试图让自己不要想ta，努力说服自己忘记ta，心中一遍遍暗示自己：都过去了，都过去了。
可是真的过去了吗？曾经你们的恋情是那么的如胶似漆，无话不谈；ta对你是那么的呵护备至，疼爱有加；在朋友家人眼里，你们是那么的郎才女貌，恩爱般配。
而如今，那个闪动的QQ头像不再为你，那个睡眼惺忪的晨起第一声“宝贝早安”不再为你，那个专属的副驾驶不再为你------这一切的一切让你没有勇气继续往下想，那是如此的痛彻心扉。
也许最让你悲痛欲绝的是失去ta之后，你再也爱不上任何人，ta的好让你觉得后来的所有人都只是将就。
我的很多来访者，曾经都问过我同样一个问题：分手后挽回对方，最佳的时间到底是什么时候呢？
接下来在本文中，我将围绕以下3点去给大家逐一讲解：
一 挽回的本质 二 值不值得挽回ta 三 这样挽回最有效
高温预警：文章内容很长很细致~
记不住的点赞收藏，慢慢细品，这将是你挽回路上的一篇最全攻略。
一 挽回的本质
莎士比亚曾经说过这么一句话：爱，可以创造奇迹。被摧毁的爱，一旦重新修建好，就比原来更宏伟、更美、更顽强。这句话用在这里，形容挽回成功后更美的爱，我觉得恰到其分。
因为这其中蕴藏了挽回的本质那就是——成长自己。在挽回过程中，你唯有自身提升了，具备爱己爱人的能力，你的这座重新建立起的爱的堡垒才更加美丽宏伟。
这里我要分为两种情况：
第一种：你要挽回的ta，是个没有犯过原则性错误的人。
什么是原则性错误呢？例如：劈腿、赌博、对你有过暴力，对方没犯这些原则性错误。只是单纯的触碰了普通恋人常有的，不会经营感情这种问题，那你按照我说的，采用成长提升自己这种方式，将对方挽回以后，你们的爱情城堡一定会更加幸福牢固。
因为挽回的表象是挽回对方，而实则是挽回你自己，挽回并且改变之前那个不懂得经营感情的你。只有你自身具备了经营感情的能力，具备了爱的能力，再去引导影响对方，我可以明确的告诉你，这是挽回的唯一正确打开方式，只有这一条成长自己的道路行的通。
第二种：你要挽回的ta是个犯过原则性错误，很渣的人。
那么我前面教你的，成长自己的挽回方式也绝对行的通。我相信在我帮你成长的这段过程中，你慢慢摸到了爱的能力这条路，你一定会发现那个渣人，不值得你这么委屈自己。
而这个同时，你真正学习到并且逆袭了过去的自己，因为挽回的本质是挽回自己。你变得更加优秀，爱己爱人的能力增强了，你可以独立走出那个渣人的阴影，并且你以后遇到的另一半，你们生活在一起也一定会非常幸福，因为你自身成长了，这是关键。
二 值不值得挽回ta
这是一个值得你考虑并且明确的问题。我能告诉你的就是：在爱情里，你必须要有自己的坚守以及自己的决断。只有这样，你的决定才不会，受外界其他人的说词所干扰。要有自己坚定的立场，因为挽回其实也相当于是一次吃苦的历练。
在我帮助的案例中，几乎所有的挽回者们，踏上挽回之路的开端都是“被泼冷水”。也正因如此，经历过风雨后的爱情，才显的越发弥足珍贵，这一段回忆更值得珍藏，而你们的感情，经历过这次风霜也才更加坚固。
挽回永远都是一环扣一环循序渐进的过程，必须脚踏实地，一步一步来。从来没有捷径，任何人都没有，即使你是富二代也不例外，否则就不存在分手这一说了。
三 这样挽回最有效
要想让挽回事半功倍，就必须知己知彼，你要知道分手并不是表面两字这么简单的问题，分手是分不同阶段或者不同类型的，你只有能准确判断出这个，才能找准最佳挽回时间，如愿以偿。
Part1：真性假性分手判断（分手的不同类型）
a:假性分手
从对方的态度上来判断：两人分开后，对方如果表现的态度起伏波动很大，情绪不稳定，比如冲动的去找你，或者大吵大闹，哭哭啼啼，或者微信朋友圈状态，频繁更新悲痛心情等，假性分手。
从对方跟你的联系上判断：分手后，对方没有把你的电话微信QQ拉黑，你们还能沟通，甚至你去找ta依旧能见你，你先别管对方跟你沟通的语言有多冷或者见面脸色有多差，只要你们还能维持这基本的联系，那么几乎可以判定为还处于假性分手。
从你们共同的社交圈判断：分手后，如果对方的朋友家人或者同事还一直以为你们还是恋爱中，这说明对方心里还是有你，还在给你留有余地，假性分手。
b: 真性分手
从对方的态度上来判断：两人分开后，如果对方对你态度很冷漠，平静，看不出一点情绪，朋友圈也无任何动态非常沉寂，真性分手。
从对方跟你的联系上判断：分手后，对方拉黑你的电话微信QQ等等所有联系方式，跟你完全断联，真性分手。
从你们共同的社交圈判断：对方将你们分手的消息告诉家人朋友，并且告诉你们共同的朋友，以后有任何集体活动，只要你参加，就不要叫ta，真性分手。
所有的假性分手，如果没有在最佳挽回时间，及时的挽回对方，最终都会变成真性分手，分手时间越短，挽回成功几率越大。
Part2：挽回别踩雷
