气功，气功的历史，气功种类，气功文化阐述

一、气功的历史源流

气功，历史悠久，起源与原始的伏羲古人时代的导引术！

经过中华民族几千年的发展和演变，形成了不同特色的气功强身健身技法！武当，少林，峨眉，唐门，自然门，査拳等众多武术门派，都有自己独特的练习气功的技法！

二、气功从种类分：

1、普通健身导引养生气功：八段锦，五禽戏，易筋经，导引术，呼吸吐奶术

2、硬气功。

3、丹田内气功

气功大致分成以上三种气功种类！每个武术门派，都沉淀积累吸收了自己独特的气功练习方法！

三、 什么是气功？

气功就是通过练习气的技法，功法，统称为气功！

四、练习气功的好处？

科学，正确合理的练习武术气功，武当丹田内气功。能通过人的寒毛排除体内湿气，寒气！也能打通身体内淤堵的经络，经络通，气血通，气血通，气血足，百病消！

五、气功适合那些人练习？

气功练习者很普遍。大多数人都可以练习，以前的国家领导人，很多都有练习气功强身健身养生的案例！

大到国家领导人，中到科学家，技术研发工程师！

现在很多集团企业老总，高管，都有一些人，喜欢气功练习，强身养生健身。

很多人通过正确合理，在气功老师的带领引导教学下，坚持练习气功，改善身体亚健康，睡眠，神经衰弱，精力不济，精气身不足现象。