团体辅导准备阶段活动
所有团体辅导活动均适合班集体活动
1、大风吹
操作:成员围坐成一个圆圈,椅子数目比人数少一个,先选取一个成员作为带领者,站在中间说:“大风吹”,其他人回应:“吹什么”,带领人说出在座的人某项特征,如:“吹所有戴眼镜的人”,具有该特征的人应立刻起身,交换位置,同时带领者也要找一个空位坐下,一个环节结束必有一人没有座位,此人作为下一轮的带领者,重复上述过程,一般进行6-7轮,到大家比较累的时候停止。
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2、松鼠大树
操作:3人一组,两个人双手拉成圈,将另一个人包围起来,圈中的人是松鼠,围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时,所有大树不动,重新和别的大树组合,包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时,所有松鼠和大树变换角色,重新组合。这时候会多出来一些“松鼠”无家可归,领导者可以随机应变安排一些惩罚措施,或者让其分享感受。
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3、相识接龙
全体成员先围成圈站立,待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一人,步骤是:两人同时伸出后手,拇指相对,旋转之后握手,嘴里念叨:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手,我叫****。”如果两个人以前认识,则可以说:“以前就认识,今天见到你,先来握个手。”然后二人猜拳,输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上,跟随赢家。赢家再去找新的人相识。以此类推,成员之间批次接龙,最后会一个搭一个地形成一条长龙。
4、无家可归
开始时让全体成员手拉手围圈,充分体会大家在一起的感觉。然后领导者说“变,4个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的“家”,或者再说别的数字,成员按照规定数字再组成新的“家”。请那些没有找到家的人谈一谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等,也可以请团体成员分享和大家在一起的感受,大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实”等,领导者可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更愿意与团体在一起。
5、互助拍拍背
全体成员站立围成一圈,每个人都将双手搭在前方同学的背上,当主持人说“开始”时,所有人开始为前面的同学敲打背部,或者按摩肩部,尽可能让其放松和舒服,约一分钟后,主持人说“停,向后转”,大家一齐向后转,双手搭在前方同学肩上,并用同样的方法为其按摩敲打,约一分钟。