在这里我要着重强调，也是大部分人容易踩的雷区，你一定要避开，否则是真的真的容易粉身碎骨啊。分手后，千万不能强行挽回，比如说，有的人会追着对方语无伦次，苦苦哀求逼问，为什么不要我？甚至做一些过激自残威胁的行为。
你或者你周围的姐妹/兄弟有过类似经历吗？可以留言告诉我
我的一个学员阿明就是这样。
他和女友是同村，但是后来因为他工作原因要独自去北京打拼，不得不跟女友谈起了异地恋。在我给这个男孩做心理辅导的时候，发现他觉知情绪的能力很弱，极度的敏感多疑，冲动。
往往女友一分钟不回信息，他就会担心女友怎么了，是不是不爱自己了，接着就是一连串的视频通话邀请，对方一旦没有及时接到，阿明就会冲动发脾气。他的女友是个幼师，本来是个脾气性格很温顺的女孩，最终却被他逼的提出分手。
阿明告诉我，他听到分手两个字时，当天班也不去上了，直接买了最早的一班飞机回去见女友，“老师，我就想问问她为什么？求她不要这样”，而对方却闭门不见，他在女友家楼下苦等到半夜，最后手足无措的情况下，用威胁轻生的方式逼女友见面，可结果，女友被吓的电话微信以及所有的联系方式全部拉黑了阿明。
经过认真读前面的文章，我想此刻的你已经能明确辨别假性真性分手了，那我们再避开这些挽回的雷区，也就是用恰当的挽回方式，同时再加上挽回的最佳时间，这样我们顺利挽回就是水到渠成的事了。
这里又要注意了，我需要单独拿出来给你强调一下：
所谓的最佳挽回时间，这个说法并不是指ta对你的态度不那么冷淡时。这也是为什么我的一些学员在找到我之前，一直用自己的方式卧薪尝胆，努力了很长时间，好不容易对方态度好一些了，就急迫的表明复合意愿，而这时二人的关系却一落千丈降到冰点的原因。
分手后的最佳挽回时间当然是越及时越好，但千万不要忽略一点，心急吃不了热豆腐。
你一挽回ta，跟ta求和好，对方就立马答应，我想这是大多数挽回者最希望看到的。所以，可能有人就会想，那我就去求ta，一天不行两天，两天不行就一直求，让ta看到我的诚心，总有一天ta被我感动，心情好了就会答应和我和好的。
表面上看，这个想法举动毫无违和感，估计也是大部分人用过的招数。可错就错在，你让对方觉得，你每分每秒都在索取需求。ta会感到窒息，ta承受不住，也满足不了你如此强烈的需求。
Part3：挽回的2个最佳时间
在这里我只先列出，2个通常意义上的最佳挽回时间，当然不能以偏概全。具体情况，大家还需要因人而异去判断，不会判断的下方留言或者私信问我。
a: 刚分手7天之内
在这个阶段，ta内心的缺失感及孤独感是最强烈的，而我们挽回出现转机的关键点，恰恰就是要做到让ta有缺失感和孤独感。因为当人在孤单的时候，对他人的需求感就会增强，这时会特别想身边有一个人来陪伴自己。
在这个时候，ta会觉得此刻分手的状态，无法满足ta渴望陪伴的需求，这时ta会想起你需要你，从而会做出一些举动，比如主动找话题给你发信息聊天，或者发布短视频的一些此刻心情暗示等等。
不过这其中，对于某些特例的群体，可能达不到7天，只持续短短2天。为什么会这样？这里我需要帮你延伸一下~
因为分手对于不同的人群，所产生的孤独感以及ta们对孤独感的觉知忍受程度，都是有所不同的。尤其是日常生活中我们会见到一些，分手当晚还是撕心裂肺，以至痛哭流涕到过度伤心的女孩子，她们往往哭着哭着睡过去了，一觉醒来却忽然再也不想谈恋爱了。 她们不是装的，只是此刻她们的孤独感，远远超过了所能承受的阈值（何为阈值？即刺激引起机体应激组织反应的最低值）。而往往此时反而感受不到孤单了，但这并不表示没有孤独感，只是机体的自我保护机制，为了与痛苦抗战暂时应急启动，让她们感受不到而已。
b : 分手后15到20天（这也是假性分手的最佳挽回时间）
这时ta经历了对你的否定、愤怒、委屈、怨恨、难过之后，会进入一个失落的状态，这种失落类似于那种被放弃的落差感所带来的失落，人天生就是需要情感需求来浇灌的，而一旦情感需求突然被断链这么久，ta会真真切切感受到身边缺少了你。
此时ta的孤独失落感就会出现，这也是为什么，有的人在夜深人静的时候会哭泣，有的人在重游旧地的时候容易伤心，甚至在一起时，一起养的狗狗病了或者需要打疫苗，也会让ta充满孤独无力感。
这个时候ta最需要的就是陪伴支持，你如果能敏锐捕捉到ta在此阶段的需求，并且恰到好处的给出帮助，满足ta的需求，这足以为你挽回ta助一臂之力。
看到这里，是不是学到了很多？给你讲了这么多，就是想告诉你，挽回是一个系统的工程，必须一步一步铺垫好，循序渐进的来，挽回中的每一步都不能单独拿出来割裂开。
你现在的状态，就如同手中已经掌握了11位数字的电话号码，只要你学会如何成长自己，做好充分的铺垫，再去一个键一个键环环相扣的把号码打出来，就一定可以拨通对方的心门。
