碎片时间研究丨把女儿哄睡后的1小时，我都做了些什么？
中年人每天的时间，能自由支配的，好少哦。
除去加班，平时正常的日子里，我自已每天下班坐地铁再回家，给孩子洗澡，讲故事，哄睡完了之后，大概能有1个小时的富余时间。
之前总觉得，这1个小时简直就是对妈妈们的奖励，可以尽情挥霍，各种刷抖音，刷Keep，刷小红书、逛淘宝，谁都别打扰我。
但是日子久了，多少觉得空虚。对的，我就是那种刷手机刷久了会觉得空虚的人。后来我就算了一下，每天手上的碎片时间加起来有多少，上下班地铁+睡前时间，一天下来能有3个小时。3个小时听起来能做好多事啊！
后来就想，如果拿这些时间去看书、看纪录片、写字，保持持续的输入与输出，会有什么变化呢？
所以我试着从9月开始，看看到坚持到12月底会有什么变化。
要一边能看着孩子，还要一边能看书写字，去阳台和次卧的书桌算是别想了，最后我买了一个床上书桌，把可可哄睡后开始支桌子“晚自习”。二狗下班晚，基本他回来的时候，我可以“下自习”。
虽然才过去1个多月的时间，但是这些尝试让我收获了很多。看纪录片和看书带来的内心富足感，真的是综艺和电视剧比不了的。
我现在压根记不得当时买会员看《乘风破浪的姐姐》的最后一集是什么内容，但我能保证过再过三年我都还记得《因为我有生活》里杨占家写的那些有趣小事儿。
刚过去的一个多月，我用碎片时间看了5部纪录片，读完了2本书，纪录片通常是在地铁上，书的话看得不是很多，晚上哄完孩子自已也很累了，容易看睡着。今天这篇是近期的“作业”，分享一下觉得特别赞的3部纪录片。
01《河西走廊》
《河西走廊》这么顶级的纪录片，是不是只有我没看过？而且还是这么晚才看它。央妈不愧是央妈，真是跪服。
前年的时候，我看过央视的一部纪录片叫《玄奘西行》，那是第一次知道原来纪录片还可以有古装演绎环节，当时觉得这部就是此类型纪录片巅峰，直到看完《河西走廊》才知道何为顶级。
因为工作的原因，多少了解一些影视制作的东西，才更觉得这部纪录片的可贵。从脚本框架、演员甄选、音乐制作、文案都是绝对的上等，背后得花多少的心力才制作得出这么好的片子。再让我活30年，我也写不出这里面的文案！
第1集【使者】，直接封神。在那个没有通信的年代，往西走，是生是死，都看天意。张骞作为出使西域的使者，被匈奴俘虏9年——逃跑——又被匈奴俘虏4年——熬到匈奴首领去世终回长安。13年，依旧不改初心，始终遥望东方。
当张骞看到长安城的那一刻，他那一跪，身为华夏儿女，谁不眼框湿润！如果没有汉武帝的踌躇满志英勇谋略，张骞13年的信念不灭，就没有如今我们中国版图上的西部地区。我当时看第一集直接在地铁上流出眼泪（看纪录片流眼泪，这是头一回）。
第3集【驿站】和第7集【敦煌】，我也超爱的。看祖先们的国家管理智慧，看历朝历代文化的宏大辉煌，看历史上的壮丽山河与繁盛世间。
02《柴米油盐之上》
《柴米油盐之上》是一位喜欢的博主在微博上推荐的，第1集时片尾有个外国老头用英文点评主人公，不太清楚他是谁，等看完第2集时，彻底被这部分片子吸引，才去百度了这部纪录片，原来片尾讲话的就是导演，是两届奥斯卡奖获得者。
这支纪录片总共只有4集，每集一个主人公，村支书、女货车司机、杂技演员、快递老板，他们都是中国复兴之路上的一个个缩影。
第2集的《琳宝》无疑是该纪录片的“珍珠”，纪录片播出后，很多人去网络上搜索这位身材娇小、善良豪爽的女司机，她让中国甚至世界看到中国女性的善良、坚韧、勤劳。没有人不爱琳宝，也没有人不心疼琳宝。
琳宝来自云南的小山村，因为6000块彩礼钱，她爸爸把她“卖”给了邻村的男子，婚后因为忍受不了家庭暴力（最狠的一次打到她在床上趟了10多天），最后她逃离了大山，一个人去浙江求职，得到一份宝贵的货车司机工作，还因为开车结识了第二任丈夫。
