深度解读自恋型人格

自恋是天生的吗？自恋的人有哪些特征？我的另一半很自恋怎么办？如果自恋型人格对他人造成了伤害，怎么帮助他们走出来？本文通过8个问题深度解读自恋型人格。 一问：自恋人格是如何形成的呢，还是说，他们天生就这样？ 看情况，早在孩提时期，尤其是新生儿，他们需要被持续不断的关注，对他们而言，自我关注是一种求生的本能。渐渐地，随着成长，他们会意识到在众多的刚性需求中，他们并非唯一。这时，耐心、理解以及其他重要的社会人特质便逐渐发展起来。 我个人认为，有两种可能性。如果父母是非常自恋的人，父母就不会那么在意孩子的心理需求。孩子的需求被忽视、嘲笑、羞辱，甚至遭到攻击，从而使他们在内心深处极度渴望被爱和被关注。 因为缺乏关爱，孩子则容易导致如下两种行为—— 1）孩子为了获得认可和关注，他们变得具有表演特质。 对孩子而言，父母并没有给他们提供安全感，因为父母对孩子的内心需求和痛苦不屑一顾。父母只关注事物的外在表现。孩子的内心深受伤害，但同时，还得尝试在缺乏关爱的情形下生存。因为没有安全感的保障，导致的结果就是，孩子启动一种自我保护机制。起初，他们通过模仿作为一种尝试，但很快，他们发现通过表演可以操控父母及其他人。基于这个发现，他们从此走上模仿表演的道路，带上各种各样伪装的面具，以便得到他们渴望的东西。尤其是从父母身上，以及那些同样缺乏关爱、渴望关爱的人。他们变得自私、无情，成为一个操控高手。 2）另一种极度自恋者则是因为在过分宠溺的环境下成长而产生的。 成长过程中，他们从未因自私或伤害他人的行为而引发负面的评论，从而成长为一群社交怪物，被称为“小孩”，而且是“超级小孩”。他们完全不懂得要尊重他人，他们认为自己是神，是上帝，是至高无上的，非常自我。 二问：你认为，自恋会是21世纪一个日渐发展的问题吗？ 是的。婴儿潮（注：在第二次大战后大约20年期间出生的人）和嬉皮士一代人希望把最好的东西给他们的孩子。这使得他们的孩子相信自己有资格，可以获得完全的成功——而且不费吹灰之力。 三问：自恋型的人都有哪些常见的特征呢？ （频繁地更新，不断寻求别人的关注？） 极度自恋的人都有一些共同的特征，如总在不停地谈论自己、夸大自己的成就、但对他人却缺乏同理心和关怀、在公共场合夸张地展示自己，如在网络上裸露性感、展示肌肉、或不停地谈论“自我”。 另一种自恋形式则是受害者人格。如果自恋人格是一个硬币，那么一边是夸张（我比你更强），另一边则是扮演受害者人格（我比你更好，是因为我遭受的比你多）。有受害者人格的自恋人，会坚持认为你无法理解他在生活中所遭受的苦难。他们甚至会拿你不好好照顾他、不支持他们的行为来羞辱、指责你（译者按：他们内心的OS是“生活已对我如此不公，你还不好好待我，你好没良心！！”）。 针对一件事情的两面（产生的原因或产生原因的反面）都有可能导致自恋。一个人也许是因为一件事的一方面而变成受害型自恋，但也可能是因为对立的那一面。这种对立是客观存在的，好比：政治上（保守派VS自由派），生活里的道德问题（堕胎VS反对堕胎），甚至在选择什么颜色来刷墙这种小事情上。一个有技巧的自恋者，会把“伤害”当成一种手段，来获得别人的注意。（译者按：在受伤型自恋者的世界里，“伤害”不是我们所认为的不利，相反，会成为他们有利的手段之一）如此，大多数人都会落入受伤型自恋者的圈套，不然的话，就会被他们称为麻木和冷漠的人。 四问：自恋行为会对亲密关系不利吗？ 