破釜沉舟——倒计时99天，西南大学上岸学姐教你决战考研！
距离考研还有99天，22考研的同学们准备好了吗？！！！
在这个阶段大家焦虑、担心都是正常的情绪，记得复习的同时也要调节情绪。
那在冲刺阶段时间应该怎么规划呢，西南大学的张学姐给我们带来了她的经验，记得收藏哦……
问题
本人在备考期间受自己原先的生活习惯影响，表现出很多与别人不一样的复习计划，如果你也有类似的习惯现在就请对号入坐吧。
1、有学习的热情，但是每天进入学习的状态很慢。磨磨蹭蹭1.2个小时过去，还是没有开始，反而渐渐有了厌学的想法。
2、不爱起早，又或者是起床后迷迷糊糊，于是学习的内容不进脑子。但是因为计划表上写了这个时间范围内要学习，于是硬着头发往后学，结果是累坏了自己也没有学到实在的东西。
3、英语基础薄弱，本身对英语学习就没有自信，还抗拒学习英语，像我典型的一学英语单词就跑神，一读英语短文就犯困。
4、夜猫子上身，夜里非常清醒，从自习室回来洗洗睡睡关灯躺床上了，还是十分清醒，睡不着，感觉还能蹦跶很久。于是选择玩手机，慰藉自己可以放松娱乐一会，结果一玩很久过去了，白天继续起不来，进入了恶性循环。
5、偶尔一两天像打了鸡血一样，非常想学习，早上起大早，晚上不睡觉，学习效率超级高，然后精疲力尽，消极怠工回补精力好多天。
以上一些就是我在9-10月前一段时间存在的不好的状态，于是针对这些存在的问题，和一些个人觉得可以提高学习效率的方法制定了一个学习计划。
复习计划
早上：7：00—8:30
早上:7:00—:8.30起床洗漱吃早饭
我的起床时间范围有点大，这样对我起床困难户来说起床没有那么大压力。冬天我就会相对起晚点，因为北方的冬天太冷了，我起早一次太冷路上居然冻感冒了，得不偿失。但是要告诉自己8.30以后要做到座位上。
另外就是一定要吃早饭，早饭吃得饱，上午才有学习的力气。
8:30—9:00
8.30—9:00背英语单词，记录的语法句子，英语作文
因为这个时候大多数人都在背书，再加上自己刚吃完早饭，可以将昨天记录的生单词，好句子背一背加深印象，而且是昨天刚记得就不需要太费劲就可以记住，作文慢慢的开始背。
这个时候不用强迫自己非要背住一篇，大致熟悉作文的写作条理即可。
9:00—10:00
9:00-10:00学习政治
刚背完书，心很难平静下来，甚至还有些乏累，这个时候我就选择学习政治缓冲一下，听听网课，平复心情，转换脑子，参考书进行复习或许有些枯燥，甚至过段时间会有坚持不下去的想法，这个时候推荐市面上常见的网课搭配参考书来进行，用不同颜色的笔进行划记。
学完就做对应章节的选择题，选择题也不要直接写在书上，找一个单独的笔记本进行记录，以便二刷三刷更直观。而且考试时政治也是放在上午，就会让你保持政治学习的习惯。
10:00—12:00
10:00-12:00学习专业课
这时已经进入学习状态，而且政治学久了记不太多，就可以开始全身心学习专业课，每天给自己制定专业课的学习计划，保质保量完成，专业课会很难，但是马上就要吃饭了，就可以想着学完就吃饭给自己奖励。就会更有学习的动力。
12:00—14:00
12:00-14:00 吃饭，午休，使用app背单词
经过一上午的紧张学习，吃饭不仅可以补充体力，还可以缓解自己的心情。关注下新闻动态，考研咨询，还可以与同学聊天。然后简单的进行午休，其实不太建议躺床上，虽然很舒服，但是自制力不强的同学就很难从床上下来，或者说走出宿舍。
当然在自习室，还是改善下睡觉条件，保证睡的舒服，而不是一觉醒来腰酸背痛更不想学习了。刚起床会有点蒙，让自己慢慢清醒清醒，就可以使用手机app背单词，因为大多数背单词软件都有音效，或者奖励机制，可以逐渐唤醒你，慢慢进入学习英语的状态。
14:00—16:00
14:00-16:00 英语学习
这个时候英语基本基础已经学完，开始二刷，这时解题速度已经有所提高。我就没有留很多时间给英语。这个过程就是二刷，查漏补缺，稳固自己的知识。我一般都会选择中午做前一天的句子，而不是等到晚上。这个每日一句很有效果。强烈推荐！
16:00—18:00
16:00-18:00学习专业课
因为没有考数学，所以我是两门专业课，我就接着学习另一门专业课，这个也是按照自己计划学习。
18:00—19：00
18:00—19:00吃饭，散步
晚上吃完饭不用休息，但是一天学习非常累了，就可以吃完去操场散散心，跑跑步，但是不要太剧烈的运动，会很累，晚上的学习就会很累。可以和朋友聊天，聊聊问题。如果一个人，可以听听新闻，听听英语，让自己保持接受知识的状态，更容易回自习室学习。
19:00—22:00
19:00—22:00 学习专业课，或者今天计划没有完成的科目
晚上我是脑子比较清醒的，我一般会选择学习最难的知识，做大量的题。巩固白天学的知识，而且一直动脑不容易困，如果是选择学习看书的方式，就很容易犯困。
当然每天的计划不可能在规定时间内完成，晚上就可以把计划内没有完成的做完，以免拖到第二天。
22:00—22:30
22:00—22:30可以学习，也可以背书
这个时间段非常微妙，有时会因为做题很忘我，就一直做题，有时可能会因为今天学习了很多，脑子想休息，内心烦躁，坐不下去了。这个时候我就会拿着书去路灯下背书，前期背英语比较多，后期就是背政治。
我发现夜里在路灯下你会有种比白天更安静的感觉，周围很黑，只有自己的一片天地是凉着的，也许这会你注意力不是那么集中，背书效率也不是那么高，你就会默默地想着自己一天的努力，或者是以后的规划，有种从心理上给自己做个一天的总结一样。多少次我都是在夜晚的路灯下给自己做心理暗示，很棒！
23:00
23:00躺床上休息
夜里不建议玩手机，但是我本人夜里比较清醒，我就会躺床上戴耳机听英语单词，或者是政治。
推荐喜马拉雅里面有很多有助于考研的听力，这样避免了夜里躺床上胡思乱想考不上给自己带来的压力，还在潜移默化中学习了知识，不要强求自己记住耳朵听到的知识，不然更容易睡不着还很焦虑。当然最重要在自己快睡着时去掉耳机。
总结
当然并不是每天都是如此，可以一周有一个晚上，或者一个早上稍微休息缓和一下，出去购物吃点好吃点，洗洗衣服被单，不要想着在一段时间没有学习很愧疚，因为长时间这么下去精力也是吃不消的。
并不是每个人都要照搬成功的案例，找到自己生活和学习的规律，学习起来就会事半功倍。
