五 辩证法

远离社交媒体是最好地制止焦虑的办法。开始对社交软件产生厌恶。感到所有的焦虑和不安还有自卑都来自网络。

如果沉溺虚拟世界其实最后的恶果也只有一个人吃而已。成年人要为自己的所作所为买单。

向阳性是植物的特性，人也一样。总会向着积极，乐观，又美好的事物。

长辈们在家庭聚会饭桌上的话题，从关心学习工作，变成了讨论各自的身体情况，血糖血压，哪家中医院看的好，哪位医生的药很管用，什么食物能降血糖，什么食物能稳定血压血脂。

她于是也在想自己最近睡不好，偶尔头痛，经常性失眠，半夜惊醒后再难入睡，是不是该去看看中医。想起了3年前工作单位的领导说的话，ワンちゃんは心配性だね。有时候比自己了解自己的可能是别人。再多的焦虑也没法改变依旧处在人生谷底的事实，所以，认清现实，放弃幻想吧。

无论怎么样，身体第一呀。

明年的今天会在哪儿过呢。能不能如愿以偿。