极度自恋的人在亲密关系里会以“好意”、“为爱牺牲”及其他奉献的方式，对亲密关系造成无法言说的伤害。 这就好比一只蜘蛛附在受害者身上，吸取他的生命养分。当他被榨干了，不再能为蜘蛛提供养分时，蜘蛛就会毫不留恋地抛弃这具残骸。 另一个比喻是，极度自恋的人好比是亲密关系里的吸血鬼，吸干你身体里所有的血液，一滴不剩。他摧毁了你，你还以为他是真的在乎你，而事实上，他不过是利用你，从你那里索取他的所需。他对你没有任何情感上的回报。因为他非常害怕被你发现他内心的虚弱和伤口，一旦你很紧密地靠近他，他会感到抓狂和恐慌，从而上演消失和撤退的戏码。 他才不会回复你的电话，而且这一过程中，他还会让你觉得你才是搅黄这件事的罪魁祸首，让你感到内心愧疚，进而曲解你想进一步与他灵魂交流的意图。自恋者从不认为自己会犯错……因为，他们认为自己是神。在他看来，你永远都是错的。 作为心理医生，在看过很多案例后， 我发现那些缺爱的女性很容易落入自恋者的陷阱，她们与那些自恋型的男人爱恨纠缠，反复极端，简直就是精神折磨。这些男人一边算计着温柔，一边在你心里埋下对他歉疚的种子，他只略施伎俩，将一个好端端的女人渐渐消耗。最后，他摧毁了她，便转身投入到寻觅下一个大傻瓜的计划里，身后留下一颗破碎的心，而且你永远别指望他会忏悔，认为自己做了坏事！ 五问：自恋行为会给工作带来什么破坏？ 在工作场所，自恋者常见于以自我为中心的老板身上。私下里，员工背着他们，骂他们混蛋；憎恨他们，完全不想讨好他们。如果一个员工比老板更有才华，那他一定要小心了。自恋型老板会觉得受到威胁，因为比他们强的员工夺走了他们的光环。极度自恋者非常没有安全感。只有，当员工能帮助自恋型老板看上去更好，那么老板才会需要他，并且在他的团队里有立足之地。而一旦老板感受到威胁，失去对他的信任时，他就呆不住了。老板会解雇他，就像丢掉垃圾一样。 六问：如何帮助自恋的人从这种状况中走出来？ 值得怀疑的是，自恋者除了依附者和屈从他们的人，是否真的会有朋友？与一个极度自恋的人做朋友是一段危险关系的信号，意味着这份友情是脆弱的并且你也习以为常。那么，视自恋者为朋友的你，是否真的能够帮助他走出来呢？我不这么认为。我更建议你远离自恋者们，与那些真正关心你的人做朋友。离自恋者们远远地。就让自恋者们独自咀嚼孤独和痛苦，不要被他们拖下水，进入他们的黑洞。 七问：如果你正与一个自恋者谈恋爱，并且深感挫败，你该怎么办？ 离开他们。自恋者将对你的健康非常有害，他们会一点一点摧毁你，最后仅剩一具空洞的“尸体”。你的心被掏出来，然后被“野猪”吃掉。（译者按：看来作者非常痛恨自恋者啊，这两句形容得血淋淋的。简单一句话就是：珍爱生命，远离自恋狂。）你要时刻谨记，极度自恋的人是有严重心理问题的人，要不顾一切地远离他们。 八问：自恋型人格能被“治愈”吗？ 也许吧。这取决于心理医生使用的方法。但很多临床心理医生都不知该如何治疗自恋者。一个极度自恋者要被治愈，他必须要在内心里认识到自己的病态心理，并有主动求医的意愿。但这对很多自恋者来说，非常难。如果要极端自恋者萌生改变的愿望，那必须要经过一系列巨大的人生变革，来破坏他们的自大、极端自私、权利和自以为是。 不管一个自恋者愿不愿意接受帮助，临床心理医生都必须具备高超的技巧，才能进入他们受伤的心灵，疗愈它们，修复它们，使自恋者们重获健康的自我形象，建立和谐的人际互动模式。能够被成功治愈的自恋者只有一种——被生活狠狠蹂躏过的：P（译者按：即打破他们原先固有的自大、极端自私、自以为是的内心世界。）