未来规划（2021.9.26）
又到了例常的做未来规划的时间了，又要开始碎碎念了。
首先，是对过去一段时间的得与失，做一个阶段性的总结。
大概在19年9月，我开始读研的时候，我的内心是一个破碎的状态。所以，当我尽力去像曾经一样燃烧自己然后往前冲的时候，我发现我已经无法继续了。我已经伤痕累累，我自己的理智、情绪和身体三者之间的关系非常糟糕。我几乎无法强迫自己做任何事情，一旦动了一点强迫自己的念头，我就会失去几乎所有的行动力。当时我的内心是一块块碎片，很多想法也非常混乱。后来的一年里，我放弃了很多很多东西，非常努力地重新拼凑起我自己。
该说当时的我是放弃吗？诚然，我没有继续像以往那样逼迫自己，没有再鞭笞自己去做一些对我来说困难的事情。对以往的我来说，如果我到达一个更高的平台，我一定要在这个平台上继续绽放光芒。我没有按照这个想法来走，那么，我是在放弃吗？
我觉得不是在放弃……我从未拥有过什么。我从来都感受不到我本科时期所得到过的任何奖项，我感受不到任何的喜悦或是高兴。至于那些奖项……不过是我在燃烧自己所得到的一点奖项。而我一旦停止燃烧自己，这些奖项也将随风飘走，但人又能燃烧自己到什么程度呢？所以……事实上，我从未拥有过什么。我拥有的只是一颗破碎的内心。
在上一个阶段里，我有好好的养伤，也有在好好地重新建立内心的秩序。我将那些错误的，荒诞的，混乱的思想全部都推翻了，我重新建立了一个新的认知。虽然这个认知的根基并不是特别牢固，虽然我还需要经历更多的真实的生活的历练。不过一切都在朝着好的方向发展！
在2020年年末，我给自己许下了几个新的一年的目标，如下：
- 希望养好身体，神经系统紧张的情况希望能好好解决。——通过好好休息来实现。
- 毕业的要求希望能好好满足，希望能顺利毕业。——通过完成必要的学术要求，来实现。
- 希望把思维上那些不够自洽的点，慢慢地感悟，慢慢地理顺。——通过多体会，多用心感受，多看书来实现。
- 希望自己的心灵可以更加的细腻，更加有力量。——这个和3互为补充，算是我人生的一个终极目标了。通过多尝试，多体会，多用心感受来实现。
- 如果来年，力气足够的话，希望可以去实习。——这个不强求，身体第一位。
- 如果来年，力气足够的话，希望构建自己的社会支持系统。——希望结交新的亲密的朋友。这个也不强求，身体第一位。
- 如果来年，力气足够的话，希望可以学习穿搭以及化妆。
- 如果来年，力气足够的话，希望可以继续以前的自媒体。
所以，直到目前，我完成了：
1. 基本上每天都在养身体，都在努力让自己变得放松。可以说一直都在持续进步，但直到现在都没有完全实现（持续紧张了20年的身体也没那么容易学会放松，神经系统需要时间适应）。希望3年内能实现！ 2. 在稳步进行中喔！小论文已经投稿了，理论上来说还缺一个大论文，但已经不害怕了。 3. 已经在努力让自己自洽了，但经历的现实生活还不够多，或许还存在一些点不够自洽。 4. 已经非常细腻非常有力量啦！ 5. 实习搁置了，因为这和1冲突了，现在一直在养身体，并打算接下来也不要去实习，全部时间养身体。 6. 现在有一个小小的社会支持系统，虽然不大，但够用啦。同时或许也和部分损耗自身的朋友断联了…… 7. 哈哈哈这个完全没考虑，因为学了也会忘掉。 8. 力气还不足够。
同时又发现了几个问题：1，我自己和自己的关系还是不够好。我的理智和我的情绪已经达成了和解，但他们和我的身体还没有和解。我的身体依然无法放松下来，我依然很容易紧张，我依然很难享受当下。2，我无法在真实的自己的基础上让自己着手去做一件事情，每当我打算认真做一件事情时，我就会进入到【逼迫自己完成一件事情】的状态，这种时候我会进入到紧张状态，于是我又会开始失眠，会想要燃烧自己去做一些事情，这种状态是不可持续的。我需要锻炼自己在平和的状态下做事情的能力。3，我有些容易陷入圣母情怀，容易把对自己的关怀转移到他人身上，而经常这种对他人的关怀只会给自己带来伤害，会牵绊住自己，会折损自己。
给接下来的大半年定下新的目标吧：
- 希望继续好好养身体，继续练习放松的能力，争取有一天我能真的让身体和情绪和解，不用紧绷绷的。通过每天锻炼放松来实现，我预估这个估计还要按照现在的强度继续练习三年。
- 顺利毕业，大论文早日写成！小论文早日被录用！
- 顺利找到工作并入职。这个应该就是这一两个星期的事情了，就快要签三方啦！
- 练习自己【基于平和的状态去完成一件事情】的能力。不去逼迫自己，顺着自己的本性来，让平和的自己越来越有力量，不要再燃烧自己了。需要可持续发展地锻炼自己的能力。通过平和地让自己去做一些事情，不断提高真实的自己的做事能力来实现。
- 练习自己看到【真实】的能力，不要被虚假的情绪狂潮蒙蔽了双眼，不要被外在的声音扭曲了心智。看到真实的自己是什么样子的，看到真实的社会是什么样子的，看到真实的自身的需求，看到真实的自己的边界和自己的局限，自己的优势和自己的喜好。看到真实，基于真实来做出选择和判断。通过时常的自省来实现。
- 希望维持自己的社会支持系统。
还有好多好多想做的事情，想去田野里奔跑。还想去认识更多有趣的人，还想去见到更大的世界。想做自媒体，想学习网络安全，想经历更多。