在浙江打工赚到钱之后，琳宝带着他的第二任丈夫回到了老家，一句“老子终于回来了”，泼辣到可爱！云淡风轻的回忆完小时候父母重男轻女的事情，又去镇上给侄子买玩具，给父母买衣服，这样的琳宝，真的让人心疼。
在中国，有很多这样的“琳宝”，她们出身农村，在重男轻女的家庭中长大，从小没有受过好的教育，年纪轻轻就外出务工，或者早早嫁人。但很多“琳宝”并没有怨恨原生家庭，他们在成家之后用自已的方式贴补娘家父母和兄弟。
本以为琳宝告别原生家庭伤痛，摆脱前夫的家暴魔爪，寻得一个好丈夫，两小日子越过越红火，已经是很不错的结局了。没想到导演还在最后埋了一个“催泪弹”。
原来，在这片深山里，除了有她不怎么愉快的童年，有一段短暂且非常不幸福的婚姻，还有她一生的牵挂——孩子，和前夫的孩子。
最后离开老家的时候，琳宝去了孩子的学校，教室外那一抱，没有母亲看了不流泪的（写到这里依旧飙泪）。
她拎着大包小包零食去前夫家，和孩子在阳台上抱着的时候，多么希望时间能够永远停留在那一刻。
因为孩子的问题，琳宝的第二段婚姻在回老家后3个月就匆匆划上了终点。和往常一样，不幸与磨难，反而让她变得更强。和原生家庭和解、告别两段婚姻之后的她，自此只有一个信念：靠自已的奋斗，把最好的一切给到她爱的人。
除了第2集《琳宝》，第1集村支书和第4集快递村的人物故事也超赞。村支书开宇的故事，让我们看到中国基层公务员的奉献与担当，浙江快递发源地子胥村走出的快递大佬们，让我们看到创业者的艰辛与不易。
4集，4个主人公，他们和我们一样，奋斗在各自的领域，平凡却又有着自已的闪耀。
03《茶，一片树叶的故事》
在此之前，我对茶的了解特别的粗浅，身边爱喝茶的人其实很多，我爸，二狗，我导师都爱喝茶，而且也懂茶。但是对我而言，黑茶、白茶、绿茶、红茶的区别在哪里？不懂；上等好茶到底贵在哪里？不懂；中国的茶在国际上是个什么水平？也不懂。
看这部纪录片，算是搞清楚了红白绿黄黑茶到底区别在哪儿：不发酵的绿茶，轻微发酵的黄茶，不炒不揉的白茶，半发酵的乌龙茶，发酵时间最长的黑茶，全发酵的红茶。
还get到了茉莉花茶的讲究，原来一杯顶级的茉莉花茶，要经过9次加工，每一次加工中间隔3天，制茶人晚上都是不睡觉的，整个夏天过去，他们不管走到哪里，身上都是淡淡的茉莉花香。
但是，比起那些茶叶知识科普，茶农的辛劳，茶艺人的坚守，才最动人，毕竟纪录片最有意思的还是人。
推荐第4集【他乡 故乡】，这一集故事的主人公远离故乡，行走他乡，都带着些期许亦或是无奈，他们的一生都和茶离不开。
印象最深的是一群中国国民党军人的后代，他们生活在美斯乐，一个在泰国当地最像中国的地区。
1949年，一支原本驻扎在云南的国民党军队败退到缅甸，又遭到缅甸政府军围剿，最后逃亡到泰国，为了生存，他们充当泰国政府的雇佣军，帮助泰国平定内乱，最终在1982年交出武器，换得了泰国公民的身份，从此在美斯乐生活，现在这此老兵和他们的子孙大部分靠种茶为生。
即使生活在泰国，但他们一直都觉得自已是中国云南人，生活饮食都保留着中国的传统，喝茶也是的。
当时看到这段挺感慨的，我们生在中国，但却不知道中国是很多人回不来的故乡。
还有第6集【一碗茶汤见人情】，贵州的大姐们像候鸟一样，每年夏天来到福建采茉莉花茶，等花期结束再返回贵州。老板仁义，包吃包住，走的时候包一个车，说“明年花开了一定再来”，临走的时候，茶老板给每个大姐都送了一包茉莉花茶，但是这种顶级的花茶，她们自已却从未喝过。
上半年在家种地，夏天去福建采茶，下半年去广东砍甘蔗。如纪录片所说，中国的农民从来都不吝惜自已的体力，他们勤劳坚韧，脚踏实地构筑自已的美好生活。
觉得比较一般的几部纪录片先不推荐了，书的话看得比较慢，10月份有3本新书还没拆，列完书单，发现书名很一致，《平如美棠》、《寻找家园》、《树犹如此》，有点期待了。
